Ak smútite nad smrťou dieťaťa, musíte sa vyrovnať so všetkými emóciami, ťažkými otázkami, pochybnosťami a obavami. Terapeutická môže byť pomoc a povzbudenie ostatných, najmä tých, ktorí tam boli. Podporná skupina môže pomôcť matkám a otcom spracovať ich stratu a pracovať na uzdravení.
Kde nájdete skupiny podpory pre rodičov v prípade smútku
Našťastie existujú podporné miesta pre rodičov. Niektoré z týchto organizácií majú medzinárodné a národné uznanie, ako aj miestne kapitoly. Keď idete na web, môžete vyhľadať, či má podporná skupina miesto stretnutia blízko vášho bydliska. Väčšina skupín má neziskový status, sú prevádzkované dobrovoľníkmi a ich pripojenie sa nestojí. Niektoré môžu ponúkať zoznamy adries, do ktorých sa môžete zaregistrovať.
Súvisiace články- 10 obrázkov ľudí, ktorí bojujú so smútkom
- Knihy o trápení pre mŕtve dieťa
- Nápady pre detské náhrobné kamene
Súcitní priatelia
Súcitní priatelia (TCF) poskytuje podporu smútiacim rodičom po celej krajine. Organizácia má viac ako 600 kapitol umiestnených vo všetkých štátoch, ako aj v okresoch Columbia, Guam a Portoriko. TCF ponúka porozumenie, pomoc a podporu pozostalým rodinám vrátane rodičov a súrodencov. TCF tiež ponúka zdroje, ako sú pamätníky, ako aj miestne a národné podujatia vrátane osvetlenia sviečok a prechádzok pexesom. Web má tiež a lokátor kapitol , ktorý vám pomôže nájsť kapitolu TCF vo vašej oblasti.
aké znamenia sú kompatibilné s leom
Zosnulí rodičia USA
Zosnulí rodičia / USA (BP / USA) poskytuje podporu ľuďom, ktorí sú novo pozostalí, vrátane rodičov, súrodencov a starých rodičov. Národná organizácia má pobočky po celých Spojených štátoch. V kapitolách sa konajú mesačné stretnutia podporných skupín. Spolu s miestnymi skupinami na podporu kapitol poskytuje BP / USA nasledujúce rodiny pozostalým:
- Brožúry
- Články a básne
- Národný spravodaj
- Výročné udalosti
Miestnu kapitolu nájdete pomocou online systému BP / USA lokátor kapitol.
Nadácia MISS
Nadácia MISS pomáha pozostalým rodičom poskytovaním C.A.R.E.S. služby, ktoré zahŕňajú:
- Poradenstvo
- Advokácia
- Výskum
- Vzdelávanie
- podpora
Nadácia poskytuje krízovú starostlivosť a dlhodobú pomoc rodičom smútiacim za stratou detí alebo detí. MISS sa tiež podieľa na výskume zameranom na zníženie počtu úmrtí detí v USA.
Medzi poskytované služby patrí:
- Mentoring
- Skupiny podpory online a osobne
- Poradenstvo
- Workshopy
- Starostlivosť o rodiny, ktoré čelia terminálnej diagnóze nenarodeného dieťaťa
- Články, rady a nástroje pre smútiacich rodičov
Môžete vyhľadať a podporná skupina alebo súcitný poskytovateľ starostlivosti na webovej stránke nadácie.
Matky s anjelmi
Pamätník matiek s anjelmi a podpora pre smútok je webová stránka, ktorá pomáha smútiacim matkám pripomínať si svoje deti a poskytuje podporu prostredníctvom zdieľaných príbehov, článkov, duchovných veršov a rád.
sóda bikarbóna a ocot na odtok
GriefNet
GriefNet.org je online zdroj, ktorý pomáha pozostalým rodičom prostredníctvom viacerých iniciatív, medzi ktoré patrí:
- E-mailové skupiny podpory pre rodičov a deti
- Online pamätníky
- Ďalšie zdroje, ako sú knihy a články
Smútiaci rodičia
Smútiaci rodičia je komunita online podpory pre rodičov, ktorí stratili deti. Spolu so skupinami e-mailovej podpory má Grieving Parents online pamätníky, kybernetický cintorín a fotoalbum.
Podporné skupiny pre smútiace matky
Môžete sa rozhodnúť pripojiť sa k podpornej skupine, ktorá je práve pre matky. Pri riešení svojich zármutkov vám môže byť pohodlnejšie a emocionálne lepšie byť v podpornej skupine iba so ženami. Niekoľko príkladov týchto typov skupín:
- M.E.N.D. (Mommies Enduring Neonatal Death) poskytuje nádej a uzdravenie po strate dieťaťa potratom, narodením mŕtveho dieťaťa alebo predčasnou smrťou dieťaťa. M.E.N.D. koná udalosti, spomienkové slávnosti a má kapitoly podporných skupín v celom národe.
- Dúfam, že pozostalá skupina pre podporu zármutku pre mamu sa nachádza vo Fort Myers na Floride, ale môžete nájsť podobnú podpornú skupinu vo vašej oblasti. Môžete začať kontrolou zdrojov u svojho lekára, miestnej nemocnice alebo komunitného centra.
- Stretnutia pozostalých matiek je webová stránka, na ktorej sa môžete stretnúť s ostatnými vo svojom okolí. Miesta sú v súčasnosti trochu obmedzené, ale môžete si tiež začať vlastné stretnutie, kde žijete.
- Existuje niekoľko skupín na Facebooku, ktoré sú určené špeciálne pre smútiace matky. Môžete hľadať „smútiace matky“, „smútiace matky, ktoré stratili dieťa“, „podporná skupina smútiacich matiek“ atď., A môžete nájsť skupinu, do ktorej by ste sa chceli pridať.
Ďalšia podpora pre miestnych smútkov pre rodičov
Spolu s podpornými skupinami, priateľmi a rodinou môžu rodičia požiadať o pomoc ostatných v ich komunitách.
Navštívte duchovenstvo
Ak sú rodičia členmi cirkvi alebo náboženstva, môžu sa stretnúť s ministrom svojej cirkvi. Duchovní sú vyškolení, aby poskytovali podporu a poradenstvo pozostalým, a môžu byť schopní pomôcť smútiacim rodičom nájsť v ich smútku duchovné pohodlie.
Vyhľadajte smútkové poradenstvo
Mnoho členov odbornej psychologickej komunity, napríklad poradcovia alebo psychológovia, sa špecializuje na podporu zármutku. Vyškolených poradcov v oblasti smútku nájdete prostredníctvom miestnych odporúčaní (skúste sa opýtať člena duchovenstva, školy alebo miestneho pohrebiska) alebo pomocou nástroja, ako je napríklad Vyhľadávač zármutku .
Prečítajte si, aby ste pomohli svojmu smútku
Nezanedbajte miestnu knižnicu alebo kníhkupectvo. Nájsť pozostalých alebo smútiaci časť (tieto by mali byť označené), kde sú rôzne knihy od tých, ktorí sa vám chodili v topánkach. Medzi niekoľko vynikajúcich možností kníh patria:
- Beyond Tears: Život po strate dieťaťa napísala Ellen Mitchell. Táto kniha má slúžiť pozostalým rodičom ako usmernenie a pohodlie. Za hranicami sĺz píše deväť matiek, ktoré každá prišli o dieťa. Toto prepracované vydanie obsahuje novú kapitolu napísanú z pohľadu preživších súrodencov.
- Uzdravenie smútiaceho srdca rodiča : 100 Praktické nápady potom, čo vaše dieťa zomrie, napísal Alan D. Wolfet Ph.D. Táto kniha predstavuje jednoduché, ale vysoko účinné metódy liečby a liečby. Pomáha poskytnúť odpovede a úľavu rodičom, ktorí sa snažia vyrovnať sa so stratou dieťaťa, a ponúka 100 praktických tipov zameraných na konkrétne kroky, ako prijať smútok.
- Shattered: Prežitie straty dieťaťa napísal Gary Roe. Táto kniha je srdečná, ľahko sa číta a je mimoriadne praktická. Vysvetľuje to silný vplyv, ktorý môže mať smrť dieťaťa - emocionálne, mentálne, fyzicky, vzťahovo a duchovne.
Vytvorte pamätnú webovú stránku alebo stránku sociálnych médií
Zdieľanie dieťaťa s celým svetom je užitočné pre mnohých rodičov. Pamätné webové stránky môžete vytvoriť na mnohých miestach, napríklad:
- Veľa lásky umožňuje vytvárať pocty a prehliadať ďalšie.
- Staré pamätné webové stránky umožňuje vytvárať online pamätníky.
- Navždy zmeškané umožňuje vytvoriť bezplatný online pamätník na zdieľanie spomienok na niekoho, koho ste stratili.
- Nikdy neodišiel je miesto, kde môžete zdieľať spomienky, príbehy, fotografie, videá, sústrasť, písať pocty a spájať všetkých svojich stratených blízkych.
- Zapamätané vám umožní vytvoriť a udržiavať online pamätný web pre vašich blízkych, ktorých ste stratili.
Nájdite si čas a pomôžte svojim smútkom
Ak ste smútiaci rodič alebo priateľ smútiaceho rodiča, je v poriadku vyhľadať pomoc. Podpora smútku má schopnosť prinášať úžitok pozostalým poskytovaním odbytu a podporou emócií. Hľadajte fyzickú skupinu, ktorá sa stretáva v kamenných priestoroch, ako aj skupiny online. Buďte opatrní, pretože každá skupina nemusí vyhovovať vašim potrebám. Staňte sa súčasťou zhromaždenia, ktoré vám pomôže po smrti dieťaťa zvládnuť to najlepšie, čo v živote môžete.
