Zaobchádzanie s červenou farbou má svoj podiel nepríjemností. Červená pokožka, ktorá je často dedičná, môže byť tiež vedľajším účinkom niekoľkých rôznych faktorov prostredia. Aj keď môže byť škvrnitá a zdanlivo podráždená pokožka trvalým stavom v závislosti od rozsahu ružovky, jej vzhľad môžete minimalizovať. Existuje niekoľko návrhov a tipov, vďaka ktorým bude červená pokožka menej nápadná, či už ide o dočasnú alebo celoživotnú dilemu.
Príčiny červenej farby pleti
Existuje veľa spôsobov, ako identifikovať červenú pokožku. Spravidla sa vyznačuje zdravým červenkastým vzhľadom, ale v niektorých prípadoch môžu byť oblasti na tvári škvrnité, nerovnomerné alebo môžu mať viditeľné zlomené kapiláry. Závažnosť sa môže dramaticky líšiť od človeka k človeku, v závislosti od jeho príčiny. Medzi možné dôvody tohto stavu patrí:
Súvisiace články- Krásne tipy na starostlivosť o pleť
- Obrázky starostlivosti o mastnú pleť
- Najlepšie až najhoršie výrobky starostlivosti o pleť
Genetika
Určité kožné ochorenia môžu byť zdedené. Podľa Národná spoločnosť rosacea (NRS), odhadom 52 percent ľudí s ružou malo príbuzného, ktorý tiež zaoberal oblasťami začervenania. Medzi bežné príznaky patrí: pretrvávajúca červená pokožka, podráždenie, suché oči a hrčky.
Akné je často prešlo z generácie na generáciu tiež, pretože počet členov rodiny, ktorí to majú (alebo mali), zvyšuje vaše riziko. Príznaky tohto čísla sú biele bodky, čierne bodky, červené hrčky a pupienky.
koľko stojí ocenenie prsteňa
Okrem týchto špecifických obáv o pokožku sa v štúdii uskutočnenej NRS zistilo, že určité národnosti majú vyššie riziko červenej alebo ružovej pokožky. Napríklad ľudia s írskym, nemeckým, anglickým, škótskym a ruským pôvodom.
V tejto súvislosti je veľmi možné, aby sa zdedila červená pokožka. Porozprávajte sa so svojimi rodinnými príslušníkmi, aby ste zistili, či to môže byť koreňom problému.
Drsné poveternostné podmienky
Aj keď genetika môže mať s vašou pokožkou veľa spoločného, sú tu aj ďalšie dôvody, ktoré treba brať do úvahy, napríklad slnko. Ľudia, ktorí pracujú vonku alebo trávia veľa času vonku, môžu zažiť červenú a škvrnitú pokožku. Toto nie je popálenina, aj keď to môže vyzerať podobne.
Hlavný rozdiel medzi poškodenie slnkom a ružovka je to, že ak je pokožka začervenaná, je to druhá možnosť alebo bez úpalu. Sčervenanie a ružovka môžu byť tiež vyvolané nadmerným vystavením UV lúčom.
Prevencia tiež zistili, že drsné poveternostné podmienky, ako napríklad chladné teploty, silný vietor a priame slnečné žiarenie, môžu dočasne spôsobiť - alebo preháňať - červenú farbu. Správna ochrana, ako napríklad opaľovací krém a oblečenie vhodné pre počasie, tieto účinky minimalizuje.
Podráždená pokožka
Aj keď sa niektorí ľudia so začervenaním vyrovnávajú dlho, iní ho pociťujú iba dočasne. V týchto prípadoch je to často kvôli zmenám v rutine starostlivosti o pokožku. Možno ste vyskúšali nový rad výrobkov, neumývali si tvár tak často (alebo častejšie ako zvyčajne) alebo ste vyskúšali abrazívne ošetrenie - doma alebo v kúpeľoch.
Podľa článku o nežiaduce reakcie na výrobky starostlivosti o pokožku na webovej stránke špecialistky na starostlivosť o pleť Paule Begounovej sa môžu vyskytnúť červené škvrny a opuchy, ak existuje nesprávne formulovaný produkt, alergia na konkrétnu zložku, ak používate drsný píling, máte citlivú pokožku alebo položka nefunguje s typom vašej pokožky. (mastné,suchý, kombinácia atď.).
Môže to trvať niekoľko dní, týždňov alebo dlhšie, v závislosti od toho, ako je pokožka podráždená. Príznaky však pravdepodobne časom ustúpia; najlepšie je určiť príčinu podráždenia a zodpovedajúcim spôsobom zmeniť svoju rutinu.
aby ste mohli jazdiť bezpečne, musíte
Stres
Ďalším faktorom, ktorý sa spája so začervenaním tváre, je stres. To môže byť veľmi škodlivé a ovplyvňuje vaše telo aj správanie. Medzi bežné príznaky stresu patria bolesti hlavy, bolesti na hrudníku, nepokoj, podráždenosť, depresie a kožné poruchy.
Podľa článku WebMD o účinky stresu na pokožku Stresujúce stavy môžu zhoršiť príznaky ružovky (ale aj iných stavov) - a môžu vyvolať vyrážky a žihľavku. Štúdia publikovaná v Vestník Americkej dermatologickej akadémie tiež zistil, že konzumácia alkoholu môže skutočne zvýšiť riziko vzniku ružovky u ženy.
To je problematické, pretože ľudia majú tendenciu konzumovať alkohol častejšie, keď sú v strese. To spôsobí dočasné červené zafarbenie tváre, dodá vám začervenaný vzhľad a zviditeľní sa červená farba.
Minimalizácia vzhľadu červenej kože
Keď zistíte príčinu začervenania, je dôležité zamerať sa na minimalizáciu príznakov. Medzi najlepšie spôsoby riešenia červenavej pleti patria:
Na odstránenie problému používajte výrobky
Vždy začnite s produktmi určenými pre vaše konkrétne záujmy. Napríklad, ak je začervenanie dôsledkom alergie alebo reakcie na zložku, vylúčte všetko, čo ohnisko spôsobilo.
s čím je baran najviac kompatibilný
Pre tých, ktorí majú podráždenú alebo bolestivú červenú pokožku, rozhodnite sa pre predmety vyrobené s ohľadom na citlivosť. Nie ste si istí, kde začať? Marie Claire navrhuje hľadať prírodné produkty, ktoré neobsahujú tvrdé syntetické prísady.
Ľudia s ružou alebo so zdedenou červenavou pokožkou budú musieť v prvom rade hovoriť s dermatológom. Profesionál môže presne určiť príčinu - a predpísať lieky, krémy alebo čistiace prostriedky vhodné pre vaše potreby. Ak je ružovka závažná, môže to tiež navrhnúť Intenzívne pulzné svetlo (IPL) na vyrovnanie tónu.
Zistilo sa tiež, že určité produkty a každodenné návyky znižujú začervenanie. Začiatok:
najlepšia farba vlasov na zakrytie šedej
- Umývanie tváre dvakrát denne. Aj keď sa možno nebudeš chcieť príliš dotknúť kože, Press pre zdravie lekára hovorí, že tento krok je dôležitý, pretože nečistoty a olej môžu viesť k zápalu.
- Vždy, keď je to možné, používajte čistiace prostriedky bez vône, napríklad Ultra upokojujúci penový čistiaci prostriedok Aveeno pre citlivú pokožku (asi 6 dolárov).
- Siahnite po jemných hydratačných krémoch a krémoch. Všetko s uhorkou alebo aloe (ako Upokojujúci denný krém z aloe vera , okolo 20 dolárov, od The Body Shop), upokojí tvár a zníži výskyt začervenania.
Ak chcete zistiť viac spôsobov, ako zmierniť červenú tvár, pozrite sa na video eHow uvedené nižšie, keď si vyberiete červenú farbu.
Zamerajte sa na zdravú výživu
To, čo jete, môže tiež výrazne zmeniť vzhľad vašej pokožky. To boj proti začervenaniu tváre , mali by ste jesť veľa ovocia, zeleniny a potravín s omega-3 mastnými kyselinami. Zmierňujú zápal a pomáhajú telu zostať hydratovaným - zlepšujú celkový vzhľad pokožky.
Rovnako dôležité je vyhýbať sa jedlám, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie začervenania, ako napríklad korenie a paprika, ako aj potraviny, ktoré spôsobujú zápal , ako napríklad deli mäso, arašidový olej alebo repkový olej. Okrem toho obmedzte svoj príjem spracovaných potravín, mliečnych výrobkov a čohokoľvek s obsahom MSG. Môžu to viesť k zapáleniu krvných ciev, ktoré spôsobia, že vaša pokožka bude sčervenaná a sfarbená.
Premyslene nanášajte make-up
Okrem ošetrenia červenavej pleti môže make-up dočasne zakryť nerovnosti. Jednou z najúčinnejších položiek, ktoré môžete začleniť do svojej každodennej rutiny, je a korektor zelenej farby . Červená a zelená sú oproti sebe, a preto tak dobre pôsobí na ružovú a červeno vyzerajúcu pokožku.
Na boj s ružovosťou nepotrebujete veľký rozpočet. Existujú produkty, ktoré vyhovujú všetkým rozpočtom, napríklad:
vyrážka, ktorá vyzerá ako uštipnutie plošticami
- Tvrdý farebný korekčný sálavý základný náter : Tento základ na korekciu farby pomáha neutralizovať začervenanie pri príprave pokožky na aplikáciu make-upu. Je to asi 5 dolárov.
- Maybelline Master Camo farebné korekčné pero : Tento skrytý produkt, ktorý je k dispozícii za približne 10 dolárov, sa rýchlo a ľahko používa. Ponúka presné pokrytie korigujúce farbu a ľahko sa kombinuje.
- Tekutina na korekciu farby nahej pokožky v mestách : Tento všestranný produkt je možné použiť samostatne na ošetrenie konkrétnych oblastí alebo zmiešať so základným náterom na ošetrenie začervenania. Nájdete ho za približne 30 dolárov.
- Farebný korektor Lancome Teint Idole Ultra Wear Camoflauge : Tiež asi 30 dolárov poskytuje tento korektor úplné pokrytie a dlhodobú neutralizáciu farieb.
Po dokončení tohto kroku sa môžete presunúť na zvyšok svojej rutiny líčenia. Použitie minerálneho základu je dobrá voľba, pretože tieto výrobky často obsahujú prírodné zložky, u ktorých je menšia pravdepodobnosť podráždenia. Vyskúšajte tiež lícenky v broskyňových alebo bronzových odtieňoch a rúže bez červených podtónov, napríklad fialové alebo hnedé.
Vykonajte zmeny v životnom štýle
Malé zmeny v každodennom živote môžu dramaticky ovplyvniť vzhľad vašej pokožky. Ak chcete dosiahnuť rovnomernejšiu pleť, zmierniť začervenanie a zmierniť zápal, môže byť čas zmeniť svoj životný štýl.
Pretože stres je často spojený so začervenanou alebo ružovou farbou pleti, je nevyhnutné, aby ste našli spôsoby, ako s ním zaobchádzať zdravo. Niektoré návrhy zahŕňajú: robiť niečo, čo máte radi, ísť na prechádzku von, v noci sa dostatočne vyspať a cvičiť relaxačné techniky, ako napríklad pokojné dýchanie a meditáciu.
Efektívne je aj cvičenie. The Mayo Clinic zistili, že cvičenie je skvelým prostriedkom na odbúranie stresu, pretože podporuje endorfíny a zlepšuje náladu. Niektoré cviky však môžu skutočne spôsobiť rozšírenie krvných ciev, čím sa príznaky ružovky stanú zreteľnejšími. Ak tomu chcete zabrániť, choďte si zaplávať namiesto toho, aby ste bežali na bežiacom páse, alebo si zacvičte v miestnosti, ktorá je chladná a pohodlná.
Urobte kroky na zníženie začervenania
Ak máte červenú farbu, určite nie ste sami. Touto otázkou sa v súčasnosti zaoberajú milióny ľudí na celom svete. Či už sú tieto oblasti začervenania spôsobené genetikou alebo vonkajšími faktormi, je možné minimalizovať ich vzhľad. Zmenou životného štýlu a používaním efektívnych produktov môžete dosiahnuť rovnomerné sfarbenie.
