Toto Pečená maslová tekvica recept je jednou z našich obľúbených ľahkých príloh. Má len 5 ingrediencií a chutí úžasne! Môžete ho nakrájať alebo rozdrviť a podávať spolu s pečienkou alebo a sekaná alebo podávajte ako chutnú prílohu s minimálnou prípravou!
Oriešková tekvica pečená v rúre je super nabitá živinami a dostupná po celý rok. Dokonca dobre mrazí aj v plastových mraziacich vreckách na jednotlivé porcie. Stačí ich vytiahnuť, pridať polevy a zohriať!
Ako upiecť maslovú tekvicu
Najdôležitejšie na pečených polovičkách maslovej tekvice je, ako ich správne pripraviť! Položte celú tekvicu na uterák a nakrájajte malú časť zo spodnej časti. Vznikne tak pevný stojan na krájanie na polovicu zhora nadol. Tekvicu pozdĺžne rozkrojte.
- Predhrejte rúru na 375 ° F (a vyložte plech na pečenie pergamenom, aby sa uľahčilo čistenie).
- Maslovú tekvicu prekrojíme na polovicu a vyberieme semienka a vláknité kúsky.
- Potrieme rozpusteným maslom a posypeme korením (radi používame korenie na tekvicový koláč ) a pečieme.
Je to také jednoduché! Vychutnajte si, krájajte a servírujte!
Ako dlho piecť maslovú tekvicu
Keď sa chystáte piecť maslovú tekvicu nakrájanú na polovicu, uistite sa, že je rúra predhriata a pripravená na použitie.
Úplné upečenie maslovej tekvice môže trvať 50 až 60 minút a najlepšie je piecť v strede rúry, aby sa zabezpečilo rovnomerné pečenie na oboch stranách.
Maslová tekvica by mala byť po prepichnutí vidličkou mäkká, podobne ako väčšina tekvice, sladké zemiaky a Pečené zemiaky .
Ďalšie recepty, ktoré si zamilujete
- Ako variť Acorn Squash - super chutné
- Pečená maslová tekvica - jeden z mojich obľúbených
- Kastról na špagety squash - detský obľúbený
- Maslová tekvicová polievka – krémové, zasnené a chutné!
- Ako variť špagety squash v mikrovlnnej rúre - vážne ľahké
- Vzduchová fritéza Pečená maslová tekvica - slané a sladké!
Ako podávať maslovú tekvicu
Orieškovú tekvicu môžete jesť ako chutnú prílohu! Podávame nakrájané a okorenené.
Upečenú maslovú tekvicu občas naberieme do misky a roztlačíme tak, ako našu obľúbenú Zemiaková kaša . Vmiešajte svoje obľúbené koreniny, trochu smotany alebo kyslej smotany, trochu masla (samozrejme) a roztlačte do hladka.
5od7hlasy RecenziaRecept Pečená maslová tekvica
Čas prípravy10 minút Čas vareniapäťdesiat minút Celkový časjeden hodina Porcie4 porcií Autor Holly Nilssonová Tento recept na pečenú maslovú tekvicu je jednou z našich obľúbených ľahkých príloh. Má len 5 ingrediencií a chutí úžasne!Ingrediencie
- ▢jeden veľká maslová tekvica 3-4 libry
- ▢¼ pohár maslo roztopený
- ▢dva polievkové lyžice hnedý cukor
- ▢½ lyžička škorica alebo korenie na tekvicový koláč
- ▢soľ podľa chuti
Inštrukcie
- Predhrejte rúru na 375 ° F.
- Maslovú tekvicu pozdĺžne prekrojíme na polovicu.
- Pomocou lyžice vyberte semená a vláknité kúsky.
- Tekvicu potrieme rozpusteným maslom. Posypeme škoricou a hnedým cukrom (alebo koláčovým korením).
- Položte na plech reznou stranou nahor a pečte 50 – 60 minút, alebo kým po prepichnutí vidličkou nezmäknú.
- Na servírovanie nakrájajte alebo roztlačte s maslom.
Informácie o výžive
Kalórie:209,Sacharidy:28g,Proteín:dvag,Tuk:jedenásťg,Nasýtený tuk:7g,Cholesterol:30mg,sodík:110mg,draslík:660mg,Vláknina:3g,cukor:9g,Vitamín A:20285IU,Vitamín C:39.4mg,vápnik:98mg,železo:1.3mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzPríloha
