Ľahký špenátový dip

Najlepšie Mená Pre Deti

Toto Recept na špenátový dip je jednoduchý predjedlo alebo párty dip, ktorý miluje úplne každý!





Krémový základ je zmiešaný s mrazeným špenátom, vodnými gaštanmi a zelenou cibuľkou pre dokonalú párty zmes. Tento špenátový dip podávame studený s chipsami, krekrami, príp cesnakové krutóny , alebo použite bochník (alebo malé rolky) ako misku!

pohľad zhora na misky na namáčanie špenátu a chleba



Recept na rýchly dip

  • Toto je verzia špenátového dipu Knorr, ktorý je známy z dobrého dôvodu.
  • Tak ako milujem dobro horúci špenátový artičokový dip , tento studený špenátový dip sa dá ľahko pripraviť vopred (nie je potrebné žiadne zahrievanie).
  • Výroba je taká rýchla; jednoducho premiešajte a dajte do chladničky.
  • Tento recept je všestranný, pridajte artičoky, jalapeňos alebo dokonca na kocky nakrájanú červenú papriku.

ingrediencie na špenátový dip

Ingrediencie

    Krémový základ:Začínam majonézou (aj s nízkym obsahom tuku je v poriadku) a kyslou smotanou. Vymeňte kyslú smotanu za grécky jogurt, aby ste to trochu odľahčili. Špenát:Tento recept používa mrazený nasekaný špenát, ale môžete ho nahradiť mrazený špenát s čerstvým špenátom . Jednoducho uvarte a vyžmýkajte dosucha. Doplnky:Vodné gaštany dodávajú tomuto špenátovému dipu skvelú chrumkavosť a textúru. Ak ich nemáte po ruke, môžete ich nahradiť na kocky nakrájaným zelerom alebo dokonca paprikou. Korenie:Základným korením pre tento dip je Knorr zeleninová polievková zmes (Vyrába ho aj Lipton).

Žiadna zeleninová polievková zmes Knorr? Žiaden problém!



Nahraďte cibuľovou polievkovou zmesou, ranč koreniaca zmes , alebo dokonca polievkovú lyžicu alebo tak bujón s vašimi obľúbenými bylinkami. Pridajte trochu jemne nakrájanej červenej papriky a trochu strúhanej mrkvy.

suroviny na špenátový dip v miske

Ako pripraviť špenátový dip

Toto nie je pečený špenátový dip, podáva sa studený a často v miske na chlieb a je najlepšie ho pripraviť vopred.



Pre tento recept budete musieť jednoducho zmiešať ingrediencie ( podľa nižšie uvedeného receptu ). Budú musieť pár hodín odležať, aby sa chute premiešali a umožnili ingredienciám v polievkovej zmesi rehydratovať.

Slúžiť: Vyberieme bochník chrumkavého chleba, vydlabeme stred (chlieb si odložíme do stredu) a pred podávaním naplníme špenátovým dipom. Akýkoľvek chlieb, ktorý bol v strede, môžete nakrájať na kocky na namáčanie (a samozrejme, keďže je ponor nízky, samotná miska je ideálna na odtrhávanie kúskov a namáčanie)!

Na párty použite malé rožky a vydlabte ich na jednotlivé misky na špenát. Toto je tiež skvelé podávané s krekry, tortilla chipsy, chlebom alebo zeleninou ako naberačky!

špenátový dip v chlebovej miske

Zvyškový špenátový dip je ideálny na natieranie na sendviče, prípravu grilovaného syra, pridávanie do krému kuracie kastróly alebo omáčky na cestoviny, alebo premeniť na lahodné Špenátový artičokový dip cestovinový šalát !

Viac krémových dipov, ktoré si zamilujete

Robili ste tento špenátový dip? Nezabudnite zanechať hodnotenie a komentár nižšie!

špenátový dip v chlebovej miske s pažítkou navrchu 5od23hlasy RecenziaRecept

Ľahký špenátový dip

Čas prípravy5 minút Chill Timedva hodiny Celkový časdva hodiny 5 minút Porcie16 porcií Autor Holly Nilssonová Jednoduchý recept na krémový špenátový dip, ideálny na každú párty!

Ingrediencie

  • 10 unca mrazený nasekaný špenát 1 balenie, rozmrazené
  • 8 unca vodné gaštany zavárané, scedené
  • dva poháre kyslá smotana alebo grécky jogurt
  • jeden pohár majonéza alebo dresing, nízkotučný alebo pravidelný
  • jeden balík suchá zeleninová polievková zmes 1,4 unce
  • 3 zelené cibule nasekané

Inštrukcie

  • Rozmrazte špenát cez noc v chladničke alebo v mikrovlnnej rúre. Vyžmýkajte dosucha.
  • Nasekajte vodné gaštany a zmiešajte všetky ingrediencie v miske. Dobre premiešame.
  • Pred podávaním dajte do chladničky aspoň 2 hodiny
  • Podávame s chlebom, sušienkami alebo zeleninou na namáčanie.

Informácie o výžive

Kalórie:174,Sacharidy:5g,Proteín:jedeng,Tuk:16g,Nasýtený tuk:4g,Cholesterol:dvadsaťmg,sodík:412mg,draslík:153mg,Vláknina:jedeng,cukor:jedeng,Vitamín A:2290IU,Vitamín C:dvamg,vápnik:62mg,železo:0,6mg

(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)

KurzPredjedlo, dip, párty jedlo

Kalórií