Aj keď sa to v danom okamihu nezdá vhodné, je treba povedať niekoľko vecíniekto smútiaciktoré sú skutočne úprimné a súcitné. Pri zvažovaní vecí, ktoré hovoríte smútiacemu priateľovi, je kľúčové hovoriť z vášho srdca a vyhnúť sa tomu, aby ste povedali človeku, aby šiel ďalej alebo zvládol svoj smútok.
normálna váha pre 14-ročné dievča
Príslušné veci, ktoré treba povedať smútiacemu človeku
Vedieť, čo povedať niekomu, ktostratil rodičaalebo do asmútiaci priateľsa môže cítiť zložito. Ako dieťaťu vám bolo pravdepodobne povedané, že ak nemáte čo pekné povedať, nehovorte vôbec nič. To isté platí, keď viete, čo povedať o smrti. Mnohokrát si môžete myslieť, že to, čo hovoríte, je upokojujúce, ale vo svojej podstate to tak nie je. Medzi smutného človeka možno povedať niekoľko vecí:
- 'Prepáč.'
- 'Dajte mi vedieť, či môžem pomôcť.'
- 'Čo pre vás môžem urobiť?'
- 'Je v poriadku plakať a je v poriadku zraniť.'
- „Tiež mi chýba (uveďte meno).“
- 'Neviem, čo by som mal povedať.' (Úprimnosť je vždy najlepšia.)
- 'Ty a tvoja rodina som v mojich myšlienkach a modlitbách.'
- 'Daj mi vedieť, keď chceš hovoriť.'
- Galéria darčekov pre smútiacich
- 10 obrázkov ľudí, ktorí bojujú so smútkom
- Tipy na navrhnutie vlastného základného kameňa
Prispôsobte svoju sústrasť osobe, ktorá zomrela. Napríklad to, čo hovoríte rodičovi, ktorý stratil malé dieťa, je niečo iné ako to, čo by ste povedali človeku, ktorý stratil veľmi starého prarodiča. Aj keď sú obe straty platné, smútiaci môžu tieto straty pociťovať na rôznych úrovniach intenzity. Utešovať tieto rodiny je v poriadku, ale slová vyberajte opatrne.
Čo nepovedať niekomu smútiacemu
Pokiaľ ide ovyjadrujem svoju sústrasť,existujú prípady, keď ľudia skutočne nevedia, čo majú povedať. Pokiaľ ste neprešli podobnou stratou, potom je najlepšie nepovedať, že rozumiete. Ak hľadáte správne slová, je treba sa vyhnúť nasledujúcim:
ako dlho zostanú ryby tehotné
- 'Máš anjela v nebi.'
- 'Boh ti v skutočnosti nedá viac, ako zvládneš.'
- 'Bol jeho / jej čas.'
- 'Ako sa citis?'
- 'Cítiš sa dnes lepšie?'
- „Už nemá bolesti.“
- „Vždy môžete mať viac detí“ (akstrata bola dieťa).
- „Už viac nie je bremenom“ (v prípade starostlivosti o zdravotne postihnutú alebo staršiu osobu).
- 'Zajtra je nový deň.'
- 'Teraz máš čas pre seba.'
Správny čas a spôsob, ako potešiť niekoho, kto smúti
Smrť milovaného človeka je pre väčšinu jednotlivcov zvyčajne veľmi súkromným obdobím. Tí, ktorí sú najbližšie k zosnulému, možno nebudú chcieť návštevníkov alebo dokonca telefonáty počas prvých pár dní - alebo dokonca týždňov - po smrti. Je dôležité prečítať si tieto náznaky pri prvom oslovení smútiaceho človeka. To isté platí, ak sa nemôžete zúčastniť konferenciepohreb alebo prebudenie, alebo ak jeden nie je vedený. Pristupujte citlivo a pokiaľ je to možné, pošlite svoje sympatie osobne alebo telefonicky. Na čo treba pamätať:
- Pokiaľ nie ste mimoriadne blízko preživších, počkajte s kontaktom až do prebudenia alebo pohrebu.
- Keď s nimi hovoríte, buďte struční.
- Vyjadrujte sympatie bez toho, aby ste boli príliš dramatickí.
- Nechoďte ďalej o sebe ani o svojom živote, pokiaľ sa to konkrétne netýka smútiacej osoby.
- Ak vyzerá smútok príliš rozrušený alebo unavený na rozhovor, ukončite rozhovor.
- Skúste si prečítať narážky smutnej osoby; ak vás chce alebo potrebuje v okolí, budete to vedieť.
- Ak je to možné, jednoducho podržte ruku; nie sú potrebné žiadne slová.
- Aj keď je e-mail vhodný, neočakávajte, že budete dostávať včasné správy; smútiaci človek nemusí v tomto období kontrolovať e-mail.
- Odoslanie textovej správy nie je vhodné.
- Sústrasť na profile sociálnych sietí pozostalého, ako je Facebook alebo MySpace, iba vtedy, ak už o smrti zverejnil správu.
- Je v poriadku poslať súcit alebo list vyjadrujúci sústrasť.
Pochopte, čo povedať niekomu po smrti
Ak ste v blízkosti osoby, ktorá smúti, vo svojom srdci nájdete, aby ste vedeli, čo máte povedať. Mnohokrát sympatie jednoducho prichádzajú prirodzene. Aj keď, ak sa ocitnete v situácii, keď naozaj neviete, čo máte povedať, upokojte sa týmmáš možnosti.
