Teriyaki grilované kuracie stehná sú dokonalým partnerom na grilovanie. Sú marinované v sladkej a voňavej marináde a zakaždým sú šťavnaté a šťavnaté.
Toto sú najlepšie grilované kuracie stehná na podávanie grilovaná zelenina , opekané zemiaky alebo grilovaný kukuričný klas .
aké sú črty ženy strelca
Jednoduchá marináda na kuracie mäso Teriyaki
Je to citrusová marináda inšpirovaná Áziou. Pre inú chuť môžete použiť citrónovú a/alebo limetkovú šťavu namiesto pomarančovej šťavy a dijonskú horčicu namiesto kečupu. Možnosti sú nekonečné!
- Kuracie stehná marinujte minimálne dve hodiny alebo cez noc.
- Predhrejte gril a zlikvidujte marinádu.
- Stehná položte na gril, začnite hladkou stranou.
- Keď sa opečie, otočte a potom, čo sa objavia značky grilovania.
- Ak používate gril v štýle kotlíka na drevené uhlie, vykostené kuracie stehná zaberú asi 10-13 minút.
- Ak používate plynový gril, kuracie stehná sa upečú na strednom ohni asi za 10-12 minút.
- Jednoduché grilované kuracie prsia - pripravené za 20 minút!
- Grilované BBQ kura – jednoduché okorenenie, grilovanie a podávanie
- Grilované kuracie Fajitas - ideálne pre dav
- Grilované kura s medovou horčicou - 5 prísadová marináda!
- ▢1 ½ libier kuracie stehienka
- ▢dva polievkové lyžice som vŕba
- ▢dva polievkové lyžice med
- ▢dva polievkové lyžice kečup
- ▢¼ pohár pomarančový džús
- ▢dva zelené cibule nakrájané na plátky
- ▢jeden klinček cesnak mletý
- ▢jeden polievková lyžica zázvor jemne mletý
- ▢jeden polievková lyžica sladké ryžové víno voliteľné
- Zmiešajte všetky ingrediencie na marinádu v malej miske.
- Zmiešajte kuracie mäso a ingrediencie na marinádu v miske alebo mraziacom vrecku.
- Marinujte aspoň 2 hodiny alebo cez noc.
- Predhrejte gril na strednú úroveň. Odstráňte kurča z marinády a zlikvidujte všetku marinádu.
- Kuracie stehná grilujte 5-7 minút z každej strany alebo kým nie sú upečené a nezostanú ružové (165 °F).
Existuje množstvo ďalších marinád na grilované kuracie stehná. Štandard kuracia marináda obsahuje niečo kyslé, olej, cukor a veľa chutí.
Môžete použiť a domáci taliansky dresing (alebo fľaškované) alebo akýkoľvek iný aromatický vinaigrette bude fungovať (ako napr citrónový vinaigrette ). Marinády sú všestranné a prispôsobiteľné vašej chuti, takže pokračujte a experimentujte!
Ako grilovať kuracie stehná
Grilované vykostené kuracie stehná sú ideálne na grilovanie, sú lacné, ľahko sa grilujú a nevyžadujú rúru (ako napr. Kuracie prsia pečené v rúre ).
Vydržia teplo a plamene bez toho, aby vyschli, poskytujú uspokojenie pri každom súste.
Odstráňte, keď šťava vytečie a mäso je rovnomerne upečené na minimálne 165 °F. Zmiešajte s čerstvou zelenou cibuľkou a sezamovými semienkami pre krásnu prezentáciu!
Ako dlho grilovať
Recepty na grilované kuracie stehná odporúčajú varenie na minimálnu teplotu bezpečnú pre hydinu 165 °F. Kuracie stehná môžu byť skutočne varené až do 180 ° F bez vysušenia. Mnohí si myslia, že vyššia teplota prináša lepšiu jemnosť a chuť. Skontrolujte vnútornú teplotu vložením a teplomer na mäso do najhrubšej časti kurčaťa.
Viac grilovanej dobroty
5od8hlasy RecenziaRecept Teriyaki grilované kuracie stehná
Čas prípravypätnásť minút Čas varenia10 minút Čas marinovaniadva hodiny Celkový čas25 minút Porcie4 Autor Holly Nilssonová Grilované kuracie stehná sú ideálne na gril. Pripravia sa šťavnaté a šťavnaté, najmä keď sú namočené v tejto sladkej ázijskej marináde!Ingrediencie
Marináda
Inštrukcie
Informácie o výžive
Kalórie:430,Sacharidy:14g,Proteín:29g,Tuk:28g,Nasýtený tuk:8g,Cholesterol:167mg,sodík:704mg,draslík:439mg,Vláknina:jedeng,cukor:12g,Vitamín A:260IU,Vitamín C:9.4mg,vápnik:18mg,železo:1.4mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzKuracie mäso, večera Jedloázijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie sú chránené autorským právom. Zdieľanie tohto receptu je podporované a oceňované. Kopírovanie a/alebo vkladanie celých receptov na akékoľvek sociálne médiá je prísne zakázané. .
