Najlepším meditačným CD pre vás môže byť tichá hudba, zvuky prírody alebo dokonca spev. Dobré meditačné CD vám umožní zbaviť sa hluku vo vašej mysli a sústrediť sa na dýchanie. Najlepšie meditačné CD vám pomôže uniknúť denným stresom a možno prekonať inú úroveň vedomia, upozorniť vaše zmysly a zjednotiť vašu myseľ, telo a ducha.
ako čistiť dvd disk
1. Spievanie čakier: Korene prebudenia od Layna Redmonda
Toto CD je k dispozícii na Amazon.com a hovorí sa o ňom, že „preladí sedem životne dôležitých energetických centier tela a podporí vnútorné vedomie“. Pri tomto výbere je zahrnutá hudba, bubnovanie a spievanie. Súčasťou balenia je brožúra, ktorá vysvetľuje spevy, stručnú históriu meditácie a jej prínos.
Recenzenti webu Amazon.com to nazývajú hypnotizujúcim a tvrdia, že je skutočne efektívne pri zosúladení tela, mysle a ducha. Pretože je disk CD dodávaný s 24-stranovou brožúrkou, poslucháči budú môcť lepšie pochopiť, ako meditácia funguje.
Cena: 16,98 dolárov
2. Vyvolanie múzy od Layna Redmonda
Toto nie je vaše priemerné meditačné CD, takže ak vás myšlienka spievania vyvráti, možno by stálo za to sa na ňu pozrieť. Layne Redmond, hlasoval Buben! Perkusionista roka 2002 časopisu využíva hudbu na upokojenie mysle a tela. Zatiaľ čo na CD sú hlasy, ktoré sprevádzajú bicie, bansuri flautu a ďalšie, tento výber nie je vašim tradičným meditačným CD. Bol vytvorený ako pocta deviatim múzam a využíva talent hudobníkov z nového sveta, jazzu a stredovekého chorálu.
Recenzenti webu Amazon.com tento výber nazývajú „hypnoticky meditatívny“, čo vám pomôže „prekonať inú úroveň vedomia“, „upokojiť a povzniesť“ a ďalšie. Barnes a Noble uvádza toto CD ako doteraz najviac inšpirované v Redmonde.
Cena: 16,98 dolárov
3. Spievanie OM: Hudba pre hlbokú meditáciu
Toto CD nájdete na Santosha.com. V prvej stope nie je nič iné ako neprerušovaný prúd 'OM', ktorý sa opakuje stále dokola. Neskôr sa pridá viac harmónie a hudby.
YogaLife časopis ho označuje za jedno z najlepších meditačných CD na trhu a podľa Santosha.com , šéfredaktor Fit joga tvrdí, že ho často používa pri výučbe jogy. Život bez stresu časopis to nazýva „nevyhnutnosťou pre meditujúcich“.
Cena: 14,95 dolárov
4. Živé meditácie: Meditácie so sprievodcom David Harshada Wagner
Tento výber vám pomôže sústrediť sa na dych, zvýšiť vaše vedomie a dokonca vedie poslucháčov ľahkými vizualizáciami ako cestou k zameraniu. Odporúča sa pre začiatočníkov a tých, ktorí už často meditujú.
Toto CD je uvedené na LAYogaMagazine.com pre jeho štyri meditácie s vedením - dve hlasom, dve hudobnými nástrojmi (bansuri flauta a tamboura).
Cena: 13,99 dolárov
5. Meditačná hudba kundaliní od spoločnosti Soundstrue.com
Toto CD kombinuje tradičné spevy jogy s hudbou a perfektne spolupracuje s pozíciami jogy a dýchaním, aby prebudilo ducha a tvorivosť. Predstavujú sa v ňom aj rôzni umelci.
Tento výber sa odporúča vo vydaní z marca 2010 Denník jogy .
Cena: 13,30 dolárov
ľahké žarty v čase spánku
6. Začiatok zvuku: Meditácie so sprievodcom pre inšpirované bývanie
Poskytuje hudbu skôr ako hlasovú navigáciu a zameriava sa na zmenu postoja, nové vnímanie a ďalšie. Board-certifikovaní hudobní terapeuti vytvorili toto CD, aby sa zamerali na relaxáciu, meditáciu a vizualizáciu.
Tento titul získal päť z piatich hviezdičiek na základe siedmich recenzií na Amazon.com. Popis na Amazone považuje vizualizácie za „ako pohybujúce sa umenie mysle“.
Cena: 16,99 dolárov
7. Detaching the World Sv. 1 - Ambientná hudba pre masáže / relaxáciu / meditáciu
Je to hodina hudby, bez perkusií alebo spevu. Jedna časť hrá malú búrku, takže ak si chcete oddýchnuť pri zvukoch prírody, túto časť oceníte predovšetkým.
Toto CD získalo 4,5 z 5 hviezdičiek na Amazon.com na základe 28 recenzií. Niekoľko masážnych terapeutov uviedlo, aké nenápadné, ale účinné je CD pre ich prácu.
Cena: 13,99 dolárov
