Kuracie tacos sú perfektné ľahké týždenné večerné jedlo každý deň v týždni! Chutná zmena oproti našim bežným tacos z mletého hovädzieho mäsa , tieto obsahujú ochutené kuracie prsia s čerstvou limetkovou šťavou pre veľa chuti!
Samozrejme, tacos je perfektným jedlom, obedom na cestách alebo dokonca skvelým denným občerstvením ako DIY Taco Bar! Podávajte s koriandrová limetková ryža alebo koriandrová paradajková ryža a kukurica .
Koľko kuracieho mäsa na kuracie tacos?
Keďže pridávame veľa polevy a syra, povoľujem asi ½ kuracích pŕs na osobu, ktorú dá alebo vezme. Ak používate strúhané kuracie mäso, pripadá mi ¼ šálky kuracieho mäsa na taco.
Ako pripraviť kuracie tacos
Príprava kuracieho tacos je taká jednoduchá ako 1,2,3! Potrebujete len hrsť ingrediencií a asi 20 minút!
Na kuracie mäso môžete použiť taco korenie, ja najradšej robím domáce.
- Vhoďte na kocky nakrájané kuracie mäso taco korenie (pozri recept nižšie).
- Kuracie mäso dusíme, kým nebude úplne uvarené a jemne zhnednuté. Potom pridajte limetkovú šťavu a kôru.
- Zahrejte tortilly umiestnením do mikrovlnnej rúry. Potom ich ponechajte v a keramický ohrievač tortilly alebo kastról položený na teplú utierku.
- Do stredu zohriatej tortilly položte kuraciu zmes a polevu.
Stanovte si rad taco polevy vrátane Pico de Gallo a guacamole . Nechajte svojich hostí zostaviť si vlastné a potom sa pustite do veľkej hry!
Polevy na kuracie tacos
Najlepšie kuracie tacos začínajú najlepšími zálievkami! Klasická kombinácia v recepte nižšie je moja obľúbená, ale tu je niekoľko ďalších na vyskúšanie.
- zelenina: čierne olivy, ananás, jalapeňos, avokádo
- Syr: Iné druhy strúhaného syra ako čedar alebo Monterey jack
- fazuľa: Čierna fazuľa, pinto fazuľa alebo pražená fazuľa
- Vŕby: kyslá smotana, omáčka , horúcu omáčku a guacamole
Čo podávať s kuracím tacos
Zatiaľ čo tacos sú chutné samotné, chutná škála príloh nikdy neuškodí!
Vyskúšajte klasické jedlo z koriandrovej paradajkovej ryže alebo lahodný klas Mexická kukurica , a doplňte ho osviežujúcim jahodová margarita .
Máte zvyšky?
Urobte si chutné taco šalát , kuracie quesadillas alebo si vychutnajte tacos počas nasledujúcich dní.
Pridajte zvyšné kuracie mäso do cestovín alebo ho dokonca nakrájajte, aby ste vytvorili lahodné taco inšpirované Kurací šalát !
Taco Night!
- Krevetové tacos – jedlo takmer bez námahy!
- Jednoduché mleté hovädzie tacos - jedlo 30 min
- Syrové tacos pečené v rúre - najjednoduchší spôsob prípravy tacos!
- Jednoduché rybie tacos - čerstvé a chutné jedlo
- Crockpot kuracie tacos – najchutnejšie a najjemnejšie kura!
- Instantné kotlíkové kuracie tacos - Rodinný favorit!
5od 1 hlasu RecenziaRecept Rýchle kuracie tacos
Čas prípravypätnásť minút Čas vareniadvadsať minút Celkový čas35 minút Porcie12 6' cvočky Autor Holly Nilssonová Ochutené kuracie prsia v teplej tortille, preliate paradajkovou zmesou a syrom!Ingrediencie
- ▢dva libier vykostené kuracie prsia bez kože nakrájajte na ½ palcové kocky
- ▢jeden balík taco korenie alebo domáce
- ▢23 polievkové lyžice olivový olej
- ▢jeden vápno olúpané a odšťavené, rozdelené
- ▢½ pohár paradajky nakrájané na kocky
- ▢½ pohár žltá cibuľa nakrájané na kocky
- ▢¼ poháre koriandr mletý
- ▢Košér soľ ochutnať
- ▢12 6 ' múčne tortilly zahriaty
- ▢½ pohár syr cotija drobený, alebo čedar
Inštrukcie
- V stredne veľkej miešacej miske rovnomerne posypte na kocky nakrájané surové kura s taco korením.
- Na 12' panvicu nastavenú na stredne vysokú teplotu pridajte 2 polievkové lyžice olivového oleja a varte kuracie mäso v dávkach, kým nie je hnedé a úplne upečené vo vnútri.
- Pridajte všetko opečené kura na panvicu a pridajte šťavu a kôru z ½ limetky. Potom kura stiahneme z ohňa a prikryjeme pokrievkou, aby zostalo teplé.
- Do malej misky pridajte paradajky, cibuľu, koriander a šťavu a kôru z ½ limetky. Miešajte, aby sa spojili a dochuťte kóšer soľou podľa chuti.
- Do každej tortilly pridajte rovnaké množstvo kuracieho mäsa a na vrch položte rovnaké množstvo paradajkovej zmesi a syra.
Informácie o výžive
Kalórie:225,Sacharidy:19g,Proteín:dvadsaťg,Tuk:8g,Nasýtený tuk:dvag,Cholesterol:54mg,sodík:599mg,draslík:360mg,Vláknina:dvag,cukor:3g,Vitamín A:397IU,Vitamín C:5mg,vápnik:70mg,železo:dvamg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzKura Jedlomexický© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie sú chránené autorským právom. Zdieľanie tohto receptu je podporované a oceňované. Kopírovanie a/alebo vkladanie celých receptov na akékoľvek sociálne médiá je prísne zakázané. .
