Obrázok: iStock
ľahké slová, ktoré začínajú na x
Keď ste práve dostali voľno z práce počas tehotenstva, bude milión vecí, ktoré by ste chceli urobiť. Viem, že áno. Už som si urobil kontrolný zoznam vecí, ktoré by som si mal počas tejto doby odškrtnúť. Stretnutie s priateľmi, upratovanie domu, starostlivosť o detskú izbu, nákupy pre bábätká a mnohé ďalšie. Materská dovolenka je však aj o tom, že si nájdete čas pre seba a dieťa. Nechcete, aby polovica vašej materskej dovolenky bola ukradnutá prípravou na príchod dieťaťa. Takže, ak máte ešte čas, nečakajte na materskú dovolenku, aby ste sa venovali detskej izbe a nákupom. Sprav to hneď! Priala by som si, aby mi niekto povedal, ako čo najlepšie využiť svoju materskú dovolenku. Pretože kým sa nazdáte, vrátili by ste sa do práce a priali by ste si, aby ste svoj čas využili produktívnejšie. Tu je niekoľko vecí, o ktorých by som si želal, aby mi niekto predtým povedal:
Live In The Moment
Obrázok: iStock
Keďže som tvor zo zvyku, vždy som mal nutkanie vyprať bielizeň, upratať dom alebo robiť ďalšie zoznamy. Uprostred toho všetkého som nemala dosť času na to, aby som ho trávila so svojím dieťaťom. Takže, ak ste niečo ako ja, odolajte nutkaniu zbehnúť dnu vyprať bielizeň a stráviť ten čas so svojím dieťaťom. Nasajte to všetko, ako sa len dá, a vychutnajte si každý jeden moment, ktorý s malým zažijete.
Zabudnite na prácu, keď ste doma
Obrázok: iStock
Ste na materskej dovolenke. Vaša práca môže počkať, kým sa vrátite. Takže ak ste počas materskej dovolenky nesúhlasili s telefonátmi súvisiacimi s prácou, prestaňte sa stresovať prácou.
koľko stoja hodinky seiko
Zapnite žalúzie, je čas zdriemnuť si
Obrázok: iStock
Môže byť ťažké spať každú noc 8 hodín bez toho, aby vás prerušil plač vášho dieťaťa. Počas tejto doby môže byť vašou najlepšou voľbou krátky spánok. A viem, že aj toto sa ľahšie povie, ako urobí. Kto by upratoval bielizeň, platil účty alebo varil večeru? Ale nemyslíte si, že budete môcť pracovať lepšie, keď si dostatočne oddýchnete a vaše telo bude nabité energiou? Hmm, niečo na zamyslenie, mamy.
Nikdy nehovor nie, aby si pomohol
Obrázok: iStock
Ak vám mama, priateľ alebo kolega ponúkne, že vám prinesie večeru, povedzte áno. Ak vaša sestra povie, že môže strážiť vaše staršie dieťa raz týždenne, povedzte áno. Ak vám váš rodinný priateľ ponúkne, že urobí nejaké domáce práce, povedzte áno. Je ľahké cítiť sa vinný, keď za vás niečo robí niekto iný. Ale pamätajte, že vám chcú skutočne pomôcť a pravdepodobne vedia, že malá pomoc je veľmi dlhá. Využite preto všetku pomoc, ktorú môžete získať.
Vypadni!
Obrázok: iStock
Ak môžete, vypadnite z domu každý deň. Môže to byť krátky výlet do obchodu s potravinami alebo prechádzka s dieťaťom. Aj keď sa spánok môže zdať ako najlepšia možnosť celý deň každý deň, doprajte si trochu slnka. Budete sa cítiť lepšie, sľubujem. Môžete dokonca preskúmať mesto s vaším dieťaťom.
ako utešiť umierajúcu mačku
Nájdite kmeň svojej mamy
Obrázok: iStock
Môže byť ťažké vynútiť si priateľstvo s niekým len preto, že aj oni mali dieťa. Ale hádajte čo? Nebudete sa cítiť rovnako, keď budete sedieť sama vo svojom dome a prajete si, aby ste mali skutočnú ochranu materstva. Aj keď na veľa vecí máte svojich najlepších priateľov, ak máte priateľov s inou mamou, táto nová kapitola vášho života bude oveľa jednoduchšia.
Rozhodnite sa pre hladký prechod
Obrázok: iStock
ako čistiť lepkavý gumený povrch
Vaše bábätko je zvyknuté mať vás pri sebe 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Či už ste si zariadili opatrovanie detí, opatrovateľku alebo mamu, ktorá sa o vášho drobčeka stará počas vašich úradných hodín, nezabudnite začať s prechodom aspoň týždeň predtým, ako sa vrátite do práce. Nechajte svoje dieťa tráviť s nimi kratšie obdobia a zvyknite si na myšlienku, že vás nebude mať stále po svojom boku. Aj vy sa tak budete cítiť lepšie, keď budete musieť odísť od bábätka do práce.
Dovoľte si nejaký čas
Obrázok: Shutterstock
Či už je to pred alebo po narodení dieťaťa, čas osamote je dôležitý. Využite tento čas na robenie vecí, ktoré chcete a uprednostňujete. Môžete spať, čítať si alebo len tak oddychovať na pohovke s popcornom pri televízii. Čoskoro sa vrátite do práce a budete si priať, aby ste mali nejaký čas sami.
Uprednostnite svoje zdravie a šťastie pred všetkým ostatným a sľubujem, že budete v poriadku. Ak v tomto období nechcete príliš veľa návštevníkov, neváhajte a dajte im vedieť. Koniec koncov, máte tú najlepšiu výhovorku na svete!
Nasledujúce dve karty menia obsah nižšie.
