Cuketové lupienky Air Fryer sú v tomto jednoduchom recepte jemne obalené a uvarené do chrumkava (a bez viny)!
Toto je obľúbené občerstvenie a je to skvelá príloha, perfektný spôsob, ako si vychutnať prebytok cukety!
ako odlepiť drevo
Cuketové lupienky Easy Air Fryer
Chrumkavá na vzduchu vyprážaná kôrka s jemnou cuketou vo vnútri, tých sa doslova neviem nabažiť.
kam poslať daňové priznanie
Ingrediencie
CUKETA Cuketa je tu naša voľba, ale nebojte sa vyskúšať letnú tekvicu (žltá tekvica) alebo dokonca nakrájanú tekvicu.
KORENIE A OBŤAHOVANIE Panko a parmezán sa zmiešajú s hrsťou korenia, tieto sú viac talianske. Trochu kukuričnej múčky dodáva tomuto receptu skvelú chrumkavosť.
Vymeňte to a ochutnajte ranch dressing , taco korenie alebo svoju obľúbenú zmes korenia.
Ako vyrobiť cuketové čipsy vo fritéze
Najlepšie výsledky dosiahnete predhriatím vašej vzduchovej fritézy.
- Zmiešajte strúhankovú polevu v miske (podľa receptu nižšie).
- Nakrájajte cuketu a posypte vajcom.
- Cuketu namočíme do výpeku a z každej strany jemne pritlačíme.
- Vyprážajte na vzduchu v jednej vrstve.
Tip: Urobte pár dávok cuketových lupienkov podľa nižšie uvedeného receptu. Tesne pred podávaním vložte všetky dávky do vzduchovej fritézy a zahrievajte 3 minúty.
najlepší spôsob čistenia bielych šnúrok na topánkach
Perfektná vzduchová fritéza na cukety
- Predhrejte vzduchovú fritézu.
- Netreba šúpať, šupky dodajú extra výživu a chutia výborne.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov varte v jednej vrstve.
- Ohrievajte vo vzduchovej fritéze na 375 °F počas 3-5 minút alebo kým sa neprehreje.
- Podávame s dipmi napr Domáci dresing z ranča (obľúbený) alebo marinara .
Ďalšie obľúbené zariadenia Air Fryer
- Vzduchová fritéza Karfiol - hotové za 20 minút
- Vzduchová fritéza Špargľa – rýchle a jednoduché
- Vzduchová fritéza Ružičkový kel - iba 3 ingrediencie
- Krevety na chrumkavej fritéze – použite čerstvé alebo mrazené krevety
- Plnené huby vo fritéze – syrová slaninková plnka
- Vzduchová fritéza Baklažán – obaľované a ochutené
- Zemiakové lupienky vo vzduchovej fritéze – také chrumkavé a chrumkavé
Urobili ste tieto cuketové čipsy vo fritéze? Nezabudnite zanechať hodnotenie a komentár nižšie!
4.73odjedenásťhlasy RecenziaRecept Vzduchová fritéza Cuketové lupienky
Čas prípravy10 minút Čas vareniadvadsať minút Celkový čas30 minút Porcie4 Autor Holly Nilssonová Tieto cuketové čipsy Air Fryer sú zlaté, chrumkavé a dokonale ochutené!Vybavenie
Ingrediencie
- ▢1 ¼ poháre Panko strúhanka
- ▢dva polievkové lyžice kukuričná múka
- ▢⅓ pohár parmezán strúhaný
- ▢½ lyžička sušená bazalka
- ▢¼ lyžička sušené oregano
- ▢⅛ lyžička kajenské korenie
- ▢jeden stredná cuketa nakrájame na ¼ 'plátky
- ▢jeden vajce zbitý
Inštrukcie
- Predhrejte vzduchovú fritézu na 375 °F.
- Skombinujte strúhanku, kukuričnú múku, parmezán a korenie v malej miske.
- Cuketu pomiešame s rozšľahaným vajíčkom. Odstráňte cuketu z vajca, nechajte prebytok odkvapkať a ponorte do zmesi strúhanky, jemne zatlačte, aby sa obalila.
- Vložte cuketu do vzduchovej fritézy v jednej vrstve a varte 8 minút. Obráťte a varte ďalších 6-8 minút, alebo kým nebude chrumkavá a cuketa je mäkká.
- Opakujte so zvyšnými cuketami.
Poznámky k receptu
Ak chcete pripraviť v dávkach, cuketu podvarte o 1-2 minúty, vyberte ju z fritézy, kým je stále mierne chrumkavá. Keď sú všetky cukety uvarené, jemne ich vložte do vzduchovej fritézy na 3 minúty, aby sa prehriali. Ohrievajte vo vzduchovej fritéze na 375 °F počas 3-5 minút alebo kým sa neprehreje.Informácie o výžive
Kalórie:151,Sacharidy:19g,Proteín:8g,Tuk:5g,Nasýtený tuk:dvag,Cholesterol:47mg,sodík:291mg,draslík:196mg,Vláknina:dvag,cukor:3g,Vitamín A:248IU,Vitamín C:9mg,vápnik:150mg,železo:dvamg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzPredjedlo, príloha, občerstvenie
