Obrázok: iStock
Deti sú vo všeobecnosti energické a zvedavé. Sú plní elánu a neustále hľadajú niečo alebo druhé. Sú chvíle, keď sú všetci okolo nich unavení, ale zdá sa, že majú silu ísť ďalej. Existuje však tenká línia, ktorá odlišuje deti, ktoré sú prirodzene aktívne, a deti, ktoré sú hyperaktívne. Manipulácia s deťmi, ktoré sú hyperaktívne, je trochu odlišná od manipulácie s inými aktívnymi deťmi. Poďme najprv pochopiť, čo znamená hyperaktivita.
Pochopenie hyperaktivity
Obrázok: Shutterstock
Väčšina detí vo veku od 2 do 6 rokov je plná energie a hyperaktivita ich postihla len zriedka. Príznaky hyperaktivity nemôžu zostať nepovšimnuté, pretože sú často sprevádzané nepozornosťou a impulzívnym konaním. Takéto činy majú často negatívnu odozvu od ľudí okolo dieťaťa, pretože skutočný dôvod týchto činov nie je známy.
Hyperaktivita je často znakom stavu známeho ako porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Je klasifikovaná ako duševná porucha. Deti, ktoré trpia týmto stavom, môžu mať problémy s pozornosťou, robiť impulzívne rozhodnutia alebo sú hyperaktívne ( 1 ).
Dieťa má problém zostať na určitom mieste dlhší čas. Musíme pochopiť, že nadmernou aktivitou nie je ovplyvnené len telo, ale nedokáže spomaliť ani mozog dieťaťa.
Bežné príznaky hyperaktivity:
- Behanie po miestnosti bez akéhokoľvek účelu.
- Prílišné rozprávanie.
- Presun pozornosti z jednej úlohy na druhú v priebehu niekoľkých minút.
- Neustále sa trápiť s vecami, ktoré sú okolo.
- Neschopný sedieť pri akejkoľvek úlohe; dokonca aj jedlá.
Tieto príznaky nie sú obvyklé výboje energie, ktoré dieťa dostane raz za čas, ale sú prítomné neustále. Takéto kroky môžu narušiť vývoj dieťaťa a môže byť čas poradiť sa s vývojovým pediatrom.
Pozorujte svoje dieťa a požiadajte ostatných v rodine, aby tak urobili. Pozrite sa, či ste schopní nájsť vzor v jeho správaní a nejakých konkrétnych reakciách. Ak dieťa už nastúpilo do školy, porozprávajte sa o tom s učiteľmi alebo vychovávateľmi a vezmite si ich spätnú väzbu. Takto budete mať trochu vedomostí o jeho správaní a bolo by ľahké komunikovať s pediatrom počas konzultácie. Naučte sa čo najviac a pochopte potreby svojho dieťaťa.
Spôsoby, ako upokojiť svoje dieťa:
Obrázok: Shutterstock
Váš pediater by vám určite poskytol pokyny, ktoré musíte dodržiavať; ale tu je niekoľko spôsobov, ktorými sa môžete zo svojej strany pokúsiť zvládnuť jeho správanie ( dva ).
- Zamestnajte dieťa. Poskytnite mu viacero možností, ako sa vyrovnať s jeho prívalom energie. Zapojte ho do aktivít ako šport a tanec, ktoré si vyžadujú energiu a majú pozitívny vplyv na jeho celkové zdravie.
- Vezmite ho pravidelne do parku alebo na ihrisko a nechajte ho len tak sa hrať.
- Urobte si rutinu. Mať stanovený rozvrh dá dieťaťu pocit pravidelnosti a naučí ho poriadkumilovnosti. Donútiť ho dodržiavať harmonogram bude náročná úloha. Trpezlivosť a vytrvalosť vám pomôžu dosiahnuť u vášho dieťaťa tak potrebnú stabilitu.
- Vytvorte si miesto na oddych. Vaše dieťa sa určite vysilí zo všetkej činnosti, ktorú robí a vytvorenie takéhoto miesta by mu dalo svoj priestor. Vyberte si pokojné miesto v dome, kde môže sedieť a užívať si vlastnú spoločnosť. Dá sa to využiť na čítanie kníh alebo nejakú relaxačnú aktivitu, ako je kreslenie alebo maľovanie. Zoznámiť ho s jogou a inými relaxačnými metódami sa môže ukázať ako prospešné.
- Prijmite situáciu a podľa toho si stanovte ciele. Toto je najťažšia časť: prijatie situácie. Všetci musíme pochopiť, že dieťa je nepokojné a nie je schopné sedieť na jednom mieste. Takže vziať ich do múzea alebo na miesto, kde sa budú vecí dotýkať a prípadne ich rozbiť, asi nie je dobrý nápad. Bolo by to mučivé pre malého aj pre vás.
- Udržujte pokyny krátke a konkrétne. Používanie jednoduchých a priamych slov bude fungovať s jeho rýchlo bežiacim mozgom. Dlhé vety a zložité pokyny môžu zostať nepovšimnuté.
- Posilnenia a oddychový čas. Odmeňte a pochváľte svoje dieťa za dobré správanie. Ale tiež musia pochopiť, že nepríjemné správanie nebude akceptované. Potrebujú vedieť, že ubližovanie druhým je neprijateľné. Metóda časového limitu vo všeobecnosti funguje so všetkými deťmi, ale mali by byť realistické, pokiaľ ide o hyperaktívne dieťa. Ponechajte tresty na krátke trvanie.
- Naznačte zdravú výživu. Obmedzte balené a spracované potraviny. Do jeho jedálnička zaraďte celozrnné výrobky, zeleninu a chudé mäso. To mu poskytne výživu, ktorú potrebuje, bez toho, aby mu dodalo energiu navyše.
- Pamätajte, že vaše hyperaktívne dieťa nerobí tieto činnosti zámerne. Niektoré z nich nie sú ani s ich ovládaním. Kričanie alebo používanie negatívnych slov dieťaťu nielen ublíži, ale môže aj zhoršiť jeho správanie. Zachovať pokoj je kľúčom.
Zvládnuť hyperaktívne dieťa nebude ľahká úloha. Nájdite podporu ostatných členov rodiny a striedajte sa v starostlivosti o dieťa. Zároveň sa uistite, že každý, kto s dieťaťom manipuluje, má o ňom primerané vedomosti a má rovnaké ciele.
Nasledujúce dve karty menia obsah nižšie.
