Stress Management Techniques

Stres sám o sebe nie je dobrý alebo zlý. Môže to byť motivujúce. Môže to byť aj fyzicky a psychicky škodlivé. Účinok stresu je ...

Najdôležitejšou vecou pri porozumení stresu u muža je uvedomenie si, že muži reagujú na stres úplne inak ako ženy. Muž sa nechystá ...

Stres môže prispievať k rozvoju chorôb a porúch, ako je cukrovka a depresia. Pracovné listy sú skvelým spôsobom, ako začať s ...

Od detstva až po dospelosť slúži plač dôležitému účelu. Okrem vyvolania opatrovateľskej odpovede u iných môže plač pomôcť ...

Ak ste sa od detstva nefarbili, možno budete chcieť skúsiť to vyskúšať - najmä ak sa cítite vystresovaní a hľadáte spôsob, ako ...

Stresuje vás práca alebo škola? Stresová lopta vám môže pomôcť zmierniť niektoré napätie a pomôcť vám mnohými inými spôsobmi, o ktorých nemusíte vedieť!

Gélové stresové guľky poskytujú terapeutickú možnosť na uvoľnenie stresu alebo zadržaných emócií, ako je úzkosť alebo hnev. Spolu s tým, čo pomáha upokojiť myseľ, tieto ...

Time management pre študentov univerzity je rozhodujúci pre ich akademický úspech. Keď študenti prechádzajú z navštevovania strednej školy na vysokú školu alebo ...

Relaxačné darčekové koše sú dokonalým darčekom k narodeninám a oslavám, charitatívnym udalostiam a rovnako ako žetóny, vďaka ktorým sa niekto cíti výnimočne.

Čítanie básní o zvládaní stresu vám môže poskytnúť iný pohľad na vašu situáciu a znížiť hladinu stresu. Dokonca aj identifikácia s ...

Ak sa sústredíte na zlepšenie svojich schopností v oblasti riadenia času, môžu vám ako užitočné nástroje pomôcť tabuľky časového riadenia. Tlačiteľné tabuľky poskytovali ...

Ak organizujete workshop zameraný na tipy na zvládanie stresu, je použitie PowerPoint prezentácie skvelým spôsobom, ako dostať svoj názor. Ak tvoj ...

Ľudia, ktorí chcú zo svojich domovov alebo kancelárií urobiť útočisko na zmiernenie stresu, často premýšľajú o najlepších farbách na relaxáciu. Farby môžu byť skvelým zameraním ...

Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť stres, vrátane meditácie, obrazov a jogy. Čítanie alebo počúvanie veselých vtipov môže byť skvelým prostriedkom na odbúranie stresu a ...

Či už hľadáte ilustráciu, ktorá pomôže pri prezentácii, alebo chcete iba vidieť zábavný obrázok ako spôsob, ako zvládnuť ...