Fried Chicken je vo vnútri šťavnaté chrumkavé chrumkavé koža!
Toto kurča sa rýchlo pripravuje bez námahy alebo kaše z fritézy, čo znamená menej tuku a kalórií so všetkou chuťou.
ako kúpiť dieťa opicu
Chrumkavé vyprážané kura
Vyprážané kurča je obľúbené pridané do a kurací sendvič alebo podávané horúce a chrumkavé vafle .
Tak ako milujeme vyprážané kurča, určite sa zaobídem bez všetkého tuku (a starostí s vyprážaním). Varenie kurčaťa vo vzduchovej fritéze je odolné voči poruchám.
Má to správne množstvo korenia a koža je taká chrumkavá, zatiaľ čo mäso je jemné a šťavnaté.
Čo obsahuje vyprážané kurča vo vzduchovej fritéze?
KURA Ak je to možné, pre najlepšiu chuť použite radšej kura s kosťou a kožou, než vykostené. Tento recept však funguje na prsia, krídla, stehná, stehná alebo jemné.
MARINADE Cmar a horúca omáčka v kombinácii s cesnakovým práškom robia mäso mimoriadne jemným a chutným. Pikantné, nie príliš pikantné a trochu cesnakové!
NÁTERY Kukuričná múka a múka sú kombinované s väčším množstvom cesnaku a ostrého korenia! Pre jemnejšie krídelká znížte množstvo kajenskej papriky a papriky alebo zvýšte, ak máte radi naozaj pikantné!
Ako smažiť vyprážané kurča na vzduchu
Vyprážané kura je jedným z tých predkrmov, ktoré vzduchová fritéza varí tak dokonale!
- Kuracie mäso marinujte najmenej ½ hodiny a až 24 hodín. Zmiešajte prísady na poťahovanie.
- Kurča vybaľte v obaľovacej zmesi a dobre postriekajte olejom alebo sprejom na varenie.
- Vyprážajte na vzduchu v jednej vrstve do chrumkava.
Pre keto vyprážané kura , vymeňte pšeničnú múku s kokosom alebo inou keto múkou a skombinujte s 2 polievkovými lyžicami. mandľovú múku namiesto kukuričnej múky.
neustále klamstvo a vymýšľanie príbehov
Tipy do kuchyne
- Ak používate vykostené kuracie mäso, čas varenia sa môže skrátiť. Použite teplomer a varte, kým kura nedosiahne 165 ° F.
- Uistite sa, že kura je v jednej vrstve a medzi jednotlivými kusmi je trochu priestoru, aby mohol vzduch cirkulovať.
- Ak je to potrebné, varte kuracie mäso v dávkach. Pred podávaním zohrejte všetko kura na 400 * F počas 4 minút.
- Prípadne odrežte mäso od kostí a vložte ho do a chutný zábal , alebo a plechovkový koláč za úplne nové jedlo! Alebo urobte lahodný klasický sendvič s kuracím šalátom .
- Ak sa skladuje vo vzduchotesnej nádobe alebo vrecku so zipsom, USDA odporúča, aby vyprážané kurča vydržalo v chladničke 3 až 4 dni. Pre najlepšiu kvalitu použite mrazené vyprážané kura do 4 mesiacov.
- Vzduchová fritéza Kuracie prsia – z čerstvého alebo mrazeného
- Vzduchová fritéza Kuracie stehná – šetrný k rozpočtu
- Vzduchová fritéza Chicken Tenders – ideálne na namáčanie
- Vzduchová fritéza celé kura - šťavnaté a chutné
- Vzduchová fritéza kuracie krídelká - tak chrumkavé a chutné
- Vzduchová fritéza kuracie paličky – rodinný miláčik
- Vzduchová fritéza kuracie prsia Bone-In – dokonale ochutené
- ▢dva libier kura od kosti s kožou
- ▢1 ½ poháre cmar
- ▢¼ pohár pikantná omáčka
- ▢½ lyžička cesnakový prášok
- ▢sprej na pečenie
- ▢1 ½ poháre múky
- ▢dva polievkové lyžice kukuričná múka
- ▢jeden lyžička cesnakový prášok
- ▢jeden lyžička ochutená soľ
- ▢jeden lyžička paprika
- ▢jeden lyžička korenie
- ▢⅛ lyžička kajenské korenie
- Predhrejte vzduchovú fritézu na 370 °F.
- Skombinujte kuracie mäso, cmar, horúcu omáčku a cesnakový prášok a dajte do chladničky aspoň na 30 minút alebo až 24 hodín.
- Zmiešajte všetky ingrediencie na obaľovanie v miske.
- Vyberte kurča z marinády a nechajte prebytok odkvapkať.
- Ponorte kurča do múčnej zmesi, kým nebude rovnomerne pokryté.
- Položte kurča na panvicu alebo tanier a bohato postriekajte sprejom na varenie alebo olejom.
- Vložte kurča v jednej vrstve do koša vzduchovej fritézy a pečte 15 minút.
- Otvorte fritézu a skontrolujte, či na nej nie sú nejaké suché škvrny od múky, v prípade potreby postriekajte olejom. Obráťte kurča a varte ďalších 10-15 minút, alebo kým nebude chrumkavé a kura nedosiahne 165 °F.
- Vyberte zo vzduchovej fritézy a dochuťte soľou a korením.
Zvyšky
Úžasné kura vyprážané na vzduchu
Obľúbila si vaša rodina toto vyprážané kura na vzduchovej fritéze? Nezabudnite zanechať hodnotenie a komentár nižšie!
4.5od8hlasy RecenziaRecept Vyprážané kurča vo vzduchovej fritéze
Čas prípravy10 minút Čas varenia35 minút Čas marinovania30 minút Celkový časjeden hodina pätnásť minút Porcie4 Autor Holly Nilssonová Fried Chicken Air Fryer je vo vnútri jemné a šťavnaté, zvonka chrumkavé a dokonale ochutené!Ingrediencie
Náter
Inštrukcie
Poznámky k receptu
Žiadna vzduchová fritéza? Cook vyprážané kura v rúra namiesto vzduchovej fritézy. Ak používate vykostené kuracie mäso, čas varenia sa môže skrátiť. Použite teplomer a varte, kým kura nedosiahne 165 ° F. Uistite sa, že kura je v jednej vrstve a medzi jednotlivými kusmi je trochu priestoru, aby mohol vzduch cirkulovať. Ak je to potrebné, varte kuracie mäso v dávkach. Pred podávaním zohrejte všetko kura na 400 * F počas 4 minút. Výživové údaje tvoria 1/3 múčnej zmesi a 1/4 marinády.Informácie o výžive
Kalórie:500,Sacharidy:pätnásťg,Proteín:3. 4g,Tuk:33g,Nasýtený tuk:9g,Transmastné kyseliny:jedeng,Cholesterol:191mg,sodík:758mg,draslík:478mg,Vláknina:jedeng,cukor:jedeng,Vitamín A:316IU,Vitamín C:jedenásťmg,vápnik:44mg,železo:dvamg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzKuracie mäso, večera, predjedlo, hlavné jedlo
