Cvičenie mozgu môže mať úžasný vplyv. To platí najmä vtedy, keď napredujete roky. Drobnosti pre seniorov v domovoch dôchodcov môžu dať ich mozgu precvičiť adržte ich ostré. Vyskúšajte jednoduché maličkosti preseniori s demencioupomôcť udržať tieto nervové dráhy v pohybe.
Stolné hry - maličkosti
Spoločenské hry sú obľúbenou zábavou seniorov. Nejaká zábavná maličkosťhry, ktoré oslovia seniorovzahŕňajú:
koľko váži list sadrokartónu
- Trivial Pursuit Master Edition : Táto populárna stolová hra obsahuje 3 000 otázok, ktoré napadnú myseľ. Otázky sa týkajú mnohých tém, takže hra osloví takmer každého.
- Vydanie Trivial Pursuit Baby Boomer : Tento rozširujúci balíček je určený pre osoby staršie ako 50 rokov a je možné ho používať s edíciou Trivial Pursuit Master Edition.
- Spomínajúca stolná hra : Táto triviálna hra je navrhnutá tak, aby fungovala ako výlet do pamäte, ktorý umožňuje účastníkom pamätať si minulé udalosti, výstrelky, oblečenie, hudbu, televíziu, rádio a filmy.
- Biblia - maličkosti : Seniori, ktorí sa radi zúčastňujú pravidelného biblického štúdia, budú nadšení, keď si zahrajú túto triviálnu hru s viac ako 700 otázkami týkajúcimi sa písma, inšpiratívnych správ a významných biblických osobností. Okrem toho sa táto hra vhodná pre rodiny s deťmi môže ľahko hrať s hosťujúcimi príbuznými.
- Lichotivé nápady pre kyprú staršiu ženu
- Posilňovače dôvery pre sexy seniorov
- Obrázky nápadov na cvičenie pre seniorov
Online hry - maličkosti
Seniori, ktorým vyhovuje používanie počítačov, zistia, že existuje veľa online stránok, ktoré ponúkajú aj drobnosti. Niektoré stránky vhodné pre seniorov zahŕňajú:
- Hry a kvízy AARP Trivia : AARP, popredná nezisková organizácia pre seniorov, ponúka širokú škálu online kvízov týkajúcich sa tém ako zábava, jedlo, zdravie, peniaze, politika, technológie a cestovanie.
- Svetelnosť : Táto populárna stránka žiada účastníkov, aby získali základné skóre v troch hrách, a potom porovnali výsledky s ostatnými v rovnakom veku. Cieľom je vylepšiť vaše hodnotenie budovaním piatich základných kognitívnych schopností.
- Zrazu senior : Táto zábavná stránka je plná kvízov a nostalgie. Nájdete drobnosti, ako napríklad Vitajte späť do 50. rokov, Kvíz kvízov Stars In Your Eyes a Kvíz z filmu Maggie Von Ostrandovej.
- Zábavné maličkosti : Táto stránka je preplnená drobnosťami, zábavnými hrami a ďalšími. Denne pribúdajú nové hry a kvízy, takže určite nájdete skvelú kombináciu maličkostí, ktoré môžu napadnúť vašu myseľ. „Kto som?“ hra s historickými postavami je obzvlášť zaujímavá pre seniorov.
Vytlačiteľné vedomostné hry
Trivia hry na vytlačenie fungujú dobre aj ako skupinové aktivity, zvlášť keď je seniorovi, ktorý dostane najviac otázok v poriadku, ponúknutá malá cena. Niektoré tlačiteľné drobnosti pre seniorov zahŕňajú:
- Dotazy pre seniorov: Stiahnite si náročný kvíz o kvízoch s otázkami z webu50. roky 20. storočia, 60. roky a70. roky.
- Tlačiteľné biblické vedomosti: Použite túto tlačiteľnú drobnosť ako úvodnú aktivitu na stretnutí vedúceho k biblickému štúdiu.
- Kvíz so všeobecnými vedomosťami: Tento kvíz so všeobecnými vedomosťami sa týka tém týkajúcich sa vedy, vlády, umenia a ďalších.
- Vianočné maličkosti: Nadchnite sa na sviatky zábavnou tlačiteľnou vianočnou triviálnou hrou.
Kvízy
Existuje veľa kníh s maličkosťami o predmetoch, ako sú filmy, šport, geografia a ďalšie. Niektoré triviálne knihy šité na mieru seniorom sú:
- Nostalgické vedomosti pre seniorov : Táto kniha je plná kvízov s podrobnosťami o otázkach týkajúcich sa 30., 40. a 50. rokov.
- Drobná výzva pre seniorov : Táto kniha obsahuje kombináciu otázok o minulých prezidentoch, filmoch, histórii a ďalších.
- TMC Klasické filmové maličkosti : Táto fascinujúca triviálna kniha je ideálna pre nadšencov filmových nadšencov. Zahŕňa kľúčové žánre, zákulisné fakty, citáty a ďalšie z klasických filmov, ktoré si seniori budú pamätať z mladosti.
- Kniha drobných televíznych drobností : Fanúšikovia predstavení ako napr Hviezdne divadlo Texaco , Vaše predstavenia a Novomanželia na svadobnej ceste ocení túto triviálnu knihu plnú otázok o ich obľúbených televíznych programoch z 30., 40. a 50. rokov.
Výhody kvízových hier
Hry - maličkosti vyžadujú pamäť a stimulujú cesty mozgovou kôrou, ktoré sú potrebné na prepojenie otázky s obrázkom alebo s odpoveďou. Štúdie potvrdzujú, že cvičenie mozgu ponúka výhody pre starších ľudí.
Napríklad štúdia publikovaná Dr. Robertom Wilsonom a tímom v Rush University Medical Center sledovali takmer 1100 ľudí s priemerným vekom 80 rokov takmer päť rokov a zistili, že hranie kvízových hier a iných foriem spoločenských hier pomohlo odvrátiť duševný úpadok podporou zmien činnosti v časových a hipokampových oblastiach mozgu. Jedná sa o oblasti, kde pracuje pracovná pamäť, čo znamená, že hranie drobných hier môže byť ľahký spôsob, ako odvrátiťpríznaky demencie.
Bavte sa pri cvičení mysle
Hry - maličkosti sú skvelým spôsobom, ako si starší ľudia môžu uvedomiť. Otázky týkajúce sa rôznych predmetov prinútia ich mysle myslieť a dajú im spôsob, ako stimulovať časti mozgu, ktoré by sa inak nemuseli používať. Tieto typy hier sú tiež dokonalým spôsobom, ako stráviť popoludnie a zároveň si užívať spoločnosť iných.
