Obrázok: Shutterstock
Mýty o tehotenstve sú známe už od nepamäti. Či už hovoríme o ovocí, ktoré hovorí, že môže poškodiť dieťa, alebo o zatmení, ktoré môže spôsobiť problémy plodu, mýty možno nájsť všade. Ale mali by ste im veriť? Ak nemajú správne odôvodnenie a dôkazy, nemali by ste.
Jedným z najbežnejších mýtov, ktoré sa objavili, je, že nemôžete cvičiť, keď ste tehotná, pretože to poškodí dieťa. Štúdie však naznačujú opak. Ukázalo sa, že mierne cvičenie počas tehotenstva vám môže pomôcť k zdravšiemu tehotenstvu a znížiť komplikácie. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o takýchto všeobecne uznávaných mýtoch o tehotenstve.
Mýty o tehotenstve:
Zatiaľ čo niektoré z nich boli úplne vylúčené, stále existuje niekoľko mýtov, ktoré kolujú toľko desaťročí, že sme ich jednoducho začali akceptovať ako pravdivé bez toho, aby sme sa pokúšali objaviť skutočnú pravdu, ktorá sa za nimi skrýva. Tu vám predstavujeme 23 najrozšírenejších mýtov o tehotenstve a skutočnú pravdu:
Mýtus 1: Poloha brucha určuje pohlavie dieťaťa:
Je pravdepodobné, že akákoľvek predpoveď, ktorú urobí vaša teta, svokra alebo ktorákoľvek žena zo susedstva, bude mať päťdesiatpercentnú pravdepodobnosť, že sa splní. Zamyslite sa nad tým. S polohami na bruchu to nemá nič spoločné. Každá žena nosí svoje dieťa inak a všetko závisí od typu postavy a miery bokov. Pohlavie dieťaťa s tým určite nemá nič spoločné.
Mýtus 2: Niektoré druhy potravín ovplyvnia pleť dieťaťa:
Tento je úplne nepodložený. Vaše blízke a drahé ženy sa vás snažia prinútiť piť príliš veľa kokosovej vody so zdravou radou, že budete mať pekné dieťa. Niektorí starí ľudia zachádzajú dokonca tak ďaleko, že vám hovoria, aby ste sa vyhýbali doplnkom železa, pretože spôsobujú, že pokožka vášho dieťaťa je tmavá. Po prvé, jedlo nemá nič spoločné s pleťou. Po druhé, vynechanie doplnkov železa môže viesť k vážnym následkom pre matku aj pre dieťa. Toto je jeden mýtus, ktorý by ste mali úplne ignorovať.
Mýtus 3: Mali by ste jesť pre dvoch:
Bez ohľadu na to, čo kto hovorí, NEMUSÍTE jesť za dvoch. Áno, tehotenstvo zvyšuje vašu dennú potrebu kalórií, ale len o 300 kalórií. To znamená len jedno chapatti s ghí alebo dve porcie ovocia alebo dve porcie šalátu navyše. Nie ten druh rozbehnutého vlaku s jedlom, ktorý vám navrhujú len preto, že vo vás rastie ďalší život.
ako adresovať list rodine
Mýtus 4: Jedenie pikantných jedál povedie k indukcii pôrodu:
V žiadnom prípade. Jesť pikantné povedie len k páleniu záhy a plynom. Nie vyvolanie pôrodu, ako sa vám stále znova hovorí. Aby sa však znížilo nepohodlie z plynatosti, ktorá môže byť pre tehotnú ženu s krehkým zdravím dokonca bolestivá, odporúča sa konzumovať korenené jedlá v miernom množstve.
[ Čítať: Pálenie záhy počas tehotenstva ]
Mýtus 5: Viac pálenia záhy znamená viac vlasov na pokožke hlavy dieťaťa!
Množstvo ochlpenia u novorodenca do značnej miery závisí od genetickej výbavy dieťaťa a nie od toho, ako veľmi matku počas tehotenstva páli záha. Rastúca hmotnosť plodu často vedie k tlačeniu tráviaceho ústrojenstva smerom nahor k srdcovému zvieraču, čo vedie k tvorbe kyseliny. To je dôvod prekyslenia a nie vlasov. Stačí povedať, že mnohým ženám s hrozným pálením záhy sa narodili bezvlasé deti a veľa žien, ktoré vôbec pálili záha, malo deti s ťažkými vlasmi na hlave.
Prihlásiť sa na odberMýtus 6: Žiadny sex počas tehotenstva:
Zatiaľ čo väčšina lekárov vám môže odporučiť, aby ste počas prvých troch mesiacov neprestali sexovať, všetci súhlasia s tým, že počas druhého a tretieho trimestra je to takmer bezpečné. Mnoho žien tiež pociťuje zvýšenie sexuálnej túžby v dôsledku zvýšenia hladín hormónov. Plody sú chránené vrstvami tkanív a pri pohlavnom styku sa nemôžu poškodiť. Takže pokiaľ vám váš lekár výslovne nepovedal, aby ste sa zdržali sexu, pokračujte v intímnom styku so svojím partnerom.
Mýtus 7: Zatmenie môže spôsobiť genetické chyby:
Rázštep pier a podnebia sú genetické anomálie a sú spôsobené určitými genetickými faktormi, ktoré k nim predisponujú. Častejšie ich vidno v zmiešaných manželstvách. Za žiadnych okolností nesúvisia so zatmeniami Slnka alebo Mesiaca.
Mýtus 8: Spinálna anestézia spôsobuje bolesti chrbta:
Aj keď spinálna anestézia môže do istej miery prispieť k bolestiam chrbta, sú primárne spôsobené posunutým ťažiskom u tehotných žien. Všetka váha, ktorú nastávajúca matka nesie, spôsobuje nadmerné zakrivenie chrbtice, čo vedie k nepohodlnej polohe a bolestiam chrbta. Dokonca aj ženy, ktoré prirodzene rodia, trpia vysiľujúcimi bolesťami chrbta a jediný spôsob, ako im predísť, je cvičiť počas tehotenstva aj po ňom cviky na posilňovanie chrbtice.
Mýtus 9: Ghee pre jednoduchú prácu a dodávku:
Tety, ktoré to myslia dobre, vám povedia, aby ste konzumovali ghí vo veľkých množstvách, údajne preto, že ghí premasťuje pôrodné cesty, a tým uľahčuje pôrod a pôrod. Tento konkrétny mýtus nemá žiadny základ a veľké množstvo ghí vás prinúti len pribrať! Závažnosť a trvanie pôrodu sa u každej ženy líši a konzumácia ghí ju v žiadnom prípade neuľahčí. Ricínový olej často predpisujú lekári, ak sa pôrod oneskorí, aby vyvolal kontrakcie, ale ghee je len rozprávka starých manželiek.
[ Čítať: Vyvolajte pôrod pomocou ricínového oleja ]
ako reagovať, keď chlap povie, že ťa má rád
Mýtus 10: Papája spôsobuje potrat:
Základom tohto mýtu je, že nezrelá alebo dokonca polozrelá papája obsahuje latex, ktorý môže aktivovať kontrakcie maternice. Aby však žena spôsobila potrat, musela by skonzumovať papája vo veľkom množstve. K potratom často dochádza v dôsledku anomálií plodu, čo znemožňuje jeho pokračovanie. Svoje obľúbené ovocie a jedlá si môžete jednoducho vychutnať dosýta, ale predtým si vždy overte svoj jedálniček u svojho lekára.
Mýtus 11: Určenie pohlavia dieťaťa podľa sexuálnej polohy:
Mnohé ženy už možno počuli o ‚nápade‘, že pohlavie bábätka možno určiť podľa prijatej sexuálnej polohy. Pravda je taká, že nemôžete určiť pohlavie dieťaťa podľa sexuálnych polôh, pretože nemajú žiadny vplyv na určenie pohlavia vášho dieťaťa.
Mýtus 12: Nosenie nízko alebo vysoko môže naznačovať pohlavie dieťaťa:
Toto je jeden z najčastejších mýtov spojených s tehotenstvom – v tomto období prechádza telo ženy mnohými zmenami v závislosti od polohy plodu, veľkosti svalov a tuku uloženého okolo brucha, ktorý ukazuje veľkosť a tvar tehotnej ženy. žena. Neexistuje žiadna možnosť nosiť vysoko dievča a nosiť nízko chlapca, čo je bežný mýtus, ktorý koluje medzi mnohými ženami.
Mýtus 13: Ranná nevoľnosť môže určiť pohlavie vášho dieťaťa:
Ranná nevoľnosť nerozhoduje o pohlaví dieťaťa. Ranná nevoľnosť sa v podstate vyskytuje v dôsledku stavu známeho ako hyperemesis gravidarum. Tento stav je spojený s pocitom „nevoľnosti“ zvyčajne nalačno alebo po užití niektorých liekov bez konzumácie jedla. Ranné nevoľnosti v žiadnom prípade nesúvisia s pohlavím bábätka.
[ Čítať: Čínska metóda predpovedania pohlavia ]
Mýtus 14: Vaša pokožka sa stáva matnou v čase rastu vášho dieťaťa:
Je to mýtus, ktorý sa šíri už niekoľko vekov, že keď sa pokožka ženy počas tehotenstva stáva matnou, je to kvôli rastu dieťaťa. To nie je pravda. Vaše telo zažíva zmeny, keď sa prietok krvi zvyšuje vo všetkých bunkách. Mnoho žien pociťuje žiariacu pleť, ľudovo známu ako „baby-glow“, a niektoré nemusia kvôli povahe svojho tela a hormonálnej nerovnováhe. Neexistuje však žiadny vedecký fakt, ktorý by podporoval, prečo niektoré ženy nedostanú „detskú žiaru“. Namiesto sústredenia sa na tuposť a žiaru by ženy mali byť pozorné pri udržiavaní zdravej výživy pomocou vhodných cvičení, aby posilnili svoje telo.
koľko peňazí dať na maturitu 2020
Mýtus 15: Nespite na chrbte:
Počas tehotenstva môže spánok na chrbte spomaliť krvný obeh v tele vášho dieťaťa. Doteraz však neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by podporovali skutočnosť, že spánok na chrbte môže byť skutočne škodlivý. Faktory pohodlia a nepohodlia sa u každej ženy líšia. Odporúča sa spať na ľavom boku, pretože zvyšuje prietok krvi do dolnej časti tela a späť do srdca.
Mýtus 16: Počas tehotenstva sa vyhýbajte zdvíhaniu rúk nad hlavu:
Toto je ďalší mýtus - verí sa, že pupočná šnúra sa môže omotať okolo krku dieťaťa, ak počas tehotenstva zdvihnete ruky nad hlavu. Neexistujú však žiadne dôkazy, ktoré by podporovali skutočnosť, že zdvíhanie rúk môže skutočne spôsobiť, že sa šnúra omotá okolo vášho dieťaťa. Tak sa pokojne natiahnite, urobte pozdrav slnku a vešajte sa aj na mokrú bielizeň.
Mýtus 17: Tehotné ženy by sa nemali kúpať:
Môže to znieť výnimočne vtipne, ale áno, takéto mýty kolujú už dosť dlho. Počas tehotenstva, vzhľadom na prebiehajúce hormonálne zmeny, je kúpanie ešte dôležitejšie ako inokedy. Kúpanie bábätku ani mamičke nijako neškodí. Treba však dávať pozor, aby ste znížili akékoľvek možné riziká – uistite sa, že voda vo vani nie je príliš horúca, pretože zvýšenie teploty môže spôsobiť určité problémy.
Mýtus 18: Stres je zlý pre plod:
Väčšina z nás verí, že akýkoľvek druh stresu počas tehotenstva je pre plod zlý. Nedávny výskum však ukazuje, že mierny stres je pre plod dobrý. Urýchľuje vývoj dieťaťa a tonizuje nervový systém plodu. Dojčatá matiek, ktoré zažili mierny stres, majú rýchlejšie pracujúce mozgy ako matky bez stresu. Batoľatá majú tiež vyššie mentálne a motorické zručnosti, ktoré sa rodia zo stresu skúsených matiek.
Mýtus 19: Nemali by ste jesť sladkosti:
Čokoláda je veľkou výnimkou. Štúdie ukazujú, že tehotné ženy, ktoré majú pravidelne čokoládu, budú mať deti, ktoré sa smejú častejšie a prejavujú menej strachu a úsmevu. Tiež tehotné ženy, ktoré jedia čokoládu päťkrát a viackrát do týždňa počas tretieho trimestra, majú o 40 % menšie riziko, že budú mať vysoký krvný tlak.
Mýtus 20: Mali by ste sa držať ďalej od morských plodov:
Ďalšie nepravdivé tvrdenie. Jesť veľa rýb s vysokým obsahom omega-3 vám dáva múdrejšie deti. Podľa štúdie mali deti, ktorých matky mali aspoň 12 uncí morských plodov týždenne, vyššie IQ, komunikačné schopnosti, sociálne a lepšie motorické zručnosti.
Mýtus 21: Budúce matky sa cítia šťastné, keď sú tehotné:
V skutočnosti to nie je pravda. Tehotné ženy trpia zmenami nálad ako každá iná žena. Asi 20 % tehotných žien zažije úzkosť a depresiu. Upadnutie do depresie počas tehotenstva zvýši šance na predčasné pôrody alebo nízku pôrodnú hmotnosť.
Mýtus 22: Mali by ste sa držať ďalej od svojho domáceho maznáčika:
Nie je to pravda. Nemali by ste však meniť odpadkový box vášho domáceho maznáčika, pretože to môže spôsobiť riziko infekcie toxoplazmózou. Svojho miláčika však môžete maznať a nič to nestojí.
ako nájsť pre niekoho nekrológ
Mýtus 23: Lietanie zvýši komplikácie:
Nepravda. Je to opäť falošné. Môžete sa obávať, že telesné skenery na letisku, röntgenové prístroje a žiarenie z lietania môžu ovplyvniť vaše tehotenstvo. Tento druh žiarenia však do tela príliš neprenikne. Preto je nepravdepodobné, že by ovplyvnili plod. Neodporúča sa však letieť počas tretieho trimestra, pretože existuje šanca, že počas cesty donosíte.
Väčšina prvorodičiek má tendenciu prepadnúť týmto hlúpym mýtom a môžu sa ich pokúsiť vyriešiť, čo môže byť v skutočnosti pre dieťa nebezpečné.
Po prezretí týchto tehotenských mýtov sa vám pravdepodobne uľaví, ale staromódna teta môže trvať na tom, aby vás utopila v ďalších mýtoch. Aj keď na tieto mýty môžete narážať neustále, berte všetky dobre mienené rady s rezervou a počúvajte iba svojho praktického lekára alebo gynekológa.
Šťastné tehotenstvo!
