Syrová brokolica a karfiol

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Tento päťhviezdičkový tvarohový brokolicový karfiolový kastról sa naozaj ľahko pripravuje od začiatku a je vynikajúci!

Páči sa nám, že tento kastról nemá kondenzovanú polievku pre skvelú domácu chuť. Jemná zelenina je zabalená v jednoduchej domácej syrovej omáčke, preplnená maslovou strúhankou a zapečená v rúre.

Obľúbený syrový kastról

• Toto je syrová príloha, ktorá absolútne všetci milujú vrátane vyberavých jedákov!
• Syrová omáčka je naozaj jednoduchá, extra krémová a má veľa syrová príchuť .
Žiadna konzervovaná kondenzovaná polievkasa vyžaduje.
• Je možné pridať ďalšiu zeleninu ( dusený ružičkový kel , zelené fazuľky alebo špargľa).
• Dá sa vyrobiť v predstihu a pečieme tesne pred podávaním.

odhadnúť hodnotu keramiky mccoy

Ingrediencie

Tento brokolicový karfiolový kastról je od začiatku, ale je jednoduchý a pravdepodobne máte po ruke všetky ingrediencie, ktoré potrebujete!

Omáčka je tradičný syrová omáčka s maslom, múkou, mliekom a korením. Pridanie smotanového syra dodáva krémovú textúru a extra chuť bez potreby hustej smotany.

Ostrý syr čedar je náš výber syrov, pretože má najväčšiu chuť, jemný čedar nebude mať v tejto omáčke dostatok chuti.

Je v poriadku použiť takmer akýkoľvek druh syra, ktorý máte radi, dokonca aj Velveeta je jednou z možností!

Brokolica a karfiol sú základné hviezdy tohto jedla, ale pokojne pridajte mrkvu, ružičkový kel, prípadne použite mrazenú zeleninovú zmes.

Maslová posýpka pridáva sa pre chrumkavosť a opečená chuť. Do polevy môžete pridať parmezán alebo dokonca pridať do chrumkava opečenú cibuľku alebo slaninu.

Ako zistiť, či je batéria LV skutočná

Ako pripraviť brokolicu a karfiol

Podobne ako naše obľúbené brokolicový ryžový kastról , tento kastról je vyrobený bez kondenzovanej polievky. Je to jednoduché aj chutné!

1. Zmiešajte ingrediencie na polevu podľa nižšie uvedeného receptu & odložiť.
2. Zeleninu varte do mäkka.
3. Pripravte omáčku, pridajte syr a korenie.
4. Premiešame so zeleninou, posypeme polevou a upečieme.

Ako pripraviť tento kastról vopred

Ak chcete pripraviť toto jedlo vopred, pripravte ho podľa pokynov až po krok 4 v recepte v spodnej časti tohto príspevku. potom:

1. Vložte zmes strúhanky do samostatnej malej nádoby. Uchovávajte v chladničke až 48 hodín.
2. Vyberte z chladničky aspoň 30 minút pred pečením.
3. Posypeme strúhankou a pečieme podľa návodu.

Tipy na dokonalý kastról

• Zeleninu veľmi dobre sceďte, voda medzi ružičkami môže spôsobiť vodnatosť omáčky.
• Mrazenú brokolicu a karfiol môžete použiť a mali by ste ich uvariť do chrumkava.
• Zelenina môže byť podľa potreby dusená namiesto varenia.
• Nastrúhajte si vlastný syr z bloku syra (a použite ostrý čedar), aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
• Ak pripravujete vopred, skladujte strúhankovú zmes oddelene a pred pečením vyberte kastról z chladničky aspoň na 30 minút.

Máte zvyšky?

Brokolica a karfiol sa môže uchovávať v chladničke až 4 dni vo vzduchotesnej nádobe. Na opätovné zahriatie ho jednoducho vložte do nádoby odolnej voči rúre a zohrejte v rúre na 350 °F, kým sa nezahreje. Ak chcete zmraziť, vložte zvyšky do mraziaceho vrecka so zipsom a vytlačte vzduch. Najlepšie bude chutiť, ak sa použije do dvoch mesiacov.

Jednoduché syrové kastróly

• Kastról s brokolicou a syrom – obľúbený v rodine
• Classic Tater Tot Casserole – rýchly a krémový
• Syrová šunková kastról – domáca pohoda
• Syrový kura a zemiakový kastról - ideálne pre dav
• Krémový morčací kastról – najlepší spôsob, ako využiť zvyšky moriaka

Milovala vaša rodina tento brokolicový karfiolový kastról? Zanechajte nám komentár a hodnotenie nižšie!

čo sa nosí na výletnej lodi formálna noc

Syrová brokolica a karfiol

Ingrediencie

• ▢½ pohár Panko strúhanka
• ▢4 polievkové lyžice maslo rozdelený
• ▢4 poháre každú čerstvú brokolicu a karfiol nakrájame na kúsky veľkosti sústa
• ▢dva polievkové lyžice univerzálna múka
• ▢jeden pohár mlieko
• ▢3 unca krémový syr
• ▢½ lyžička suchý horčičný prášok
• ▢¼ lyžička soľ
• ▢¼ lyžička čierne korenie
• ▢¼ lyžička cesnakový prášok
• ▢jeden pohár ostrý syr čedar skartované

Inštrukcie

• Predhrejte rúru na 375 ° F.
• Zmiešajte 2 lyžice masla so strúhankou a odložte.
• Vo veľkom hrnci povarte karfiol 2 minúty. Pridajte brokolicu a varte ďalšie 2 minúty alebo kým nebude chrumkavá. Dobre sceďte.
• V hrnci rozpustite 2 lyžice masla. Pridajte múku, miešajte do hladka. Pridávajte mlieko za stáleho šľahania na strednom ohni, kým nebude husté a bublinkové. Zmiešajte smotanový syr, horčičný prášok, soľ, korenie a cesnakový prášok, až kým nebude hladký. Pridajte syr čedar. Premiešame s brokolicou a karfiolom.
• Vložte do 2qt (alebo 9x9) zapekacej misy. Vrch so zmesou strúhanky a pečte pri 375 ° F po dobu 20-25 minút alebo kým sa nezahreje.

Poznámky k receptu

• Zeleninu veľmi dobre sceďte, voda medzi ružičkami môže spôsobiť vodnatosť omáčky.
• Môžete použiť mrazenú brokolicu a karfiol a mali by ste ich uvariť do chrumkava.
• Zelenina môže byť podľa potreby dusená namiesto varenia.
• Nastrúhajte si vlastný syr z bloku syra (a použite ostrý čedar), aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
• Ak pripravujete vopred, skladujte strúhankovú zmes oddelene a pred pečením vyberte kastról z chladničky aspoň na 30 minút.
• Zvyšky skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 4 dni. Ohrievajte v rúre na 350 ° F, kým sa nezahreje.
• Po vychladnutí môžu byť zvyšky vložené do vrecka so zipsom a zmrazené až na 2 mesiace.

Informácie o výžive

(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe