Toto je super ľahké Polievka minestrone Recept je jedlo z jedného hrnca, ktoré je plné zeleniny, cestovín a neuveriteľného paradajkového základu. Je to perfektná výdatná večera na chladný jesenný deň!
Táto polievka Minestrone je jednou z našich obľúbených polievok a my sme milovníci polievok. Je to rýchle, je to zdravé a je to ideálne na namočenie s chrumkavým chlebom, rolky , alebo cesnakový chlieb !
Polievka je najlepším jedlom v tomto ročnom období. Počasie sa ochladzuje, deti sú späť v škole a vôňa, ktorá sa nesie celým domom, keď je na varnej doske táto talianska polievka Minestrone?
Neuveriteľné.
Toto je jeden z receptov Minestrone, v ktorom môžete zeleninu jednoducho vymeniť za niektoré z vašich rodinných obľúbených alebo pridať ďalšie. Ak chcete, aby malo o niečo väčšiu výdrž, môžete dokonca pridať extra bielkoviny, ako napríklad strúhané kuracie alebo mleté hovädzie mäso, alebo ho vynechať a pripraviť si tento vegetariánsky pokrm.
Ako Recept na fazuľovú polievku , zvyšky tvoria perfektné obedy do školy alebo do práce na druhý deň, pretože polievky na báze vývaru dokážu v termoske udržať teplo po dlhú dobu. Viem, že moje deti s radosťou pôjdu pre zmenu z ich typických sendvičov so šunkou alebo arašidovým maslom!
Ak máte radi polievku tak ako my, možno vám bude chutiť aj táto Instantná kotlíková kuracia rezancová polievka , Polievka s kuracím hrncom v pomalom sporáku alebo Morčacie Tetrazzini polievka .
Prečo je to najlepší recept na polievku Minestrone:
- Jednoduchá kuracia taco polievka – SUPER rýchlo!
- Instantná kotlíková kuracia polievka Tortellini - Jednoduchý recept na týždeň!
- Polievka z hovädzieho jačmeňa – výdatné a sýte
- Crock Pot Kapustová rolková polievka Obľúbený čitateľ :)
- Ľahká hamburgerová polievka – koniec 400 000 zdieľa!
- Morčacie rezancová polievka – ideálne aj na zvyšky jedál
- ▢jeden polievková lyžica oleja
- ▢3 veľký mrkva najemno posekané
- ▢dva stonky zeler nakrájané na plátky
- ▢½ stredná cibuľa jemne nakrájané na kocky
- ▢½ lyžička soľ
- ▢jeden lyžička cesnak mletý
- ▢jeden lyžička sušená petržlenová vňať
- ▢jeden lyžička sušené oregano
- ▢jeden lyžička sušená bazalka
- ▢⅛ lyžička čierne korenie
- ▢dva poháre čerstvý špenát najemno posekané
- ▢28 unca konzervované paradajky nakrájané na kocky
- ▢4 poháre kurací vývar s nízkym obsahom sodíka
- ▢540 ml konzervovaná červená fazuľa opláchnuté (asi 2 šálky)
- ▢1 ½ poháre Rotini cestoviny suché
- ▢parmezán na servírovanie strúhaný alebo strúhaný parmezán
- Vo veľkom hrnci varte a miešajte olej, mrkvu, zeler a cibuľu na stredne vysokej teplote, kým cibuľa nezmäkne, asi 3-4 minúty.
- Pridajte soľ, cesnak, petržlenovú vňať, oregano, bazalku a korenie a varte 1 minútu.
- Pridajte paradajky, vývar a fazuľu. Prikryte, priveďte do varu a varte na miernom ohni 10-12 minút, alebo kým mrkva nezmäkne.
- Pridajte cestoviny a premiešajte, zakryte a duste 10 minút alebo kým cestoviny nedosiahnu požadovanú mäkkosť. Vmiešame špenát a necháme 2 minúty postáť.
- Podávame s strúhaným parmezánom podľa chuti.
Ďalšie polievky, ktoré vás zasýtia:
Tipy na prípravu tejto polievky Minestrone v pomalom hrnci:
Polievka je jednou z mojich obľúbených vecí na varenie v pomalom hrnci a je ľahké urobiť túto polievku Minestrone priateľskou!
Všetky ingrediencie polievky minestrone okrem cestovín môžete jednoducho vysypať do pomalého hrnca a variť pri nízkej teplote 8-9 hodín alebo pri vysokej teplote 4-5 hodín.
Asi 20 minút pred servírovaním vmiešajte cestoviny, prikryte a nechajte variť, kým cestoviny nedosiahnu požadovanú mäkkosť (to bude trvať 10-20 minút v závislosti od vášho kúsku cestovín, takže na to dávajte pozor!).
4,95oddvadsaťhlasy RecenziaRecept Polievka minestrone
Čas prípravypätnásť minút Čas varenia30 minút Celkový časŠtyri, päť minút Porcie6 porcií AutorAshley Fehr Tento recept na polievku Minestrone je jednoduché jedlo z jedného hrnca, ktoré je plné zeleniny, cestovín a neuveriteľného paradajkového základu. Je to perfektná výdatná večera na chladný jesenný deň!Ingrediencie
Inštrukcie
Informácie o výžive
Kalórie:219,Sacharidy:36g,Proteín:jedenásťg,Tuk:4g,sodík:1283mg,draslík:852mg,Vláknina:8g,cukor:7g,Vitamín A:6250IU,Vitamín C:18.9mg,vápnik:113mg,železo:3.6mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
Kurzpolievka
