Počuli ste to už mnohokrát, ale naozaj viete, prečo je dôležitá komunikácia? Komunikácia a dôvera sú dve kľúčové zložky zdravého vzťahu. Bez oboch bude váš vzťah pravdepodobne zlyhať.
Porozumenie komunikácii
Existujú dva typy komunikácie - verbálna aneverbálne. Každá z nich je rovnako dôležitá ako druhá. Títo dvaja by mali spolupracovať pri odovzdávaní informácií. Keď ľudia nepoužívajú hlas na to, aby niekomu povedali, na čo myslia alebo cítia, môžu to urobiť namiesto toho. Niekedy obe komunikácie spolupracujú, aby zdôraznili dôležité posolstvo; je to však iba prípad, ak je niekto ochotný podporovať otvorenú komunikáciu so svojím partnerom.
Súvisiace články- Galéria 7 nápadov na zábavné rande v noci
- 10 Známky podvádzaného manžela
- 10 fotografií krásnych mladých zamilovaných párov
Prečo je vo vzťahu dôležitá komunikácia
Ľudia, ktorí nekomunikujú, nezdieľajú časť seba s ostatnými. Držia sa svojich pocitov a myšlienok z mnohých rôznych dôvodov. Dva dôvody, pre ktoré ľudia vo vzťahoch nedokážu komunikovať, sú strach z odmietnutia a obavy, že urobia alebo povedia niečo, čím rozrušia svojho partnera. Aj keď je tento sentiment pozoruhodný, nerozprávanie partnera s tým, čo potrebujete, zabráni tomu, aby sa vzťah zmenil a rozrástol. Rast vo vzťahu je zásadný, ak chcete, aby vzťah trval dlho a bol uspokojivý.
Predchádzanie nedorozumeniam
Ďalším dôvodom, prečo je komunikácia dôležitá, je to, že medzi ľuďmi často dochádza k nedorozumeniam. Každý partner môže vnímať situácie inak, čo môže vyvolať nevôľu a ďalšie pocity ublíženia.Bez komunikácie, páry sa môžu navzájom rozrušiť bez toho, aby vedeli, prečo alebo ako to začalo. Pozitívna komunikácia môže viesť k jasným očakávaniam a väčšej empatii k pocitom toho druhého.
Stanovenie očakávaní
Keď pár jasne uvedie, aké sú jeho očakávania, je pre nich ťažké ignorovať tieto očakávania, pretože o nich už bolo reč. Nikto nemôže povedať: „Ako som mal vedieť, že sa vám nepáči, keď posielam správy iným ženám online?“ keby druhá osoba dala jasne najavo, že sa očakáva, že ženy nebudú zasielané online. Keď sa stanovia a dohodnú očakávania, nie je pochýb o tom, čo je prijateľné a ako sa vo výsledku cíti druhá osoba.
Poznať sa navzájom
Páry, ktoré nekomunikujú, môžu upadnúť do nešťastnej situácie, že medzi sebou jednoducho existujú a nikdy sa veľmi dobre nepoznajú. Vzťah sa nemôže hlboko prehĺbiť, ak komunikácia nie je otvorená a častá.
čo ženy nosia na golf
Príklady toho, ako nedostatok komunikácie ovplyvňuje vzťahy
Konflikt má mnohokrát povrchovú príčinu, ktorá poukazuje na ďalšie, hlbšie problémy, ktoré by sa mali riešiť.
Vzorové nedorozumenie č. 1
Váš partner zavolá a povie vám, že príde neskoro z práce. Večeru už máte položenú na stole, ale poviete mu, že mu dáte do rúry tanier. Necháte to tak, bez toho, aby ste mu povedali, aké ste sklamané. Bohužiaľ to urobí znova o pár dní neskôr a potom znova o niekoľko ďalších dní. Rozhodnete sa mu nepovedať, že by ste ocenili hovor skôr počas dňa, aby ste mu neplánovali uvariť večeru. Namiesto toho vás to ešte viac rozladí a prestanete sa s ním rozprávať. Netuší, aký máte problém, a nahnevá sa, pretože mu nehovoríte, prečo ste naštvaný. Vy dvaja sa čoskoro hádate o každú maličkosť a zabúdate na koreň svojich frustrácií. Tieto frustrácie stále pribúdajú a vy sa nakoniec rozídete, pretože nemôžete vychádzať.
Upravené nedorozumenie vzorky # 1
Otvorená a čestná komunikácia môže mať zásadný význam. Predpokladajme, že vo vyššie uvedenom scenári oslovíte svojho partnera a poviete mu: „Chápem, že sa ti môže deň vyhnúť, ale potrebujem včasné oznámenie, keď budeš neskoro. Teším sa, keď s vami budem celý deň večerať a budem sa starať o to, aby ste mali dobré jedlo; keď prídete neskoro domov bez toho, aby ste mi predtým oznámili, že jedlo je premočené, kým sa k nemu dostanete. Ak mi dáš vedieť skôr v ten deň, že prídeš neskoro, môžem začať pripravovať večeru neskôr, aby sme mohli jesť spolu a vaše jedlo nebude po príchode domov studené. “ Táto čestná komunikácia sa pokúša vyriešiť problém bez toho, aby zahodila vinu, a dáva jasne najavo vaše pocity.
Vzorové nedorozumenie č. 2
Viete, že vaša partnerka je zaneprázdnená, ale pýtate sa, či vám môže urobiť láskavosť. Hovorí, že bude, a vy jej dáte pokyny. O pár dní neskôr zistíte, že neurobila to, čo sľúbila. Rozčúlite sa, pretože ste si mysleli, že sa na ňu môžete spoľahnúť. Neradi to vymýšľate, pretože viete, že je skutočne zaneprázdnená a pravdepodobne len zabudla. Namiesto toho necháte svoj hnev vo vnútri a budete s ňou štipľaví alebo odmietnete pre ňu urobiť čokoľvek, keď vás potrebuje. Nechápe, prečo ste naštvaná, a začne reagovať na to, ako sa správate. Má dosť toho, ako sa k nej správaš, a rozíde sa s tebou.
Upravené nedorozumenie č. 2
Jednoduché: „Hej, zlato, urobil si tú vec, o ktorú som ťa požiadal?“ je najlepší spôsob riešenia tejto situácie. Ak to vedie k hádke, je to buď preto, lebo má pocit, akoby ste od nej čakali príliš veľa, alebo preto, že máte pocit, akoby nebola dôveryhodná na to, aby urobila to, čo povie. Ak sa diskusia zvrhne na hádku, pozrite sa, aký je skutočný problém, pretože tu pravdepodobne vôbec nejde o požadovanú priazeň. Nedovoľte, aby vás povrchové nedorozumenie odviedlo oboch od skutočného problému - namiesto toho to prehovárajte a vystupujte kvôli tomu silnejšie.
Nekomunikatívny pár
Jedna vec je, keď jeden človek vo vzťahu nekomunikuje, ale keď pár nie, signalizuje tomôže byť koniec vzťahu. Mnohokrát, keď si páry prestanú navzájom hovoriť o svojich želaniach a potrebách, možno sa už jedného od druhého vzdali. Chýba im motivácia pracovať na riešení problémov a môžu čakať, kým niekto povie: „Je čas sa rozísť.“
Strach z komunikácie
Inokedy nemusí pár komunikovať, keď majú obaja pocit, že keď hovoria o vzťahu, iba to zhorší. Tento typ páru sa pravdepodobne stále miluje, ale možno nevie, ako pristupovať k zložitým témam bez toho, aby to poškodilo vzťah. Bez diskusie o problémoch - alebo dokonca o neutrálnych myšlienkach a pocitoch - páry začnú strácať spojenie. Váš záujem o partnera s najväčšou pravdepodobnosťou vyrastal z rozprávania o veciach, o ktorých ste obaja radi hovorili. Ak to už nemáte, môžete stratiť záujem.
Zlepšenie vášho vzťahu pomocou komunikácie
Komunikácia vedie k zdieľaniu a spájaniu. Ak zostanete v blízkosti svojho partnera zdieľaním myšlienok a pocitov, pomôže vám to prekonať náročné obdobia, keď sa vás život snaží od seba odtrhnúť.
šťastný deň otcov môjmu manželovi v nebi
Hovorte o rozprávaní
Ak je to váš partner, ktorý sa ťažko otvára, prediskutujte s ním tento nedostatok komunikácie. Buďte útešní a úprimní, keď hovoríte, že ste otvorení diskusii o akýchkoľvek problémoch, myšlienkach alebo pocitoch, ktoré má. Neznevažujte svojho partnera alebo mu nedajte ľútosť, že sa vám otvoril, keď sa cíti dobre, pretože to by mohlo spôsobiť, že váš partner prestanedôverčivývy a ukončíte komunikáciu.
Profesionálna pomoc
Ak vy a váš partner máte problémy s komunikáciou, môže byť najlepšie ich vyhľadaťporadenstvo. Ak niekto z vás nie je schopný otvoriť sa a diskutovať o veciach, ktoré vás trápia, potom by mohlo byť užitočné, keby vám tretia strana pomohla zamerať sa na problémy a popracovať na nich. Týmto odstránite strach, ktorý každý z vás má, a získate bezpečné prostredie na prekonávanie prekážok vo vašom vzťahu. Poradca vás navyše bude schopný naučiť oboch efektívnym komunikačným schopnostiam, aby ste mohli na svojom vzťahu pokračovať v práci ešte mnoho rokov.
Silný vzťah
Páry by mali byť schopné spoliehať sa jeden na druhého pri rozprávaní o strachu, snoch a jednoduchých každodenných veciach. Je to nielen dobré pre každého jednotlivca, ale aj pre tím ako pár, keď dokážeme otvorene vyjadriť obavy bez obáv z neúspechu vyplývajúceho z nesprávnej komunikácie. Čím lepšia komunikácia, tým lepší základ vzťahu.
