Jednoduché rybie tacos sú skvelým rodinným jedlom, rýchlo pripravené a na stole asi za 20 minút!
Tento recept začína filetami z bielej ryby (ako je tilapia alebo kód ) potreté voňavou zmesou korenia a upečené domäkka a šupinky. Pridajte svoje obľúbené polevy, trochu rybacej taco omáčky alebo prílohu Omáčka z čerstvého manga pre dokonalé týždenné večerné jedlo!
čo korytnačky radi jedia
Jednoduchý recept na rybie tacos
Fish Tacos sú jedným z tých ľahkých jedál, ktoré nerobím dosť často. Sú čerstvé a voňavé a každý ich miluje, nehovoriac o... 20 minút z chladničky na stôl. Vyhraj/vyhraj!!
Aký druh ryby na tacos? Tieto rybie tacos začínajú bielou rybou, my máme radi tilapiu (hoci ak nemáte radi tilapiu, vyberte si svoju obľúbenú bielu rybu, ako je treska alebo treska jednoškvrnná). Na ich výrobu môžete použiť naozaj akúkoľvek rybu vrátane losos .
tortilly by mala byť mierne zahriata a môže byť buď múka alebo kukurica. Preferujem príchuť kukuričných tortíl.
Ako vyrobiť rybie tacos
- 3 polievkové lyžice každej majonézy a kyslej smotany
- šťava z 1/2 čerstvej limetky
- štipka cesnakového prášku a rasce a asi 1/2 lyžičky sriracha
- Parmezánová grilovaná tilapia
- Lososové tacos s ananásovou salsou
- Losos suché krmivo
- Pečený losos na bylinkovej kôre
- Balíčky so špargľou a lososom
- ▢1 ½ libier filé z tilapie alebo treska/treska jednoškvrnná
- ▢jeden polievková lyžica olivový olej
- ▢jeden polievková lyžica čili prášok
- ▢½ lyžička rasca
- ▢½ lyžička cesnakový prášok
- ▢jeden lyžička paprika
- ▢½ lyžička soľ
- ▢½ lyžička korenie
- ▢jeden lyžička oregano
- ▢½ lyžička cibuľový prášok
- ▢8 6-palcové kukuričné alebo múčne tortilly
- ▢jeden nakrájané avokádo
- ▢jeden vápno zaklinený
- ▢polevy podľa chuti
- ▢dva polievkové lyžice majonéza
- ▢3 polievkové lyžice kyslá smotana
- ▢½ vápno odšťavený
- ▢½ lyžička cesnakový prášok
- ▢½ lyžička rasca
- ▢½ lyžička sriracha alebo podľa chuti
- Predhrejte rúru na 400 °F.
- Zmiešajte všetky ingrediencie omáčky s rybami taco v malej miske a odložte.
- Skombinujte prísady a votrite do rybích filé. Rybu položte na panvicu vystlanú pergamenom a pokvapkajte olivovým olejom.
- Pečieme 12 – 15 minút alebo kým nie sú vločkovité a uvarené.
- Tortilly zohrejeme podľa návodu na obale.
- Rybu nakrájajte na veľké kúsky a rozdeľte medzi tortilly. Vrch podľa želania a podávaj.
STRUČNÝ TIP: Môžete tiež použiť svoje obľúbené vopred pripravené taco korenie alebo cajun korenie . Miešanie vlastného korenia trvá len pár minút, chutí lepšie a môžete ovládať množstvo soli a korenia.
Ako pripraviť rybiu taco omáčku
Rybie tacos často podávam s a klasický kapustový šalát alebo cibuľový šalát (recept nižšie), ale ak by ste chceli omáčku, toto je jedna z našich obľúbených!
aktivity mesiaca čiernej histórie pre dospelých
Skombinujte nasledovné a pokvapkajte tacos:
Ich príprava vám zaberie len pár minút, takže sú ideálne na rušný týždeň a chutia tak lahodne a ľahko.
Obľúbené polevy
čo môžem urobiť s titulom manažmentu
Čo podávať s rybacími tacos
Rybie tacos sú kompletné jedlo v jednom a nevyžadujú si veľa doplnkov! Milujem pridať tony polevy, aby si každý mohol obliecť svoje vlastné a pár sviežich jednoduchých strán.
Ak podávam boky s rybacími tacos, zvyčajne je to niečo jednoduché ako a kukuričný šalát alebo nejaké chutné Španielska ryža !
Obľúbené rybie recepty
Páčili sa vám tieto rybie tacos? Nezabudnite zanechať hodnotenie a komentár nižšie!
4,99od82hlasy RecenziaRecept Jednoduché rybie tacos
Čas prípravy10 minút Čas vareniapätnásť minút Celkový čas25 minút Porcie4 porcií Autor Holly Nilssonová Jemná vločkovitá ryba, jemne okorenená a pečená, je dokonalou náplňou pre tieto ľahké rybie tacos.Ingrediencie
Rub
Tacos
Rybia taco omáčka (voliteľné)
Inštrukcie
Poznámky k receptu
Ako pripraviť kapustový cibuľový šalát: 1 šálka zelenej kapusty, nastrúhaná 1 biela cibuľa, nakrájaná na tenké plátky 2 polievkové lyžice koriandra nasekaného ⅓ šálky kyslej smotany 2 polievkové lyžice čerstvej limetkovej šťavy 1 jalapeňo paprika so semienkami a nasekaná. Nutričné informácie zahŕňajú 2 rybie tacos v kukuričných tortilách a žiadne polevy.Informácie o výžive
Kalórie:163,Sacharidy:27g,Proteín:3g,Tuk:5g,sodík:348mg,draslík:174mg,Vláknina:4g,cukor:jedeng,Vitamín A:875IU,Vitamín C:4.9mg,vápnik:62mg,železo:1.6mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzHlavný chod Jedlomexický© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie sú chránené autorským právom. Zdieľanie tohto receptu je podporované a oceňované. Kopírovanie a/alebo vkladanie celých receptov na akékoľvek sociálne médiá je prísne zakázané. .
