Tenký pás Silné stehná

Ak sa váš typ tela dá najlepšie opísať ako „tenký pás, silné stehná“, potom by ste pravdepodobne chceli vedieť, ako sa môžete nakloniť na stehná. Majte na pamäti, že ...



Spálené kalórie pri chôdzi

Chôdza je skvelá forma cvičenia - nevyžaduje si členstvo v telocvični ani špeciálne školenie. Počet spálených kalórií na prechádzke závisí od odrody ...



Môže vám Tae Bo pomôcť schudnúť?

Môže Tae Bo pomôcť pri chudnutí? Niekedy je potrebné, aby sa váš tréning trochu pretrepal, a Tae Bo predstavuje zábavný a cenovo dostupný spôsob začlenenia nových cvikov. Bude ...