Kedyjeden z manželov sa chce rozviesť, ale druhý nie, môže to viesť k zmätku, zlomeniu srdca a impulzívnym akciám. Ak nechcete, aby váš partner prešiel rozvodom, existuje niekoľko spôsobov, ako otestovať vodu, či existuješanca na zmierenie.
Čo robiť, ak sa váš manžel chce rozviesť
Môže to byť úplne nepríjemné, keď váš partner požiada o rozvod. Môžete pocítiť intenzívnu vlnu emócií, ktoré poháňajú správanie, podľa ktorého chcete konať.
Súvisiace články- Spôsoby zmierenia po rozvode
- Päť tipov na vyrovnanie rozvodu týkajúcich sa cudzoložstva
- Ako dlho trvá nesporný rozvod?
Pochopte situáciu
Predtým, ako podniknete akékoľvek kroky, je najlepšie sa vyrovnať so situáciou. Aj keď to môže pôsobiť mučivo, je najlepšie spomaliť a skutočne postupovať skôr, ako urobíte akékoľvek rozhodnutie alebo oslovíte svojho partnera. Získate tak čas na usporiadanie svojich myšlienok a zistenie, ako chcete situáciu vyriešiť. Všimnite si, či váš partner požiadal o rozvod počas búrlivej diskusie, alebo ak vás požiadal pokojne bez prítomnosti spúšťacej situácie. Pochopenie kontextu toho, ako vás požiadali o rozvod, spolu s vašou históriou vzťahov, vám môže pomôcť lepšie spracovať túto situáciu.
Zostaňte pokojní
Aj keď to môže byť neuveriteľne ťažké, hľadajte spôsoby, ako to urobiťznížte svoju emočnú energiupred rozhovorom so svojím partnerom. To vám môže pomôcť myslieť a spracovávať jasnejšie bez toho, aby vás ovplyvňovali vaše emočné reakcie. Vedzte, že čokoľvek cítite, je platné a úplne bežné, ale pokiaľ ide o rozhodovanie a plánovanie toho, čo s partnerom vychovať, je dôležité, aby ste sa pred pripojením spojili v pokojnom priestore. To neznamená, že by ste mali otupiť svoje emócie. Absolútne by ste si mali dať čas na spracovanie svojich emocionálnych zážitkov, ale snažte sa to robiť spôsobom, ktorý nezahŕňa vášho partnera.
Prejavte empatiu
Súcit s niekým, kto vám spôsobil bolesť, sa môže cítiť ako posledná vec, ktorú chcete urobiť, ale skutočne vám môže pomôcť pochopiť jeho perspektívu. Ak pochopíte, odkiaľ pochádzajú, a sú ochotní s vami hovoriť, môžete vy dvaja spolupracovať pri hľadaní vzájomne výhodných riešení. Problémy a rozdiely sa môžu výrazne zhoršiť, ak jeden alebo obaja partneri počujú, čo hovorí ten druhý, ale úplne tomu nerozumejú. Ukázať partnerovi, že rozumiete jeho dôvodom, že sa chcú rozviesť, ako aj tomu, že ho chcete spolu počúvať a pracovať, môže byť skvelézačať smerovať k zmiereniu. Môžeš povedať:
- „Počul som, čo hovoríš, a chcem lepšie pochopiť tvoju perspektívu. Mohli by ste mi ponúknuť niekoľko príkladov? “
- „Ďakujem, že si mi povedal, ako sa cítiš. Rád by som počul viac vašich myšlienok, ak ste ochotní so mnou hovoriť trochu viac. “
- 'Vážim si, že si ku mne taký úprimný, a rozumiem, prečo sa tak cítiš.'
Ak sa vám partner otvorí a podelí sa o niekoľko príkladov alebo myšlienok o vzťahu, je najlepšiepoužívajú aktívne počúvanie, uznávajú svoje pocity,a konverzáciu sústreďte na ich pocity, a nie vaše. Toto je čas, aby ste im ukázali, že môžete počúvať a porozumieť ich myšlienkam a pocitom bez toho, aby to viedlo k hádke alebo hádke. Aj keď sa váš partner zahreje, zostaňte pokojní. Ak sa situácia stane nepríjemnou, uvidíte, či ju môžete vyzdvihnúť inokedy, keď sa obaja cítite pokojnejšie.
Čo nerobiť, ak sa váš manžel chce rozviesť
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyhnúť, keď vás partner žiada o rozvod.
Neberte návnadu
Možno ste v minulosti so svojím partnerom často bojovali a / alebo ste mali pocit, že ste vy dvaja neboli na rovnakej stránke. Vo svojej mysli môžu mať zoznam dôvodov, prečo si myslia, že manželstvo už nie je životaschopné a jedným z nich môže byť boj alebo hašterenie. Je ľudskou prirodzenosťou chcieť dokázať, že naše myšlienky a inštinkty sú správne. To znamená, že sa vás môžu pokúsiť priviesť k hádke, aby si dokázali, že vy dvaja bojujete a že rozvod je najlepšou voľbou. Namiesto hádky:
- Skôr ako na ne zareagujete, zostaňte pokojní a nadýchnite sa.
- Potvrďte ich pocity alebo myšlienky a dajte im vedieť, že by ste chceli o tejto otázke pokojne diskutovať, ak sú ochotní.
- Povedzte niečo ako „Počul som, čo hovoríte, a chcel by som o tom diskutovať, keď sa obaja cítime pokojne, ak vám to vyhovuje.“
Nemeňte sa radikálne
Možno budete v pokušení urobiť všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa zmenili na osobu, o ktorej si myslíte, že vás váš partner chce mať. Ak sa radikálne zmeníte natoľko, že už nebudete konať ako svoje bežné ja a váš partner sa rozhodne zostať pri vás, môže to na vás vytvoriť veľký tlak, aby ste boli niekým, kým nie ste. Môžete sa tiež rozčúliť nad situáciou a nakoniec sa spáliť z konania. Pamätajte na to, že je obrovský rozdiel medzi tým, ako sa zmeniť na to, čo si myslíte, že chce niekto iný, a stať sa vhľadným a posunúť nezdravé správanie, ktoré bude prospešné pre vás aj pre všetky vaše vzťahy.
Neuprosujte o uznanie
Prosba alebo prosba, bez ohľadu na to, ako veľmi to chcete urobiť, vás môže znevýhodniť a vytvoriť nezdravú mocenskú dynamiku medzi vami a vašim partnerom. Či už sa zmierite alebo nie, najlepšie je, aby ste boli obaja na rovnej zemi, aby ste sa obaja mohli rozhodnúť, čo je pre váš vzťah najlepšie, namiesto toho, aby ste spolu hrali hry s mysľou.
Neobviňujte ich
Aj keď to môže byť lákavé, nevyvolávajte napäté, opakujúce sa problémy a nehádžte vinu na partnera. Pri väčšine problémov so vzťahom majú obaja partneri zvyčajne vzťah k zhoršeniu vzťahov a váš partner nemusí byť pripravený s vami diskutovať o ich úlohe. Ak ich budete obviňovať zo vzájomných problémov, môže to medzi vami dvoma spôsobiť ešte väčší klin, keď v skutočnosti je to najlepšie, čo môžete urobiť, vytvoriť pocit jednoty a spolupatričnosti.
Ak váš partner nepodal prihlášku
Ak sa zdá, že váš partner oneskoruje podanie žiadosti o rozvod, môže mať pochybnosti o tom, či to má podstúpiť. Príprava rozvodu je jedna vec, ale až sa to stane skutočným, môže vzniknúť celá kopa nových myšlienok a emócií. Aj keď to môže niečo znamenať, majte svoje očakávania na uzde, pretože môžu stále pokračovať v prihlasovaní.
Ako zachrániť manželstvo
Ak vás partner požiadal o rozvod, môžete pociťovať rôzne emócie. Posúdenie situácie, zachovanie pokoja a snaha pracovať na obnovení vášho vzťahu, pokiaľ je to možné, sú solídnymi prvými krokmi, ktoré treba podniknúťotvorenie komunikácieopäť s partnerom.
