Ak je domáce cvičenie vaším preferovaným spôsobom, ako zostať fit, súprava s činkami by bola skvelým doplnkom vašej domácej telocvične. Najlepšia súprava činiek vám umožní urobiť niekoľko cvičení, od začiatočníkov až po pokročilé úrovne. Činky sú určené na biceps a triceps a posilňujú všetky svalové skupiny. Môžete ich tiež použiť vo svojich kardio tréningoch na dobrý odporový tréning.
Na základe tréningu a kondičného tréningu by ste si mali vyberať správne činky. V tomto príspevku dávame dokopy zoznam najlepších súprav činiek, ktoré si môžete priniesť domov. Máme tiež recenzie a sprievodcu nákupom, aby ste mali jasnú predstavu o tom, čo je potrebné zvážiť a kedy začať.
Najlepšie produkty z nášho zoznamu
Cena na Amazone Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone Cena na Walmarte Cena na Amazone11 najlepších sád činiek
jeden. Amazon Basics Závažia činiek s neoprénovým povrchom – 20 libier
KÚPTE NA AMAZONE Dostaňte sa do bojovej kondície s touto sadou 2 činiek pre domácu posilňovňu, každá s hmotnosťou 20 libier, špeciálne navrhnutá na odporový tréning. Neoprénový povlak zaisťuje bezpečné a ľahké uchopenie činiek a tiež zabraňuje poškriabaniu podlahy. Činky sú farebne odlíšené a ich hmotnosť je vytlačená na koncovke pre ľahkú identifikáciu. Ich šesťuholníkový tvar ich udržuje stabilné a zabraňuje ich rolovaniu. Tieto činky sú ideálne na cvičenie doma aj na hodinách fitness a zaisťujú pohodlné cvičenie.
Kúpiť teraz od Amazonu
dva. J.FIT Vinylom potiahnuté šesťhranné činkové páry
KÚPTE NA AMAZONE Táto sada 3 párov činiek, ktorá obsahuje pár 3 libier, 5 libier a 8 libier, sa postará o všetky vaše tréningové požiadavky. V odolnom plastovom stojane sa dajú ľahko uložiť, keď sa nepoužívajú. Tieto závažia potiahnuté neoprénom sú vyrobené z odolnej liatiny, sú nehrdzavejúce, nepoškodia vašu podlahu a ich šesťhranný dizajn zabraňuje ich odvaľovaniu. Sú dvakrát namáčané, aby sa zabránilo ich štiepeniu alebo odlupovaniu. Považujú sa za jednu z najlepších činiek, majú svetlé farby a ich hmotnosť je napísaná na ich koncovkách pre ľahkú identifikáciu. Majú ľahký a pohodlný úchop a chránia vaše ruky pred mozolmi. Tieto činky sú ideálne na kontrolu hmotnosti a zdravia a sú ideálnym prostriedkom na tvarovanie a tvarovanie tela.
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu
3. Sada nastaviteľných činiek Leadnovo – 44 libier
KÚPTE NA AMAZONE Táto sada nastaviteľných činiek s celkovou hmotnosťou 44 libier obsahuje 4 činkové taniere s hmotnosťou 2 kg, 4 s hmotnosťou 1,5 kg, 4 s hmotnosťou 1,25 kg a kovovú spojovaciu tyč. Hmotnosť sa dá upraviť podľa vašich požiadaviek a behom chvíľky sa dá premeniť na činku. Je to skvelé na precvičenie končatín a tonizácie a posilňuje svaly. Ergonomicky navrhnutý, jeho povrch má krížovú textúru v tvare diamantu, čo umožňuje lepšie uchopenie. Spojovacia tyč je vybavená hrubou špongiou, ktorá zabraňuje skĺznutiu, absorbuje vlhkosť a odvádza pot, vďaka čomu je bezpečná a pohodlná. Tieto vysokokvalitné činky, vyrobené z odolného PE materiálu, nespôsobujú škrabance na podlahe a oc'https://www.amazon.com/dp/B08CXFQ56Y/?' target=_blank rel='sponsored noopener' class=amazon_link>Kúpiť teraz od Amazonu
čím môžeš nahradiť práškový cukor
Štyri. Nastaviteľné činky TELK
Tieto multifunkčné páry činiek pre domáce posilňovne majú hmotnostný rozsah od 5 libier do 52,5 libier s prírastkami po 2,5 libier. Obsahuje 16 tanierov po 5 librách, 4 taniere s hmotnosťou 2,5 libry, 4 taniere s hmotnosťou 1,25 libry, 2 rukoväte a 4 obojky. Liatinové platne majú povrchovú úpravu vypáleným smaltom, ktorá je nehrdzavejúca a odolná voči korózii. 2 textúrované, vysokokvalitné chrómové rukoväte zaisťujú nekĺzavý a bezpečný úchop. Obojky s hviezdicovým zámkom majú konce so závitom, vďaka čomu je výmena platničiek počas tréningu veľmi pohodlná a bezpečná. Tieto činky eliminujú problémy s množstvom rôznych párov činiek, čo je obzvlášť výhodné, keď máte nedostatok miesta. Ľahko sa montujú a sú skvelé pre silové cvičenia a posilňovanie svalov.
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu
5. Nastaviteľná súprava činiek Core Fitness
Rozpumpujte svoju rutinu s týmto párom vysokokvalitných činiek, ktoré sa dodávajú s 2 kolískami a manuálom na cvičenie. Hmotnosť každej činky je možné nastaviť od 5 do 50 libier a nastavenia je možné vykonať veľmi rýchlo a bezpečne pomocou technológie twist-lock. Dosky sú odolné, odolné voči nárazu a sú vyrobené tak, aby vydržali. Mäkké rukoväte sú tvarované a tvarované pre bezpečné a pohodlné uchopenie. Má mimoriadne kompaktný dizajn, vďaka ktorému sa ľahko skladujú. Kolíska je vyrobená z hliníka a je pevná, no zároveň ľahká na umiestnenie činiek, keď sa nepoužívajú.
kto je vodnár najviac kompatibilný sKúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu
6. Nastaviteľné činky Gruper
KÚPTE NA AMAZONE Ergonomický dizajn týchto činiek najvyššej kvality ich robí mimoriadne pohodlnými, pretože ich uzáver sa dá odskrutkovať, aby bolo možné vymeniť protizávažia. Každé protizávažie je možné upevniť do 1 drážky, aby sa pri používaní netriaslo a nehrčalo. K dispozícii sú 3 možnosti hmotnosti 2,2, 3,3 a 4,4 libry v 1 sade, ktorú je možné upraviť podľa vašich osobných požiadaviek, čo vám ušetrí nákup niekoľkých sád činiek. Vyrobené z vysokohustotného ABS materiálu s hrúbkou 3 mm a pokryté hrubým NPR, tieto činky sú veľmi pevné a odolné a majú protišmykovú rukoväť. Pohodlne padnú do rúk a výrazne uľahčia cvičenie.
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu7. Sada nastaviteľných činiek Movtotop
KÚPTE NA AMAZONE Trénujte, ako keby ste boli v telocvični s touto robustnou sadou činiek, ktorá obsahuje 16 činkových tanierov – 4 5,5 libry, 4,4 libry, 3,3 libry a 2,8 libry, spolu 66 libier. Ponúka vám rôzne možnosti a spojovacie tyče ich dokážu okamžite premeniť na činky. Závažia potiahnuté plastom sú razené a matné, sú odolné voči hrdzi, opotrebovaniu, teplotám a majú bočnú podložku proti rolovaniu, aby sa zabránilo poškriabaniu a stopám na podlahe. Tieto vysoko hodnotené činky sú skvelé na precvičenie celého tela, najmä na svaly rúk, chrbta a ramien. Rukoväte sú protišmykové a zaisťujú pevné, pohodlné a bezpečné uchopenie. Závažia sa dajú ľahko rozobrať a zostaviť, ľahko sa skladujú a nezaberajú príliš veľa miesta.
Kúpiť teraz od Amazonu8. Sada epických fitness šesťhranných činiek
Táto všestranná súprava má stojan v tvare A na uloženie vašich činiek, ktoré sa dodávajú v páre činiek s hmotnosťou 5 libier, 10 libier, 15 libier, 20 libier a 25 libier s gumovým povrchom a šesťhrannými činkami. Stojan, ktorý má čierny náter a je vyrobený z odolnej hrubej ocele, uľahčuje a pohodlne ukladá činky a zaberá menej miesta. Jedno z najlepších činkových závaží, ich ergonomicky navrhnuté vrúbkované rukoväte uľahčujú uchopenie, zatiaľ čo šesťhranné hlavy činiek zabraňujú ich kotúľaniu a poškriabaniu podlahy.
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartudoručuje pošta na Štedrý deň
9. BalanceFrom Vinyl Činka Set
KÚPTE NA AMAZONE Táto mimoriadne praktická a efektívna súprava činiek najvyššej kvality má celkovú hmotnosť 40 libier a obsahuje 2 činkové tyče 14,5 palcov, 4 zámky na golier a 8 závaží – 4 z nich vážia 7,5 libier a 4 vážia 2,5 libry. 2 tyče sú ergonomicky tvarované pre bezpečnú a jednoduchú manipuláciu a sú vybavené ekologickým práškovým náterom pre dlhú životnosť. Doštičky sú vyrobené z cementu potiahnutého vinylom, ktorý je odolný voči hrdzi a zlepšuje kontrolu svalov a kinestetické povedomie, zatiaľ čo rukoväte sú extra dlhé kvôli bezpečnosti.
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od Walmartu10. Sada nastaviteľných činiek Koolsen
KÚPTE NA AMAZONE Ide o pár 2 činiek s hmotnosťou 22 libier, ktoré je možné nastaviť na 6,8, 11,1, 16,7 a 22 libier. Tým sa eliminuje požiadavka na nákup viacerých činiek, pretože 1 sada činiek sa postará o všetky vaše požiadavky. Činkový blok je možné len odskrutkovať a upraviť tak hmotnosť. Má malú veľkosť, je vhodný na skladovanie a možno ho umiestniť aj nastojato. Vyrobené z kvalitnej ocele, každý kus činky je uzamknutý k nasledujúcemu bez zvárania alebo matíc, takže nikdy nebudete mať problém s uvoľnením závažia v dôsledku chybnej matice. Rukoväť je pokrytá penou, aby sa nešmýkala. Pena tiež absorbuje vlhkosť a odvádza pot. Tieto vysokokvalitné činky sú ručne leštené, až sa lesknú ako zrkadlo, aby vám ponúkli všestranné cvičenie, ktoré posilní vaše svaly.
Kúpiť teraz od Amazonujedenásť. Nastaviteľná súprava činiek HLHome 3 v 1
S celkovou hmotnosťou 44 libier je možné túto súpravu závažia použiť ako činky aj ako činku. Jedna z najlepších činiek, obsahuje spojovaciu tyč, ktorú možno pohodlne pripevniť k činkám a premeniť ju na činku. Nastaviteľné závažia vám umožňujú prispôsobiť váhu vašim požiadavkám a sú vyrezané z vysoko kvalitnej ocele, ktorá je bez zápachu, nehrdzavejúca, bezpečná a odolnejšia ako železné alebo PE činky. Obsahuje gumený krúžok, ktorý možno ľahko umiestniť do drážky činky, aby sa predišlo poškriabaniu a stopám na podlahe. Matice boli vylepšené na protišmykové skrutky, ktoré sú dvojito upevnené a bezpečnejšie ako predtým. Rukoväť, ktorá je ergonomicky navrhnutá, má krížovú textúru v tvare diamantu pre lepšie uchopenie. Spojovacia tyč má tiež špongiu, ktorá zabraňuje jej skĺznutiu, odvádza pot a absorbuje vlhkosť.
Kúpiť teraz od Amazonu Kúpiť teraz od WalmartuTeraz, keď ste si prešli našou recenziou 11 najlepších sád činiek, je dôležité, aby ste si boli vedomí niekoľkých základných faktorov, ktoré treba mať na pamäti pri výbere správnej sady činiek podľa vašich osobných požiadaviek.
Ako si vybrať správne súpravy činiek
Pevné závažia sa zvyčajne predávajú ako pár a sú ideálne pre začiatočníkov alebo tých, ktorí sa chcú sústrediť na jednu konkrétnu časť tela. Ak sa chystáte siahnuť po niekoľkých činkách s pevnou hmotnosťou v rôznych veľkostiach, musíte myslieť aj na to, či ich máte kde skladovať. Ako už názov napovedá, s nastaviteľnými závažiami sa na nastavenie váhy každej činky používa systém číselníka. Majú tiež bezpečnostný zámok, aby závažia nespadli. Šetria peniaze aj priestor a máte výhodu'https://www.youtube.com/embed/iuNVB_ck6Vs width=560 height=315'>
