Priemerná výška a hmotnosť pre tínedžera

Rovnako ako existuje niekoľko faktorov, ktoré určujú hmotnosť dospelého človeka, existuje niekoľko faktorov, ktoré určujú priemernú hmotnosť dospievajúcich. Pohlavie, stavba, ...



Rýchle spôsoby, ako tínedžeri pribrať

Pre niektorých dospievajúcich je chudnutie to posledné, na čo myslia; namiesto toho chcú informácie o najrýchlejších spôsoboch priberania. Priberanie môže byť ...



Nájdite dospievajúceho prediktora výšky

Predikčné ukazovatele výšky pre dospievajúcich sú pomerne presné, aj keď samozrejme každý človek je jedinečný a ich rast a vývoj bude prebiehať inou rýchlosťou ako ...





Rady a tipy týkajúce sa plánu stravovania pre dospievajúcich

Tínedžerská diéta nie je o tom, že vyzeráte ako modelka vo vašom obľúbenom módnom časopise, ale o tom, aby vaše telo malo zdravú váhu. ...

Sociálne výhody fyzickej aktivity pre dospievajúcich

Podľa odborníkov existuje pre dospievajúcich veľa sociálnych výhod fyzickej aktivity. Každý pozná zdravotné výhody, ako napríklad zníženie hmotnosti, zníženie ...



Ideálny obraz tela tínedžerov

Obraz tela je názor, ktorý zastávate o svojom fyzickom vzhľade. Pre mnohých tínedžerov trpí obraz tela, keď prechádzajú nepríjemne rastúcimi rokmi. ...

Tabuľka hmotnosti dospievajúcich

Mnoho dospievajúcich vyhľadáva tabuľky hmotnosti tínedžerov, aby zistili, ako sa ich hmotnosť porovnáva so zvyškom vekovej skupiny. Niektorí tínedžeri vyzerajú dobre ...



Základy kulturistiky tínedžerov

Stať sa dospievajúcim kulturistom je niečo, čo veľa mladých mužov niekedy v tínedžerskom veku zaujíma. Kulturisti sú často veľmi ...



Ako médiá ovplyvňujú obraz tela dospievajúceho

Účinok médií na obrazy dospievajúcich je nezmerateľný. Tisíce tínedžerov každý rok používajú stravu a cvičenie na prispôsobenie sa obrazu, ktorý bol ...

Programy obezity u adolescentov

Programy pre dospievajúcich a obezitu sa rýchlo stávajú bežnou súčasťou spoločnosti. Zatiaľ čo deti a dospievajúci s nadváhou boli kedysi odosielaní do takzvaných tučných ...

Cvičenie pre tínedžerov

Cvičenie pre tínedžerov môže byť také jednoduché ako účasť na športových a rodinných aktivitách alebo také zložité ako pravidelný tréning.

Tipy na budovanie svalovej hmoty pre dospievajúcich

Dospievajúci sval je niečo, čo chce mať mnoho dospievajúcich, najmä dospievajúcich chlapcov, pretože mladí muži, ktorí majú veľké svaly, sú často považovaní za cool alebo ...

Ako ovplyvňujú sociálne médiá dospievajúcich?

Tínedžeri trávia hodiny na sociálnych sieťach, či už posielajú správy alebo tweety. Aj keď by ste si mohli myslieť iba na negatívne účinky, ktoré môžu mať sociálne médiá ...

Ako začať zdravo jesť pre dospievajúcich

Jedným z nepríjemných problémov, ktoré trápia mnohých tínedžerov, je spôsob, ako začať jesť zdravo. Pre dospievajúcich je život plný problémov a tlakov, s ktorými musíte manévrovať ...

Tipy pre domáce cvičenie pre tínedžerov

Domáce cvičenie pre tínedžerov je pre väčšinu tínedžerov ideálnym cvičením. Pre mnoho mladých ľudí dnes nie je cvičenie najvyššou prioritou. Medzi žonglovaním s domácimi úlohami, ...

Adolescentný vývoj pŕs

Vývoj prsníkov u dospievajúcich je len jednou z mnohých zmien, s ktorými sa dievčatá musia vysporiadať, až budú v dospievaní. Všetky zmeny na jej tele ...

Príbehy o pití tínedžerov

Keď si spomeniete na príbehy o pití tínedžerov, pravdepodobne si spomeniete na dievča, ktoré sa pri prijímaní diplomu potkýnalo a padalo, alebo o chlapovi, ktorý pruhoval ...

Vzpieranie pre tínedžerov

Vzpieranie pre tínedžerov môže byť skvelým začiatkom celoživotného záväzku k fyzickej zdatnosti. Pre tínedžerov je dôležité byť opatrný a nie ...

Známky puberty u dievčat a chlapcov

Pochopenie toho, ako rozpoznať príznaky puberty, môže pomôcť dospievajúcim a ich rodičom identifikovať tieto zmeny fyzického života a uvedomiť si, kedy môžu nastať problémy ...

Rozhovor s cvičebným programom pre dospievajúcich

V tomto rozhovore pre dospievajúcich cvičebných programov sa dozviete, čo potrebujete vedieť pred začatím cvičebného programu, výhody cvičenia a ako ...