S najväčšou pravdepodobnosťou otehotniete, ak máte sex počas šestonedelného plodného obdobia ako v ktorýkoľvek iný deň počas menštruačného cyklu. Opatrnesledovanie ovuláciea načasovanie pohlavného styku je nevyhnutné, či chcete otehotnieť alebo sa mu snažíte vyhnúť.
Dny ovulácie a plodnosti
Keď máte sex na internetedeň máš ovuláciu, máte nové vajíčko pripravené na oplodnenie čerstvými spermiami. Šance na otehotnenie počas ovulácie sú vysoké. Vaše šance sú tiež vysoké deň pred ovuláciou. Podľa medzníkovej štúdie hlásenej v roku 1995 v New England Journal of Medicine , väčšina žien má celkovo šesť plodných dní v normálnom menštruačnom cykle vrátane dňa ovulácie. To znamená, že ak máte pohlavný styk v ktoromkoľvek z piatich dní pred dňom ovulácie, môžete stále otehotnieť, aj keď sa v deň, keď ovulujete, vyhnete sexuálnemu styku.
Súvisiace články- 12 nevyhnutných vecí pre tehotnú módu
- Čo robiť, keď ste tehotná 9 mesiacov
- Clomid Facts
Šanca na počatie
Nasledujúce sú šance na počatie pre každý plodný deň okna:
- Päť dní pred dňom ovulácie je vaša šanca na otehotnenie približne 4%.
- Štyri dni pred ovuláciou je vaša šanca na počatie približne 17%.
- Tri dni pred ovuláciou je vaša šanca na počatie približne 23%.
- Dva dni pred ovuláciou je vaša šanca na počatie približne 29%.
- Deň pred ovuláciou je vaša šanca na otehotnenie približne 34%.
- V deň ovulácie je vaša šanca na počatie približne 33%
- Jeden deň po dni ovulácie je vaša šanca na otehotnenie približne 11%.
Čo určuje plodné dni
Životnosť a prežitie vajíčka a spermií sú faktory, ktoré určujú vaše najlepšie dni plodnosti (alebo plodného obdobia) v prvej polovici vášho cyklu. Počnete, keď je k dispozícii životaschopné vajíčko a spermie.
Prežitie a oplodnenie vajíčok a spermií
Preskúmanie uskutočnené v roku 2014 Globálna knižnica ženského liečiteľstva (GLOWN) poznamenáva, že vajíčko prežije iba asi 24 hodín po ovulácii. Styk v tomto 24-hodinovom okne vám preto dáva najlepšiu šancu na oplodnenie životaschopného vajíčka. Na základe preskúmania však spermie môžu prežiť v reprodukčnom trakte celé dni. Spermia si udržuje svoju najlepšiu hnojivovú funkciu v priemere 72 hodín, ale stále môže byť životaschopná až päť dní po pohlavnom styku. Takže ak máte pohlavný styk v niektorý z vašich piatich ďalších plodných dní, stále môžete otehotnieť v deň, keď budete mať ovuláciu, pretožespermie môžu byť stále životaschopnéa „čakať“ na vajíčko.
Šanca počatia
Ak máte počas ovulácie čas na nechránený sex, vaša priemerná šanca na počatie v troch cykloch sa pohybuje od 20 do 37 percent, Americká spoločnosť pre reprodukčnú medicínu (ASRM) uvádza. Priemerná šanca na počatie po pohlavnom styku v deň ovulácie bola vo vyššie uvedenej štúdii NEJM asi 33 percent. Ak máte nepravidelné cykly, môžete mať väčšie ťažkosti s určením ovulácie; preto vaša šanca na koncepciu každého cyklu môže byť nižšia ako priemer troch cyklov.
Sledovanie ovulácie na počatie
Môžete sledovať príznaky plodnosti a pokúsiť sa predpovedať deň ovulácie, aby ste zvýšili svoju šancu na počatie. ASRM odporúča mať pohlavný styk každý jeden až dva dni počas šesťdenného plodného obdobia, ktoré končí dňom, v ktorý si myslíte, že ovulujete.
Ako často by ste mali mať sex počas ovulácie?
Podľa Mayo Clinic vaša najlepšia šanca na otehotnenie všeobecne nastane, ak pravidelne sexujete. Miera tehotenstva je najvyššia u párov, ktoré sexujú každý deň alebo každý druhý deň, keď sa aktívne snažia otehotnieť. Aby ste si boli istí, že máte sex, keď ste najplodnejšia, mali by ste sa začať pokúšať otehotnieť krátko po skončení menštruácie a mať sex každý druhý deň alebo aspoň každý tretí deň. To by pomohlo zvýšiť vaše šance na počatie počas ovulácie.
Koľko sexu je príliš veľa?
Odporúča sa, aby ste sexovali maximálne raz denne; optimálny je však sex každý druhý deň. Ak máte príliš často sex, môže to znížiť počet spermií a kvalitu spermií. Určitý čas bude trvať, kým sa spermie doplnia aj po ejakulácii.
Vyvarovanie sa tehotenstva
Použitie faktov o ovulácii a najplodnejších dňoch cyklu a sledovanie vašich znakov plodnosti vám môžu pomôcť zistiť, kedy sa máte vyhnúť pohlavnému styku alebo ako používať ochranu počas cyklu, aby ste zabránili otehotneniu. Ak máte pohlavný styk počas ovulácie alebo v iné potenciálne plodné dni, môžete znížiť pravdepodobnosť tehotenstva použitím antikoncepcie, napríklad kondómu, počas pohlavného styku. Ak nepoužívate žiadnu antikoncepciu a máte pohlavný styk v deň alebo okolo dňa, kedy máte ovuláciu, núdzová antikoncepcia , ako je napríklad tabletka ráno po jedle alebomedený IUD, môže pomôcť znížiť vaše šance na otehotnenie. Tieto metódy sú účinné, ak sa použijú do 72 hodín po pohlavnom styku.
Pochopte svoju plodnosť
Pochopenie plodnosti v deň ovulácie a päť dní pred ňou vám môže pomôcť zvýšiť pravdepodobnosť počatia, ak sa snažíte otehotnieť. Táto informácia je užitočná, ak sa snažíte vyhnúť aj tehotenstvu.
