Koľko kalórií sa spaľuje pri plastike jogy?

Pri tvarovaní jogy pravdepodobne budete chcieť vedieť, koľko kalórií ste spálili. Zistite, koľko približne spálite, spolu s niektorými tipmi.



Ručná joga

Ručná joga nie sú len pohyby rukami; každý má symbolický význam. Preskúmajte, ako robiť jógové ručné pózy, čo predstavujú a aké sú výhody.



6 psích jogov predstavuje pre vaše šteňa

Jóga nie je len pre ľudí. Vyskúšajte tieto pózy jogy pre psov so svojím štvornohým spoločníkom! Vychutnajte si tieto pohyby spolu s rozkošnými videonávodmi.