Hip hopové tanečné pohyby držia tanečníkov v rytme súčasnej hudby po celom svete. Napriek tomu korene hip hopovej hudby je v reggae a rape, tanečné pohyby hip hopu sú viac ovplyvnené africkým tancom a gymnastikou ako ktorýkoľvek iný zdroj. Vyskúšajte nasledujúce pohyby, ktoré patria medzi najobľúbenejšie milované hip hopové tance v okolí.
Odprýskávanie a zamykanie
Odskakovanie a blokovanie je základnou súčasťou hip hopového tanca. Svojou povahou ide o do značnej miery improvizačný tanec, takže s ním máte slobodu. Niektoré základy sú však nasledujúce:
- Striedajte spôsob, akým sťahujete a uvoľňujete svaly na rukách, nohách a na trupe. Urobte to rýchlymi popovými pohybmi.
- Ohnite svaly na rukách, nohách alebo na trupe (niekedy súčasne) a zdrsnite plecia, potom sa pozastavte a zostaňte na danom mieste na určitý čas, čím ich „zablokujete“. Môžete sa napríklad rozhodnúť ohnúť ruky v lakťoch a držať ich vo vzduchu. Zamkni to.
- Počítajte do troch (alebo iného určeného času) pre hudbu, potom vyskočte na inú pozíciu a znova ju uzamknite.
- Latinskoamerické tanečné obrázky
- Vybavenie tanečného štúdia
- Fotografie zo spoločenských tancov
Ak kliknete na fotografiu nižšie, otvorí sa tabuľka krokov, pomocou ktorej sa môžete lepšie naučiť tieto tanečné pohyby pomocou vizuálnej pomôcky. Stiahnite si a vytlačte hárok krokov pomocouAdobe Readertakže budete mať prenosnú verziu na cvičenie.
so žiadosťou o odporúčací list
Kliknutím stiahnete tento diagram pop a uzamknutia.
čo sa najlepšie hodí pre pannu
Soulja boy
Soulja Boy je umelecké meno úspešného mladého rappera DeAndre Cortez Way a názov hip hopového tanca, ktorý pomohol spopularizovať. Skúste k tomuto tancu pristupovať s uvoľneným prístupom a bavte sa na ňom.
- Uvoľnite končatiny a postavte sa s chodidlami na šírku ramien. Skočte a súčasne si prekrížte nohy. Teraz skočte späť do východiskovej polohy s chodidlami na šírku ramien.
- Pri ohýbaní kolena zaklopte ľavú nohu dozadu. Pri tom sa dotknite spodnej časti chodidla.
- Krútte bokmi zo strany na stranu.
- Teraz upravte svoju váhu a posaďte sa späť do pravého bedra s ľavým kolenom mierne ohnutým. Prst držte na zemi. Uvoľnite ruky a držte ich len nižšie ako je výška ramien. Ďalej pri krútení pohybujte rukami tam a späť. Sklopte ruky a lusknite prstami, keď sa opierate dozadu.
- Mierne pokrčte koleno, potom pohnite pravou nohou a dotýkajte sa prstom šikmo doľava. Pohybujte ľavou nohou a prstom na nohe sa dotknite pravého ramena. Keď dvíhate pravú nohu, dotknite sa kolena a rukou sa dotknite kolena.
- Celým telom otočte doľava. Spojte svoje ruky, dlaň k dlani a držte ruky spolu na úrovni hrudníka a ukazujte smerom von.
- Ruky odtlačte a rukami švihnite do opačných strán. Predkloňte sa a zároveň zdvihnite pravú nohu so skloneným kolenom. Tento krok má napodobniť let.
- Nohy majte na šírku ramien, potom trikrát skočte doľava a potom trikrát skočte doprava. Opakujte. Pri pohybe doprava by sa vaše ruky mali krútiť doľava a naopak.
- Tieto kroky opakujte na druhej strane.
SpongeBob
The tanec spongebob sa prvýkrát stali populárnymi v kluboch v Baltimore v Marylande v 90. rokoch. Je to zábavný tanečný krok, ktorý sa ľahko robí. Napriek populárnej mylnej predstave tanec spongebob nesúvisí s postavou SpongeBob SquarePants. Len čo začnete s týmto tanečným pohybom, uvedomíte si, že čím viac to skúsite, tým ľahšie sa to stane.
- Začnite tým, že budete stáť rovno s nohami na šírku ramien a rukami rovno po stranách. Nakopnite pravú nohu za ľavé koleno na jeden počet. Vaše nohy by mali mať tvar figúry 4.
- Vykopnite doprava a ľavou nohou súčasne skákajte doľava o niekoľko centimetrov.
- Pravú nohu položte pevne na zem a zdvihnite ľavú nohu. Nakopnite ľavú nohu za pravé koleno na jeden odpočet, znovu vytvorte tvar figúry 4, ale s nohami na opačnom mieste ako predtým.
- Kop doľava. Zároveň pravou nohou poskakujte doprava o pár centimetrov.
- Vyššie uvedené kroky opakujte niekoľkokrát za sebou. Robte to dovtedy, kým nedokážete zrýchliť tempo a udržať rovnováhu. Pre ľudí bude nakoniec ťažké presne vidieť, čo robíte nohami.
Mesačný chodník
Moonwalk je pravdepodobne najužšie spojený s jeho obľúbeným ikonickým predstavením Michaela Jacksona počas neho jeho výkon z Billie Jean na špeciáli Motown 25. výročie v roku 1983. Viete, že tanečný krok mal vplyv, keď sa o ňom diskutuje aj o desaťročia neskôr. Moonwalk je stále populárny a je to zábavný tanečný pohyb, pri ktorom sa zdá, že kráčate vpred, keď sa skutočne pohybujete dozadu. Vyzerá to komplikovane, ale kroky sú v skutočnosti veľmi jednoduché.
by si mali osamelí rodičia dovoliť adoptovať
- Zdvihnite ľavú pätu a nechajte iba prsty na nohách dotýkajúce sa zeme. Zároveň posuňte pravú nohu dozadu.
- Hladko posuňte váhu a opakujte s opačnou stranou.
- Tento krok opakujte niekoľkokrát za sebou.
Kliknutím na obrázok nižšie zobrazíte vytlačiteľný diagram, ktorý môžete použiť na lepšie osvojenie tohto tanečného pohybu.
Kliknite a stiahnite si tento diagram moonwalk.
Bežiaci muž
Bežiaci muž možno patrí medzi najobľúbenejšie tanečné pohyby hip hopu. S týmto sa pravdepodobne budete baviť.
- Otoč sa na svoju stranu. Začnite tak, že budete mať chodidlá spojené a rukami voľne visieť po stranách.
- Pri ohýbaní kolena zdvihnite ľavú nohu vysoko, zvierajte 90-stupňový uhol. Pritom tiež zdvihnite ruky a pokrčte ich, ako by ste to robili, ak by ste skutočne išli behať. Zatvorte ruky do pästí.
- Ľavou nohou zatlačte súčasne dole a dozadu. Teraz zdvihnite pravú nohu tak vysoko, ako ste to robili s ľavou nohou. Zároveň pokrčte koleno a zvierajte 90-stupňový uhol. Ruky tlačte dolu uvoľnenejšími päsťami.
- Zopakujte kroky 2 a 3 niekoľkokrát za sebou a zistíte, že ovládate bežca.
Neprestávaj tancovať
Zvládnite tieto kroky, aby ste skvele pochopili pohyby hip hopu. Zatiaľ čo sa hip hop stále vyvíja v uliciach, prekročil hranice mainstreamovej kultúry. Vyučuje sa v tanečných štúdiách a komunitných centrách a je to dokonca aj populárna tanečná forma na populárnych predstaveniach, ako je Takže si myslíš, že vieš tancovať . Ako väčšina zábavných tancov, aj vďaka jeho rastúcej popularite bude hip hop základomsúčasný taneckultúra.
