Crock Pot Kuracie stehná sú varené v ázijskej omáčke pre nového rodinného miláčika! Podobne ako pečené kuracie stehná , tmavé mäso v tomto recepte zostane vlhké a šťavnaté s minimálnou námahou.
Podávajte tento recept vyprážaná ryža alebo vaše obľúbené chow mein rezance a ich príloha sezamový zázvor bok choy !
Milujem citáty môjho malého brata
Ingrediencie
Kura:
- Kuracie stehná v tomto recepte dávajú maximálnu chuť a zároveň zostávajú vlhké a jemné. Vykostené stehná uľahčujú servírovanie.
- Stehná môžete nahradiť prsiami, ale určite ich neprepečte. Zistil som, že kuracie prsia tak dobre nedržia vlhkosť, takže často pridávam trochu kuracieho vývaru a nastrúham ich späť do omáčky.
omáčka:
- Čerstvo nastrúhaný zázvor a cesnak dodávajú tejto omáčke veľa chuti, zatiaľ čo kopček hnedého cukru dodáva sladkosť.
Ako pripraviť kuracie stehná v pomalom sporáku
- Opražte vykostené stehná bez kože a vložte ich na dno pomalého hrnca/hrnca.
- Suroviny na omáčku vyšľaháme a nalejeme na kura (pozri recept nižšie).
- Varte a užívajte si!
Ako dlho variť kuracie stehná v Crock Pot: Tieto kuracie stehná môžu byť varené pri vysokej teplote 2-3 hodiny alebo pri nízkej teplote 4-5 hodín. V tomto recepte sa uprednostňuje vysoká teplota.
Čo podávať s kuracími stehnami Crock Pot
Tento recept na kuracie mäso v pomalom hrnci sa perfektne podáva nadýchaná ryža (alebo hnedá ryža ). Kuracie mäso položte na ryžu, nalejte trochu omáčky a ozdobte nakrájanou zelenou cibuľkou a nasekaným koriandrom.
Keďže je omáčka jemne sladká, chcem, aby strany zostali čerstvé a jednoduché dusená brokolica , bok choy, hrášok alebo dokonca dusená špargľa .
Viac Easy CrockPot Chicken
-
- Pomalý hrniec medovo cesnakové kura - lahodne ľahké jedlo!
- Crockpot kura Fajitas - príprava len 10 minút
- Pomalý hrniec celé kura s omáčkou - ľahké a chutné!
- Crockpot kura a ryža – výdatná, upokojujúca polievka
- Pomalý hrniec kuracie mäso Adobo – trochu sladké a pikantné!
4,96od108hlasy RecenziaRecept Crock Pot Kuracie stehná
Čas prípravypätnásť minút Čas varenia3 hodiny 10 minút Celkový čas3 hodiny 25 minút Porcie4 porcií Autor Holly Nilssonová Toto je jednoduchý, ale výdatný recept inšpirovaný Áziou. Kuracie stehná sú varené v sladkej a pikantnej omáčke, vďaka čomu majú dlhú chuť, ale krátky čas prípravy a varenia!Ingrediencie
- ▢8 vykostené kuracie stehná bez kože zbavené nadbytočného tuku
- ▢jeden polievková lyžica olivový olej
- ▢½ pohár kečup
- ▢¼ pohár sójová omáčka s nízkym obsahom sodíka
- ▢¼ pohár med
- ▢dva polievkové lyžice tmavohnedý cukor
- ▢jeden polievková lyžica čerstvý zázvor strúhaný
- ▢jeden polievková lyžica sriracha
- ▢3 klinčekov cesnak mletý
- ▢dva zelené cibule na tenké plátky
- ▢4 poháre varená biela ryža na podávanie
- ▢4 polievkové lyžice koriandr na ozdobu
Inštrukcie
- Kuracie stehná dochutíme soľou a čiernym korením podľa chuti.
- Na panvici s priemerom 12 palcov zohrejte olivový olej na stredne vysokú teplotu. Varte 3-5 minút, kým z každej strany nezhnedne.
- Do stredne veľkej misky pridajte kečup, sójovú omáčku, med, tmavohnedý cukor, zázvor, srirachu a cesnak. Šľahačkou sa spojí.
- Pridajte kuracie stehná do 6-litrového pomalého hrnca. Kuracie stehná polejeme omáčkou.
- Pomalý hrniec prikryte a varte pri vysokej teplote 2 – 3 hodiny, alebo kým nie je kura úplne uvarené a omáčka mierne zhustne.
- Po úplnom uvarení posypte vrch kurčaťa zelenou cibuľkou a koriandrom. Podávame s ryžou.
Poznámky k receptu
Nutričné informácie nezahŕňajú ryžu.Informácie o výžive
Kalórie:436,Sacharidy:3. 4g,Proteín:Štyri, päťg,Tuk:13g,Nasýtený tuk:3g,Cholesterol:215mg,sodík:1095mg,draslík:713mg,Vláknina:jedeng,cukor:30g,Vitamín A:295IU,Vitamín C:5mg,vápnik:41mg,železo:dvamg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzHlavný chod
