Obrázok: Shutterstock
V TOMTO ČLÁNKU
- Čo sú hromady počas tehotenstva?
- Čo spôsobuje hromady počas tehotenstva?
- Príznaky hromád v tehotenstve
- Opatrenia na boj s hromadami počas skorého tehotenstva
Hromady počas tehotenstva sú nepredvídaným problémom, s ktorým sa môžete stretnúť, ale u žien je pomerne bežný. Spôsobujú to najmä fyzické zmeny súvisiace s tehotenstvom. Hromady, tiež známe ako hemoroidy, spôsobujú bolesť a ťažkosti pri sedení v dôsledku opuchnutých krvných ciev okolo konečníka a konečníka. Môže teda prispieť k nepríjemnostiam tehotenstva a spôsobiť, že sa budete cítiť podráždene.
Hoci je to nepríjemný stav, bolesť a krvácanie sa dá efektívne zvládnuť zmenami životného štýlu, prírodnými prostriedkami a lokálnou liečbou.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o hromadách u tehotných žien, vrátane ich príčin, symptómov a manažmentu.
znamenia, že sa do teba zamilovaný muž-blíženec
Čo sú hromady počas tehotenstva?
Hromady alebo hemoroidy sú malé chyby, ktoré rastú v konečníku, aspoň u 20 až 50 percent tehotných žien. Nie sú ničím iným ako zhlukom kŕčových žíl, ktoré vyzerajú veľmi podobne ako strapec hrozna alebo guľôčky rastúce vo vašom konečníku. Nemožno poprieť skutočnosť, že hromady majú tendenciu spôsobovať veľa bolesti, svrbenia a pocit šklbania, keď sedíte.
Čo spôsobuje hromady počas tehotenstva?
Existujú pádne dôvody, prečo majú hromádky tendenciu rásť v konečníku počas tehotenstva. Nižšie sú uvedené faktory, ktoré spôsobujú rast hromád alebo hemoroidov:
Zväčšená maternica:
Vaša rastúca maternica má tendenciu spôsobiť veľké napätie a tlak na váš konečník. Sila často vyvoláva svrbenie a opuch steny konečníka. To následne spôsobí, že sa kŕčové žily v danej oblasti zmenia na hromádky.
Prietok krvi:
Zvýšený prietok krvi do panvovej oblasti, keď vaše dieťa neustále rastie vo vašej maternici, zvyšuje spôsobený tlak.
zápcha:
Toto je jeden z hlavných vinníkov. V tehotenstve máte tendenciu k veľkej zápche. To spôsobuje, že stolica vo vnútri stvrdne a dráždi svaly konečníka pri prechode čriev. To zase vedie k rozvoju hemoroidov.
Príznaky hromád v tehotenstve
Častejšie uvidíte, že odtiaľ prichádzajú nejaké priame signály, ktoré podceňujú, že hromady narástli natoľko, že spôsobujú nepohodlie. Nasledujú kľúčové príznaky naznačujúce hromady
Rektálne krvácanie:
Pri prechode črevami uvidíte vytekať krv. To je silný znak toho, že hromady začali prekážať v rutine tela.
tvorivé otázky, ktoré sa opýtate svojho priateľa
Svrbenie, bolesť a nepohodlie:
Keď budete sedieť, budete cítiť, ako vám do konečníka pichajú tŕne. Je to spôsobené hemoroidmi vo vnútri konečníka.
Opatrenia na boj s hromadami počas skorého tehotenstva
Našťastie môžete znížiť bolesť, nepohodlie a krvácanie spôsobené hromadami pomocou liekov. Váš lekár vám predpíše príslušnú lokálnu masť, ktorú možno aplikovať aj na danú oblasť. Tu je niekoľko ďalších dôležitých opatrení, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli nepohodliu spôsobenému hromadami.
1. Vlákninová diéta:
Hemoroidy sú väčšinou spôsobené zápchou. Zaraďte preto do stravy veľa vlákniny. Zahrňte potraviny bohaté na vlákninu, aby ste uľahčili pohyb čriev. To vytvára cestu pre menšie šance na vznik alebo zníženie bolestivého účinku v prípade existujúcich hemoroidov.
2. Kegelove cviky:
Slávne Kegelove cviky nie sú len na stresovú inkontinenciu a bezproblémový pôrod. Tieto cviky sa osvedčujú aj pri znižovaní tvorby hemoroidov zvýšením krvného obehu v panvovej oblasti.
3. Vzor spánku:
Ak ste už obeťou kôp, snažte sa nespať na chrbte. Spite na boku, aby bol menší tlak na oblasť konečníka (to je predpísaná poloha pri spánku počas tehotenstva). Ideálne je ľahnúť si na ľavú niekoľkokrát denne.
ako čistiť akrylové štetce na nechtyPrihlásiť sa na odber
4. Urobte si krátke prestávky:
Je vhodné, aby ste nezostávali v rovnakej polohe v sede alebo v stoji po dlhú dobu. Často striedajte polohy. Ak ste pracujúca tehotná mama, je pravdepodobné, že zostanete prilepená na svojej pracovnej stanici. Prechádzka, pitie veľkého množstva vody počas strečingu tiež uľahčuje stav.
[ Čítať: Obdobia počas tehotenstva ]
5. Zmiernenie tlaku čriev:
Ak máte silnú zápchu, pri vyprázdňovaní príliš netlačte. Dajte si pauzu a skúste to znova. Prílišné zatlačenie jedným ťahom môže byť trochu impulzívne na vaše rektálne žily a to môže stav len viac skomplikovať.
6. Čistá hygiena:
Hygiena je veľmi dôležitá. Akokoľvek trápne to znie, snažte sa udržiavať infikovanú oblasť čistú. Použite predpísanú masť a pokračujte v nanášaní na oblasť, aby ste zmiernili bolesť.
otázky a odpovede o rodinných sporoch do roku 2020
7. Teplý kúpeľ:
Nič nemôže byť také upokojujúce ako dlhý teplý kúpeľ. Skúste si dopriať dobrý kúpeľ, keď máte čas. To vám pomôže cítiť sa lepšie a pozdvihne vaše zmysly. Uistite sa, že voda nie je horúca, len teplá.
8. Lokálna liečba:
V prípade ťažkých hemoroidov je vhodné uchýliť sa k hamamelom a ľadovým obkladom na upokojenie miesta. Predtým, ako tak urobíte, poraďte sa so svojím lekárom, ak sa vám infikovaná oblasť zdá príliš bolestivá.
9. Pohodlie vankúša:
Ak sedenie na tvrdom povrchu vyzerá ako peklo, začnite pred sedením používať vankúše alebo podušky v tvare šišky. Mäkký povrch vám umožní cítiť sa lepšie pri práci s hromadami.
[ Čítať: Tehotenský vankúš ]
10. Minerálny olej:
Podľa osvedčeného receptu, lyžica minerálneho oleja môže pomôcť znížiť tlak. Čokoľvek a všetko by ste však mali užívať až po riadnej konzultácii s lekárom.
Je ľahké zvládnuť hromady alebo hemoroidy, ak prijmete nejaké účinné opatrenia. Väčšina hemoroidov má tendenciu zmiznúť krátko po pôrode, a preto si uvedomte, že nejde o celoživotné utrpenie. Porozprávajte sa so svojím praktickým lekárom, aby ste získali najlepšie možnosti pri liečbe hromád počas tehotenstva.
Máte viac osvedčených metód? Podeľte sa o ne s nami:
