Brokolicový šalát je rýchly kedykoľvek šalát plný čerstvej chrumkavej brokolice, sušených brusníc, slnečnicových semienok a kúskov slaniny. To všetko je zabalené v skutočne ľahkom krémovom domácom dresingu.
Keďže sa najlepšie pripravuje vopred (a každý nad týmto receptom chváli), je to perfektné jedlo s varechou, skvelé na každé stretnutie a obľúbený doplnok na sviatočný stôl.
Recept na obľúbený šalát
Moji priatelia a rodina absolútne milujú tento recept na čerstvý brokolicový šalát.
- Je to tak neuveriteľné ľahko vyrobiť
- Dresing je rýchly, krémový a voňavý.
- Keďže je to najlepšie vyrobené v predstihu , je ideálny na polievky a grilovanie
- Vždy je to hit a nikdy neskončím so zvyškami!
Ak máte extra zeleninu musíte spotrebovať, môžete ich ľahko pridať do tohto jedla. Cuketa, karfiol, zeler alebo paprika môžu byť skvelými doplnkami!
Ingrediencie
Čerstvá chrumkavá brokolica je hviezdou tohto jedla a nie je potrebné ho najskôr variť. Jednoducho umyte a dobre odkvapkajte. Odstredivka na šalát môže pomôcť zabezpečiť, aby bol suchý.
stretnite sa so strelcom a pannou
Chrumkavá slanina dodáva slanú údenú príchuť. V tomto recepte používam kúsky skutočnej slaniny, ktoré sú jednoduché, ale ak chcete, môžete si nakrájať a rozdrviť svoje vlastné.
Pridať ins zahrňte cibuľu (dobre funguje červená alebo zelená), sušené brusnice (ak chcete, pridajte hrozienka) a slnečnicové semienka. Semená vymeňte za akýkoľvek druh sekaných orechov, ako sú mandle alebo pekanové orechy.
Ako pripraviť brokolicový šalát
Toto je pravdepodobne jeden z najjednoduchších šalátov, ktoré budete hodiť spolu, a preto sa stal obľúbeným (a navyše chutí skvele)!
1. Brokolicu umyjeme a veľmi dobre ho vysušte. Nakrájajte kvietky a stonku na kúsky veľkosti sústa, môžete to urobiť až 4 dni vopred. Ak chcete, môžete do šalátu pridať aj brokolicu.
roztlieskavačky šatník zlyhá neuveríte
2. Suroviny na dresing vyšľaháme v malej miske a odložte podľa nižšie uvedeného receptu.
3. Umiestnite ingrediencie do veľkej miešacej misy a premiešame s dresingom. Nezabudnite nechať čas na vychladnutie receptu v chladničke. To dáva brokolici šancu namočiť sa do nejakého dresingu, výsledkom čoho je ešte chutnejší šalát!
Pre najlepší šalát uistite sa, že brokolica je dobre vysušená, aby nezmáčala dresing.
Brokolicový šalátový dresing
Absolútne milujem tento krémový brokolicový šalátový dresing a je super jednoduchý s niekoľkými ingredienciami. Ak hľadáte predpripravený dresing, vyskúšajte coleslaw dresing alebo krémový makový dresing. Niekoľko poznámok k dresingu:
- Aby bol tento recept na brokolicový šalát zdravší, nahraďte polovicu majonézy obyčajným gréckym jogurtom a vynechajte kúsky slaniny.
- Majonézu je možné vymeniť za dresing (napr Zázračný bič ).
- V tomto recepte bude dobre fungovať náhrada cukru podľa vášho výberu.
Tipy na najlepší krémový brokolicový šalát
- Umyte si brokolicu vopred, ak je to možné, pomôže to zabezpečiť, aby dobre odtekala.
- To dáva brokolici šancu namočiť sa do nejakého dresingu, výsledkom čoho je ešte chutnejší šalát!
- Nezabudnite nechať čas na vychladnutie receptu v chladničke. To dáva brokolici šancu namočiť sa do nejakého dresingu, výsledkom čoho je ešte chutnejší šalát!
Brokolicový šalát je možné pripraviť vopred a uchovávať v chladničke (najmenej hodinu, ale až 24 hodín), kým ho nebudete môcť podávať, vďaka čomu je oveľa jednoduchšie všetko spojiť!
Tento šalát je skvelý na podávanie spolu s grilovanými jedlami Kurča s medovou horčicou alebo BBQ kura na výberové konanie rebrá ! Pridajte nejaké Varená kukurica pre dokonalé letné jedlo!
Ďalšie jednoduché šaláty, ktoré milujeme
- Taliansky cestovinový šalát
- Cestovinový šalát z kôprových uhoriek
- Južný zemiakový šalát
- Kurací šalát
- Cícerový šalát
- Klasický makarónový šalát
- Čerstvý kukuričný šalát
Páčil sa vám tento brokolicový šalát? Nezabudnite zanechať hodnotenie a komentár nižšie!
4,97od209hlasy RecenziaRecept Jednoduchý recept na brokolicový šalát
Čas prípravypätnásť minút Čas varenia0 minút Dajte do chladničkyjeden hodina Celkový časpätnásť minút Porcie8 porcií Autor Holly Nilssonová Čerstvý chrumkavý brokolicový šalát v jednoduchom domácom dresingu!Ingrediencie
- ▢8 poháre brokolica nakrájame na kúsky veľkosti sústa
- ▢⅓ pohár červená cibuľa nakrájané na kocky
- ▢½ pohár sušené brusnice
- ▢¼ pohár slnečnicové semienka
- ▢½ pohár kúsky slaniny
- ▢3 polievkové lyžice jablčný ocot
- ▢dva polievkové lyžice cukor
- ▢jeden pohár majonéza
- ▢soľ korenie
Inštrukcie
- V strednej miske vyšľaháme muštový ocot, cukor, majonézu, soľ a korenie. Odložte bokom.
- Vo veľkej miske zmiešajte brokolicu, cibuľu, brusnice, slnečnicové semienka a kúsky slaniny. Zalejeme pripravenou zálievkou a dobre premiešame.
- Pred podávaním dajte do chladničky aspoň jednu hodinu.
Poznámky k receptu
Brokolicu veľmi dobre vysušte, aby vlhkosť nezmáčala dresing. Ak chcete, nechajte si trochu chrumkavej slaniny na ozdobu a pridajte tesne pred podávaním. Dresing z coleslawu zakúpený v obchode môže nahradiť domáci dresing, ak je to potrebné.Informácie o výžive
Podávanie:jedenpohár,Kalórie:317,Sacharidy:17g,Proteín:6g,Tuk:26g,Nasýtený tuk:4g,Cholesterol:18mg,sodík:330mg,draslík:365mg,Vláknina:3g,cukor:10g,Vitamín A:585IU,Vitamín C:81,7mg,vápnik:päťdesiatmg,železo:jedenmg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzŠalát
