Jednoduché nápady na trávenie času s rodinou

Trávenie času s rodinou je dôležitým aspektom toho, ako zostať navzájom v kontakte a udržiavať zdravé a láskyplné vzťahy. Existuje veľa možností, ako stráviť kvalitný čas so svojimi blízkymi.

Tráviť čas s rodinou

Trávenie času so svojou rodinou pomáha posilňovať audržujte svoje rodinné puto. Aj keď v určitých okamihoch môže byť náročné tráviť spolu veľa času, je dôležité vyvinúť úsilie, aby ste boli spolu čo najčastejšie.

vzor darovacieho listu pre neziskovku

Súvisiace články

Rodinné väzobné činnosti
Zoznam rodinných hodnôt
100+ roztomilých a šikovných titulkov pre rodinný obrázok

Skontrolujte sa navzájom

Denné vzájomné kontroly sú sladkým a ľahkým spôsobom, ako ukázať, že na seba myslíte. Týmto spôsobom, aj keď nemôžete byť spolu, môžete sa stále spojiť. Môžete to urobiť takto:

Posielam text
Vloženie poznámky do obeda vášho drobca
Zanechanie poznámky na chladničke
Volám svojmu blízkemu, aby pozdravil
Četujete o svojom dni, keď sa znovu spojíte

Vytvárajte tradície spoločne

Medzi tradície patria:

Špeciálne zvyky pri rodinných sviatkoch
Usporiadanie filmovej noci na rovnakú noc každý týždeň
Jesť špeciálne jedlo a / alebo dezert v určitý deň v týždni každý týždeň
Robiť si rodinný výlet raz ročne

Urobte svetskú zábavu

Ak máte malé deti, dovoľte im, aby sa podieľali na úlohách, ktoré musíte okolo domu zvládnuť. Malí skáču po šanci zaradiť sa do vyspelejších domácich prác, takže ich robte zábavným spôsobom tak, že ich budete robiť zábavne, a zároveň ich poučíte o zodpovednosti. Je to nielen vynikajúci spôsob vzájomného spojenia, ale aj svoje domáce práce môžete dokončiť pri zábave.

Prehrávajte hudbu, kým spolu dokončujete prácu
Požiadajte svoje ratolesti, aby sa podieľali na pomoci pri večeri a upratovaní (vložte svoj riad a riad do skrinky prístupnej pre deti, aby mohli pomôcť pri príprave jedál).
Pretekajte so svojím malým, aby ste vyniesli smeti a recykláciu
Vyrobte si vlak na bielizeň (použite veľkú deku na zhromaždenie všetkého bielizne z domu - ak je ich naozaj málo, môžu „jazdiť“ na vláčiku)

Nájdite si čas na spoločné jedlo

Zdieľanie jedla je skvelý spôsob, ako sa spojiť a vychutnať si spoločnosť toho druhého.

Uistite sa, že pri stole nepoužívate žiadne telefóny ani inú elektroniku
Striedajte sa pri rozhodovaní, čo si dáte na večeru
Pripravte jedlá, ktoré majú zmysel pre vás, vášho partnera (ak je to relevantné) alebo iného opatrovateľa (ak je to relevantné) a vysvetlite prečo
Jedzte v mysli a povzbudzujte k tomu aj svoje dieťa alebo deti (pri jedle sa sústreďte na zmysly a počúvajte svoje telo)

Vytvorte zmysluplný postup pred spaním

Rutiny môžu pomôcť všetkým v rodine cítiť sa bezpečne a milovaní. Uistite sa, že máte spánok, ktorý funguje pre všetkých, a že ste schopní sa s kýmkoľvek v domácnosti spojiť pred spánkom. Môžeš:

Skôr ako sa rozlúčite, porozprávajte sa medzi sebou o svojej obľúbenej chvíli dňa
Prečítajte svojmu dieťaťu alebo deťom rozprávku pred spaním
Pred spaním povedzte „Milujem ťa“ tým, ktorí sú vo vašej domácnosti
Po večeri si pustite jemnú hudbu po celom dome alebo si spolu pozrite niečo relaxačné a príjemné
Po večeri si urobte spoločnú prechádzku, aby ste sa uvoľnili

Zaujímajte sa o svoje koníčky

Prejavenie záujmu o záľuby druhých je skvelý spôsob, ako tráviť čas spoločne a ukázať, že vám záleží na záujmoch jednej z ostatných. Môžeš:

Striedajte sa a nechajte každého člena rodiny, aby si vybral skupinovú aktivitu, ktorá súvisí s jeho koníčkom
Podporujte navzájom svoje záľuby tým, že sa budete zúčastňovať súťaží, udalostí a prezentácií
Dať si čas na diskusiu o záujmoch toho druhého

Záujem je obzvlášť dôležitý pre rodičov a / alebo opatrovateľov, ktorí sa zaoberajú záľubami detí, pretože to môže pomôcť dieťaťu cítiť sa podporované, akceptované a milované.

Majte jednu zdieľanú aktivitu

Nájdenie azábavná zdieľaná aktivitamôže byť skvelým spôsobom pripojenia. Môžete zdieľať aktivitu s jedným členom rodiny, viacerými členmi rodiny alebo so všetkými členmi rodiny, ak chcete. Niektoré spoločné aktivity:

Spoločné čítanie knihy
Spoločná výučba (varenie, pečenie, šitie, spracovanie dreva, umenie, cvičenie, jazyk atď.)
Spoločná práca (turistika, cyklistika, telocvičňa, jogging, plávanie, jóga, tanec atď.)
Spoločné sledovanie série
Spoločná tvorba zápisníka
Výroba rodokmeňa
Výsadba záhrady
Príprava spoločného jedla raz týždenne
Prehrávanie hudby spolu
Spoločné dobrovoľníctvo

Ako tráviť viac času s rodinou

Najlepšie spôsoby trávenia výdavkovčas s rodinounie sú nevyhnutne nápady, ktoré zaberajú najviac času, ale sú to kvalitné momenty, v ktorých sú všetci naladení a navzájom prepojení. Keď trávite čas spolu, vážte si chvíle, ktoré máte spolu. Majte na pamäti, že nie každý okamih musí byť intenzívnym emocionálne prepojeným okamihom. Spoločný čas môže byť jednoducho zábavný, veselý a hlúpy.

Výhody trávenia času s rodinou

Výhody trávenia času s rodinou:

Zlepšiť komunikáciu
Podporujte spojenie a dôveru
Užívajte si spoločnosť toho druhého a bavte sa
Podporujte sa navzájom pomocou pádov a pádov
Podporujte láskyplné vzťahy

Ako zlepšiť kvalitu času stráveného s rodinou

Ak chcete zlepšiť spoločný čas:

Venujte nejaký čas elektronickej bezplatnosti
Nájdite aktivity, na ktorých sa môže každý zhodnúť
Trávte čas s každým spoločne a tiež v menších skupinách alebo dyádach
Snažte sa byť plne prítomní a v danom okamihu, aby ste si mohli užívať navzájom

Tráviť čas rodinnými citátmi

Sladké rodinné citátymôže slúžiť ako inšpirácia pre trávenie viac kvalitného spoločného času a udržanie sirodina zasnúbená a spolu.

Ako môžem urobiť svoju rodinu zábavnejšou?

Pretože to, čo je zábava pre jedného človeka, sa môže líšiť od ostatných, môže byť ťažké nájsť aktivity, o ktorých sa všetci zhodujú, že sú zábavné. Ak je to tak, najlepšie je striedať pri výbere toho, čo je zábavné, a zabezpečiť, aby sa každý usiloval zapojiť, aj keď to nie je ten, kto si vybral aktivitu.

Stráviť čas s rodinou

Trávenie času so svojou rodinou vám môže pomôcť, aby ste sa všetci cítili navzájom prepojení a milovaní. Aj keď na seba nemáte kopu času, uistite sa, že ste vo chvíľach, ktoré zdieľate, plne zapojený a usilujte sa naplánovať si dlhšie časové obdobia, aby ste sa navzájom prepojili.