Rozvod je pre všetkých obrovským posunom, ktorý mení životv rodine a pre deti to určite môže mať vplyv na ich emočné blaho. Výskum je protichodný, pokiaľ ide o najhorší vek, v ktorom sa deti môžu rozviesť, avšak bez ohľadu na vek existujú spôsoby, ako vy a váš spolužiak môžete minimalizovať psychologickévplyv rozvodu na vaše deti.
Poškodí rozvod moje dieťa?
Bolesť spojená s touto významnou životnou udalosťou neexistuje. Pre vaše dieťa sa môže cítiť ohromujúce, srdcervúce a desivé. Tínedžeri možno pochopia, prečo sa s partnerom rozvádzate, ale stále môžu prežívať úzkosť, bolesť a strach z toho, ako môže vyzerať budúcnosť po rozvode. Pre dieťa a dospievajúcich môže rozvod spôsobiť:
- Nervozita z toho, či a / alebo kedy môžu rodičia začať randiť s inými ľuďmi
- Úzkosť z toho, ako bude vyzerať ich nová rutina
- Strach, že za ich rozvod môže ich rozvod
- Obavy z toho, že jedného rodiča až tak veľmi nevidieť
- Rozrušené, že sa rodina, s ktorou vyrastali, mení
- Môžu deti rozviesť svojich rodičov?
- Nájdenie skupiny na podporu rozvodu pre ženy
- Miera rozvodovosti podľa profesie od najvyššej po najnižšiu
Aj keď sa váš spolužiak týral, vaše dieťa môže stále cítiť zmiešané emócie z toho, čo pre neho bude rozvod znamenať, a to je v poriadku. Určite ich nechajte otvorene spracovať svoje pocity a zabezpečte ich dôslednými činmi, z ktorých budete naďalej stabilným a milujúcim rodičom, na ktorého sa môžu spoľahnúť, aj keď ich druhý rodič nie je nablízku (kvôli opatrovníctvu alebo iným problémom).
V akom veku ovplyvňuje rozvod dieťa?
Rozvod môže mať dopad na dieťa v každom veku. Dojčatá a deti môžu cítiť napätie a konflikty a internalizovať ich. Aj keď nemusia vykazovať vonkajšie príznaky utrpenia (alebo môžu), v pozdĺžnych štúdiáchdeti, ktoré prešli rozvodoms pribúdajúcimi rokmi majú tendenciu prežívať väčšie psychologické ťažkosti. Avšak deti, ktorých rodičia sa nerozviedli, ale mali vysoké manželské konflikty, majú tendenciu vyrastať s väčšími psychickými a fyzickými problémami ako deti, ktoré sa rozviedli, ale udržiavali si zdravý partnerský vzťah.
- Výskum je protichodný, pokiaľ ide o to, ktorý vek je pre deti najhorší, ak zažijú rozvod.
- Niektoré výskumy naznačujú, že mladšie deti sa vyrovnávajú ťažšie ako deti v dospievaní a dospievajúci.
- Ostatné výskumy poznamenávajú, že vek iba ilustruje, ako sa dá vybaviť rozvod.
- Do dvoch rokov po rozvode majú deti, rovnako ako ich rodičia, tendenciu prispôsobovať sa svojmu novému normálu.
- Zdá sa, že problémy vrcholia okolo adolescentov, pretože to môže byť vtedy, keď začnú prejavovať záujem o randenie. To nemusí nutne znamenať, že dospievajúci bojujú viac ako deti iných vekových skupín, úplne inak.
- Vek ovplyvňuje to, ako sa vyjadrujú úzkosti a boje, nie nevyhnutne to, ako veľmi sa deti trápia.
Konflikt je skutočným rizikovým faktorom
Konflikt medzi rodičmi je hlavným rizikovým faktorom, pokiaľ ide o psychickú pohodu detí. Aj keď je ideálne mať dieťa alebo deti vychované v domácnosti s dvoma milujúcimi rodičmi alebo opatrovateľmi, zvládnutie konfliktu v manželstve alebo po rozvode je najlepším krokom, ktorý môžete podniknúť na ochranu blaha dieťaťa. Môžete to urobiť takto:
- Vytvorenie rodičovskej dohody, ktorej sa obaja držíte
- Uprednostňovanie pohody detí
- Zdržiavať sa nesprávneho rozprávania jeden o druhom, najmä s deťmi
- Spoločná návšteva terapeuta, aby diskutoval o tom, ako spolu rodiča, ak sa problémy nedajú vyriešiť sami
- Nikdy sa nehádajte alebo sa navzájom odmietajte, najmä pred svojimi deťmi
Byť jednotným frontom je kľúčom k zdravému spoločnému rodičovstvu. Nielenže vytvára to najlepšie prostredie pre vaše dieťa, ale robí spoločné rodičovstvo oveľa menej stresujúcim, keď sa navzájom podporujete.
Ako môže rozvod mať emocionálny dopad na dieťa?
The psychologické účinky rozvodu na deti sa budú líšiť a rodičia si môžu klásť otázku, či je spoločné bývanie kvôli deťom najlepším riešením pre ich rodinu. Rozvodov je asi 72 percent počas prvých 14 rokov manželstva a pre tých, ktorí sa znovu vydajú, asi 40 percent podstúpi druhý rozvod, čo môže u detí vystaviť ešte väčšiemu riziku emocionálnych nepokojov. Deti a dospievajúci môžu smútiť,cítiť úzkosťbyť podráždený, prežívať príznaky depresie, cítiť sa opustený a osamelý a starať sa o svoju budúcnosť. Ich emocionálny proces môže:
- Vedú k potenciálnym problémom v správaní
- Zvýšiť akademické problémy
- Výsledkom sú diagnostikovateľné problémy duševného zdravia
- Vedú k zvýšeniu rizikového správania
Účinky rozvodu na malé deti
Deti vo veku od 0 do 18 mesiacov si môžu všimnúť, že jedna opatrovateľka nie je v takej miere. Po rozvode môžu prejavovať väčšiu priľnavosť, prejavovať regresívne správanie, vyvolávať väčšie záchvaty zúrivosti a vyvíjať nové problémy so spánkom. Pretože deti sú tak citlivé na svoje prostredie, je dôležité zistiť, ako sa zdravo starať o spoločné rodičovstvo, a pokúsiť sa odstrániť čo najviac bojov a nevraživosti, pretože to môže byť pre dieťa skutočne ťažké zažiť. U detí sa nemusia prejavovať vonkajšie príznaky úzkosti, ale môžu sa v nich internalizovať stresujúce interakcie medzi vami a spoluz rodičom.
požiadať niekoho, aby bol tvojou priateľkou
Účinky rozvodu na batoľatá
Batoľatá vo veku od 18 mesiacov do 3 rokov si môžu určite všimnúť, že jeden rodič nie je v takej miere, a dokonca môžu pochopiť, že jeden z rodičov sa odsťahoval. Môžu vám povedať, že keď sú s vami, chýba im druhý rodič a ťažko chápu, prečo už nemôžu žiť v jednom dome. Batoľatá môžu hnevať, môžu byť mimoriadne priľnavé k jednému alebo obidvom rodičom, môžu sa u nich vyskytnúť určité regresie, viac konať, ťažkosti so spánkom a sťažovať sa na fyzickú bolesť.
Účinky rozvodu na predškolákov
Predškoláci vo veku od 3 do 5 rokov sa môžu sťažovať na bolesti brucha a hlavy, môžu sa často pýtať na svojich druhých rodičov a na to, prečo s vami nežijú, zažívajú nejaké spiatočnícke správanie, môžu vyvolávať záchvaty hnevu a rovnako môžu vykazovať nárast agresívneho správania. Zatiaľ čo niektoré deti sa môžu aj naďalej chcieť hrať so svojimi kamarátmi a zvyčajne sa zapojiť, iné sa môžu trochu stiahnuť. Môžu sa tiež začať objavovať problémy so spánkom a nočné mory.
vzorový list prezidentovi krajiny
Účinky rozvodu na deti a dospievajúcich
U detí a dospievajúcich vo veku od 6 do 12 rokov môže dôjsť k nárastu obáv, budú konať a môžu za rozvod vyčítať vás alebo vášho bývalého partnera. Môžu sa tiež sťažovať na fyzickú bolesť, zaznamenať zmenu chuti do jedla a nechcú sa venovať činnostiam, ktoré ich predtým robili šťastnými. Môžu veriť, že dokážu váš vzťah s druhým rodičom napraviť a položiť veľa otázok, prečo to nemôže vyjsť.
Emocionálny vplyv rozvodu na tínedžerov
Dospievajúci vo veku od 13 do 18 rokov môžu konať, odpútať sa od vás, prejaviť hnev voči vám alebo voči ich druhému rodičovi, môžu sa spojiť s jedným rodičom, môžu začať experimentovať s drogami a alkoholom a môžu mať skúsenostipríznaky depresiea / alebo úzkosť. Môžu tiež pochopiť, prečo ste sa rozhodli rozviesť, ale stále pociťujú bolesť, zmätok a problémy s sebaúctou.
Pomáha deťom prispôsobiť sa
Existuje mnoho spôsobov, ako môžetepomôžte dieťaťu vyrovnať sa s rozvodom. Vedzte, že je úplne normálne, aby si vaše dieťa vyhradilo čas na prispôsobenie sa svojej novej rutine a bolo nervózne z toho, ako to môže vyzerať. Náplňou vašej práce je pomôcť dieťaťu cítiť sa milované a mať rád bezpečné, stabilné a štruktúrované prostredie, ktoré vyzerá trochu inak ako predtým.
- Starajte sa o seba, aby ste tu mohli byť emocionálne pre svoje deti.
- Ak je vaše dieťa príliš priľnavé, utešte ho, držte ho navyše a ubezpečte ho, že ho milujete. Ak potrebujete ďalšiu pomoc, požiadajte milovanú osobu, ktorej vaše dieťa dôveruje, aby s ním strávila čas, aby ste si mohli oddýchnuť a nabiť sa energiou.
- Buďte otvorení ich vypočutiu a overte si ich perspektívu.
- Nerozprávajte sa o sebe, sústreďte sa výlučne na svoje deti.
- Dajte im možnosti, ako môžu spracovať, napríklad čítanie príslušnej literatúry, časopisy, symbolické hry či umenie.
- Nerobte zlé ústa svojmu bývalému partnerovi - nie je v poriadku nútiť svoje deti do pozície, že si musia zvoliť, s ktorým rodičom sa postavia na stranu, a je to veľmi psychicky škodlivé.
- Udržujte typickú rutinu svojho dieťaťa, najmä pri jedle a spánku. Ak majú milenca, uistite sa, že ho majú, keď prechádzajú z vášho domu do domu svojho druhého rodiča.
- Uistite svoje dieťa, že za jeho rozvod nemôže chyba a že ho veľmi milujete.
- Vedzte, že to spracujú vo svojom vlastnom čase, takže na nich netlačte, aby to robili podľa toho, čo považujete za najlepšie.
Kedy vyhľadať pomoc pre svoje dieťa
Ak vaše dieťa zápasí s činmi každodenného života a zdá sa, že samo o sebe nie je, môžete zvážiť oslovenie detského psychoterapeuta, ktorý mu pomôže vyriešiť túto situáciu. Vy svoje dieťa poznáte najlepšie, takže ak máte pocit, že je niečo vypnuté, určite ihneď vyhľadajte pomoc. Medzi bežné príznaky, ktoré by ste mali brať vážne, patria:
- Vtipkovanie alebo zmienka o tom, že majú samovražedné myšlienky a akékoľvek sebapoškodzujúce správanie (hľadajte rezanie, pálenie, ťahanie za vlasy a poškriabanie)
- Zažívate regresívne správanie, ako je nočné pomočovanie, cmúľanie palca a nadmerné priľnutie, ktoré nie sú zvyčajne pre vaše dieťa typické.
- Ťažkosti s vstávaním z postele
- Zmena chuti do jedla, ktorá nie je spôsobená iným zdravotným stavom
- Prežívanie fyzických bolestí, ktoré nie sú spojené s iným zdravotným stavom
- Vyjadrujeme značné obavy
- Boj proti škole, ťažkosti so sústredením (ak to pre vaše dieťa nie je typické)
- Ťažké zaspávanie alebo výrazné zvýšenie spánku
- Zapojenie sa do rizikového správania, ako je napríklad zvládanie drog a alkoholu (najmä ak to pre vaše dieťa nie je charakteristické)
- Zvyšovanie záchvatov zúrivosti a agresivity
Čakanie na rozvod, kým nebude mať dieťa 18 rokov
Čakanie na dieťa do 18 rokov nevyhnutne neznamená, že bude lepšie zvládať rozvod. Ak môžete so svojimi spoluz rodičmi udržiavať pokojnú domácnosť a obidve pohodlne čakáte, kým vaše dieťa nebude mať 18 rokov, môžete sa určite rozhodnúť. Ak však vy a váš partner cítite, že je najlepšie sa rozviesť, aby ste si zachovali vzťah medzi rodičmi, môže to byť zdravšia cesta. Dôležitým faktorom medzi deťmi, ktoré sa dobre prispôsobia dospelosti, a deťmi, ktoré bojujú, je konflikt rodičov, či už sú ich rodičia rozvedení alebo zostávajú spolu.
Účinky rozvodu na deti
Aj keď pre deti nie je najhorší alebo najlepší vek na to, aby zažili rozvod, existujú kroky, ktoré môžete vy a váš spolužiak podniknúť, aby ste im pomohli zdravo sa prispôsobiť. Zamerajte sa na vytvorenie nového štruktúrovaného prostredia pre vaše dieťa plné tepla a lásky a nezabudnite zvýšiť svoju úroveň starostlivosti o seba, aby ste mohli naďalej podporovať emočné blaho vášho dieťaťa.
