Šalát s vodným melónom je dokonalý šalát; chrumkavý šťavnatý melón, maslové avokádo a čerstvá mäta sú preliate jednoduchým dresingom a poliate syrom feta.
Vďaka tomu je perfektné jedlo z potlucku, pretože je čerstvé a jednoduché!
ukážka poďakovania za kvety
Tento jednoduchý šalát má málo ingrediencií a je jednoduchý na prípravu!
Ingrediencie
Vodný melón
Čerstvý vodný melón bez semien nakrájajte na kúsky a jednoducho ho premiešajte s dresingom a mätou (ak nemáte mätu, môžete si tento šalát pripraviť s bazalkou alebo dokonca koriandrom).
Obliekanie
Tento recept na melónový šalát má skvelú chuť sám o sebe, takže dresing je ľahký a jednoduchý. Dotyk olivového oleja, malá kvapka jablčného octu a trochu limetkovej šťavy je všetko, čo potrebuje.
Avokádo
Voliteľné, ale chutné avokádo dodáva tomuto čerstvému šalátu maslovitú textúru! Urobiť melónový šalát s uhorkami, krájanými paradajkami alebo inými druhmi melónu je tiež skvelé!
Ako pripraviť melónový šalát
- Ak používate melón a avokádo, nakrájajte ich.
- Pripravte dresing a prelejte vodným melónom.
- Pridajte mätu a fetu.
Ako si vybrať dobrý melón
Žiaľ, tak či onak sme všetci nakrájali vodný melón, ktorý bol múčny alebo jednoducho nebol skvelý.
Tu je niekoľko mojich obľúbených tipov na výber dokonalého vodného melónu pre všetky vaše letné recepty.
- Krémový uhorkový šalát
- Grilovaný kukuričný šalát
- Pistáciový jahodový šalát
- Cícerový šalát
- Ramen rezancový šalát
- ▢dva avokáda zrelé, voliteľné
- ▢½ vápno
- ▢6 poháre vodný melón nakrájané na kocky
- ▢dva polievkové lyžice olivový olej
- ▢jeden lyžička jablčný ocot
- ▢¼ pohár čerstvá mäta nasekané
- ▢soľ korenie ochutnať
- ▢½ pohár syr feta rozpadol sa
- Ak používate avokádo, nakrájajte na kocky a vložte do veľkej misy. Na avokádo vytlačte limetkovú šťavu a premiešajte.
- Pridajte melón, olivový olej, jablčný ocot, mätu, soľ a korenie podľa chuti. Skombinujte prehodením.
- Posypeme syrom feta a podávame.
Tento jednoduchý melónový šalát často podávame grilované kura alebo pri potlucks ako príjemná svieža stránka. Väčšinou to jeme presne tak, ako je to napísané, aj keď môj manžel rád dopĺňa tento melónový šalát balzamikovým octom (iba pokvapkať) a bazalkou!
Ďalšie recepty na letné šaláty
5od6hlasy RecenziaRecept Ľahký melónový šalát (s fetou)
Čas prípravypätnásť minút Čas varenia0 minút Celkový časpätnásť minút Porcie12 porcií Autor Holly Nilssonová Šalát s vodným melónom je ideálny šalát na grilovanie alebo grilovanie na záhrade! Svieža, osviežujúca a plná letných chutí!Ingrediencie
Inštrukcie
Poznámky k receptu
Ak nepoužívate avokádo, limetku môžete vytlačiť priamo cez melón.Informácie o výžive
Kalórie:115,Sacharidy:9g,Proteín:dvag,Tuk:8g,Nasýtený tuk:jedeng,Cholesterol:5mg,sodík:73mg,draslík:256mg,Vláknina:dvag,cukor:5g,Vitamín A:550IU,Vitamín C:10.6mg,vápnik:43mg,železo:0,5mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzPredjedlo, šalát, príloha
