Ako variť hnedú ryžu (rúra/sporák)

Najlepšie Mená Pre Deti

Hnedá Ryža má lahodnú orieškovú chuť a jemne žuvaciu textúru. Hnedá ryža môže byť varená buď na sporáku alebo, môj obľúbený spôsob, v rúre! Pečieme v rúre vedľa sekaná , pečienka , alebo dokonca grilovaný losos je šialene ľahké. Jednoducho skombinujte ryžu, vodu, maslo a posypanie soľou, dajte piecť a užívajte si! Hnedá ryža v rúre v bielej miskeKúpim dlhozrnnú hnedú ryžu, nie instantnú alebo krátkozrnnú. Môže sa variť na sporáku (pokyny nižšie), ale úprimne povedané, pečená hnedá ryža je taká jednoduchá a zakaždým je dokonale nadýchaná.





Tipy na výrobu hnedej ryže

Ak chcete dosiahnuť úspech, postupujte podľa týchto jednoduchých tipov!

    Pridajte dostatok vody:Pridaním dostatočného množstva vody alebo vývaru, aby ryža absorbovala, zabráni neuvarenej ryži pripekať sa na dne panvice alebo zapekacej misky (pamätajte na potreby hnedej ryže viac vody ako biela ryža )! Žiadne nahliadnutie:Nakúkanie uvoľňuje paru, čo predlžuje čas varenia. Uvoľňovaná para môže tiež narušiť rehydratáciu ryže. Pridajte ohriatu vodu alebo vývar:Pri metóde v rúre budete chcieť použiť vriacu vodu alebo vývar. Samozrejme na sporáku, pred pridaním ryže ju môžete priviesť do varu. Oddych:Po uvarení nechajte ryžu odpočívať (opäť žiadne odkukávanie), aby mohla naďalej absorbovať zvyšnú vodu.

Hnedá ryža v rúre v bielej miske so štyrmi vankúšikmi masla navrchu



Na pečenie hnedej ryže

Tento recept obsahuje iba 4 ingrediencie a ešte menej krokov a takmer bez námahy pripraví najlepšiu hnedú ryžu!

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie v pekáči alebo v holandskej rúre (podľa receptu nižšie). Pevne prikryte.
  2. Pečte 60 až 75 minút alebo kým nie je ryža úplne uvarená. Načechrávajte vidličkou a podávajte!

Horný záber na rúru hnedú ryžu v bielej miske



Hnedá ryža na sporáku

  1. Priveďte 2 1/2 šálky vody do varu.
  2. Pridajte 1 šálku dlhozrnnej hnedej ryže, 1 lyžicu masla a štipku soli. Prikryte a varte 40-50 minút alebo kým sa voda nevstrebe.
  3. Nechajte prikryté 5 minút odpočívať. Načechrávajte vidličkou a podávajte.

Ako uchovávať a ohrievať varenú ryžu

Táto jednoduchá ryža pečená v rúre sa tak ľahko skladuje a ohrieva. Urobte veľkú dávku, ktorú budete mať po ruke celý týždeň!

    Do obchodu:Uchovávajte ho v tesne uzavretej nádobe v chladničke, kým ho nebudete môcť znova použiť. Malo by to trvať asi týždeň. Na opätovné zahriatie:Jednoducho ho vložte do hrnca alebo zapekacej misky, pridajte trochu tekutiny, ako je voda alebo vývar, prikryte pokrievkou alebo hliníkovou fóliou a pečte pri 350 ° F, kým sa úplne nezahreje. Rovnakým spôsobom ho môžete zohriať aj v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku!

Nezabudnite upraviť korenie, aby bol opäť ako nový!

ako vyčistiť odtok so sódou bikarbónou a octom

Ďalšie chutné nápady

Spolu s ryžou vložte mrazenú zeleninu, ako je mrkva, brokolica, karfiol alebo cuketa. Mrazená zelenina sa uvarí a dodá ryži trochu vlhkosti navyše! Alebo môžete pridať nejaké uvarené zvyšky strúhané kura alebo varené mleté ​​hovädzie mäso, cibuľa a nakrájané paradajky. S trochou taco korenie , máte rýchle a jednoduché jedlo z koriandrovej paradajkovej ryže alebo burritos!



Jednoduché ryžové strany, ktoré si zamilujete

Hnedá ryža v rúre v bielej miske 5oddvahlasy RecenziaRecept

Ako variť hnedú ryžu (rúra/sporák)

Čas prípravy5 minút Čas vareniajeden hodina Celkový časjeden hodina 5 minút Porcie4 Autor Holly Nilssonová Urobte túto jednoduchú prílohu zakaždým dokonale nadýchanú.

Ingrediencie

  • 1 ½ poháre hnedá ryža
  • ½ lyžička soľ alebo podľa chuti
  • ¼ pohár maslo
  • 2 ¾ poháre vriaca voda

Inštrukcie

  • Predhrejte rúru na 375 ° F.
  • Všetky ingrediencie zmiešame v kastróle s pokrievkou.
  • Prikryte a pečte 60-70 minút, alebo kým nie je ryža úplne uvarená.
  • Odpočívajte 5 minút, načechrajte a podávajte.

Poznámky k receptu

Metóda sporáka Znížte množstvo vody na 2 1/2 šálky a priveďte do varu. Pridajte zvyšné ingrediencie a prikryte. Varte 40-50 minút alebo kým sa voda nevstrebe. Nechajte prikryté 5 minút odpočívať. Načechrávajte vidličkou a podávajte.

Informácie o výžive

Kalórie:360,Sacharidy:54g,Proteín:5g,Tuk:13g,Nasýtený tuk:8g,Cholesterol:31mg,sodík:405mg,draslík:191mg,Vláknina:dvag,cukor:jedeng,Vitamín A:355IU,vápnik:33mg,železo:jedenmg

(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)

KurzPríloha

Kalórií