Obrázok: Shutterstock
V TOMTO ČLÁNKU
- Kedy začína vypadávanie vlasov po pôrode?
- Čo spôsobuje vypadávanie vlasov po pôrode?
- Ako sa vysporiadať s vypadávaním vlasov po pôrode?
- Aké sú niektoré domáce prostriedky na podporu rastu vlasov?
- Spôsobuje dojčenie vypadávanie vlasov po pôrode?
Počas tehotenstva sú niektoré ženy na tom najlepšie s hustejšími vlasmi a žiarivými tvárami. Vo všeobecnosti je to kvôli zvýšeným hladinám tehotenských hormónov estrogénu a progesterónu. Obdobie po tehotenstve však môže priniesť rôzne fyzické zmeny, vrátane vypadávania vlasov.
Vypadávanie vlasov po tehotenstve je forma telogen effluvium, dočasné vypadávanie vlasov vyvolané špecifickou udalosťou. Tento stav je vyvolaný náhlym poklesom hladiny estrogénu, čo je po pôrode normálne. Takáto strata vlasov je zvyčajne dočasná a zriedka vyžaduje liečbu ( jeden ) ( dva ).
Prečítajte si tento príspevok, aby ste sa dozvedeli o vypadávaní vlasov po pôrode a jeho príčinách a spôsoboch nápravy.
Kedy začína vypadávanie vlasov po pôrode?
Popôrodné vypadávanie vlasov sa zvyčajne vyskytuje tri až štyri mesiace po pôrode a môže trvať 12 mesiacov. Približne 60 % vlasov sa presúva na vypadávanie alebo telogen s'follow noopener noreferrer'>3 ).
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov po pôrode?
Cyklus rastu vlasov prebieha v troch fázach: rastová alebo anagénna fáza (2–6 rokov), prechodná alebo ca'follow noopener noreferrer'>2 ).
Po odstránení placenty po pôrode sa však hladiny hormónov začnú vracať do normálu. Tento náhly pokles spôsobí, že všetky prebytočné vlasy vo fáze rastu vypadávajú abnormálnou rýchlosťou. Rýchla strata veľkého objemu vlasov môže spôsobiť úzkosť, ale je dočasná a vaše vlasy sa s najväčšou pravdepodobnosťou vrátia do normálneho stavu do jedného roka ( 4 ).
Ako sa vysporiadať s vypadávaním vlasov po pôrode?
Popôrodná alopécia, ktorá je prirodzeným a bežným javom, si zvyčajne nevyžaduje lekárske ošetrenie. Ak sa vám vypadávanie vlasov zdá znepokojujúce alebo prebieha abnormálne dlho, váš dermatológ vám môže odporučiť krvný test na kontrolu abnormálnych hladín hormónov štítnej žľazy alebo anémie ( 5 ).
Začlenenie týchto opatrení do vašej rutiny starostlivosti o vlasy vám môže pomôcť vyrovnať sa s vypadávaním vlasov ( 5 ) ( 6 ):
- Vypadávanie vlasov u čerstvých mamičiek.
https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/new-moms - Oriol Mirallas a Ramon Grimalt; (2016); Popôrodný omyl telogénneho effluvium.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908443/ - Tehotenstvo a vypadávanie vlasov.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/hair-loss-during-pregnancy/ - Zmeny vlasov v tehotenstve a po pôrode: Čo sa deje?
https://www.lamaze.org/Giving-Birth-with-Confidence/GBWC-Post/hair-changes-in-pregnancy-and-postpartum-whats-going-on - Popôrodné vypadávanie vlasov.
http://www.canadianhairlossfoundation.org/post-partum-hair-loss - Pravda o vypadávaní vlasov po pôrode.
https://www.lancastergeneralhealth.org/health-hub-home/motherhood/fourth-trimester/the-truth-about-postpartum-hair-loss - Emily L. Guo a Rajani Katta; (2017); Diéta a vypadávanie vlasov: účinky nedostatku živín a užívania doplnkov.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/ - 15 najlepších prírodných domácich prostriedkov na suché a poškodené vlasy.
https://medical-news.org/15-best-natural-home-remedies-dry-damaged-hair/6245/2/ - Yogesh S Kolekar; (2021); Liečivé rastliny používané v kozmetike na starostlivosť o pleť a vlasy.
https://www.ijpca.org/html-article/14382#R114440522585156 - Ako aplikovať tvaroh na vlasy?
https://howto.org/how-to-apply-curd-on-hair/ - GholamrezaDehghanNoudeh a kol.; (2011); Formulácia bylinného kondicionérového šampónu s použitím extraktu zo senovky gréckej a vyhodnotenie jeho fyzikálno-chemických parametrov.
https://academicjournals.org/article/article1380887334_Noudeh%20et%20al%201.pdf - Výhody masáže pokožky hlavy pri vypadávaní vlasov.
https://www.pacificcollege.edu/news/blog/2015/02/01/benefits-scalp-massage-hair-loss - Zuzanna Sabina Goluch-Koniuszy; (2016); Výživa žien s problémom vypadávania vlasov v období menopauzy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/ - Pred pár mesiacmi som porodila – prečo mi vypadávajú vlasy?
https://mywishformoms.org/2514/q-i-gave-birth-a-few-months-ago-why-is-my-hair-falling-out/
Počas tohto obdobia môžete zvážiť aj kratší účes, aby ste získali vzhľad plnších vlasov a znížili váhu pokožky hlavy.
Aké sú niektoré domáce prostriedky na podporu rastu vlasov?
Prihlásiť sa na odberTu je niekoľko užitočných domácich prostriedkov, ktoré môžu pomôcť podporiť a podporiť rast vlasov:
ryby muž škorpión žena v posteli
Jedzte zdravú výživu s potravinami bohatými na živiny, ako je listová zelenina, sója, klíčky, tvaroh, hrášok a pomaranče. Dostupné sú rôzne multivitamínové doplnky, ktoré je možné konzumovať po konzultácii s lekárom.
Spôsobuje dojčenie vypadávanie vlasov po pôrode?
Nie, popôrodné vypadávanie vlasov nie je dôsledkom dojčenia a nemali by ste sa obávať zvýšeného vypadávania vlasov v dôsledku dojčenia ( 14 ).
Vypadávanie vlasov po tehotenstve je bežné a často nie je dôvodom na obavy. Hoci strata vlasov môže byť stresujúca, vaše vlasy začnú časom rásť vo svojom normálnom cykle. Medzitým môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky a opatrenia, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s vypadávaním vlasov a získať zdravšie vlasy.
