Ak máte radi sladké a kyslé kuracie mäso, tento recept si zamilujete! Je to ľahké a chutné, ideálne pre tie noci, keď si nemôžete vziať jedlo so sebou.
Je to fantastické predjedlo alebo vynikajúce jedlo! Podávajte s ryžou a prílohou dusenej zeleniny na večeru, ktorú si zamiluje celá vaša rodina!
4.67od12hlasy RecenziaRecept Take Out Style Sweet ‘n Sour Chicken
Čas prípravy5 minút Čas vareniaŠtyri, päť minút Celkový časpäťdesiat minút Porcie6 Autor Holly Nilssonová Ak máte radi sladké a kyslé kuracie mäso, tento recept si zamilujete! Je to jednoduché a lahodné a chutí ešte LEPŠIE, ako keď si ho objednáte. Je to fantastické predjedlo alebo vynikajúce jedlo! Podávajte s ryžou a prílohou dusenej zeleniny na večeru, ktorú si zamiluje celá vaša rodina!Ingrediencie
- ▢4 vykostené kuracie prsia bez kože
- ▢Soľ a korenie podľa chuti
- ▢1 ½ poháre kukuričný škrob
- ▢3 vajcia , zbitý
- ▢3 polievková lyžica repkový olej
omáčka:
- ▢¾ pohár kryštálový cukor
- ▢4 polievkové lyžice kečup
- ▢¼ pohár biely ocot
- ▢¼ pohár jablčného octu
- ▢jeden polievková lyžica sójová omáčka s nízkym obsahom sodíka
- ▢jeden klinček cesnak , mletý
- ▢jeden lyžička čerstvý mletý zázvor
Inštrukcie
- Predhrejte rúru na 325 ° F.
- Zmiešajte kukuričný škrob, soľ a korenie vo vrecku Ziploc. Kuracie mäso nakrájame na malé kocky a posypeme kukuričným škrobom.
- V malej miske rozšľaháme vajcia a každý kúsok kurčaťa ponoríme do vajca. Na panvici predhrejte olej na strednom ohni a opečte kurča.
- Zmiešajte všetky ingrediencie omáčky. Vložte kurča na panvicu 9x13, polejte omáčkou a pečte odkryté 45-50 minút. Miešajte každých 15 minút.
Informácie o výžive
Kalórie:501,Sacharidy:57g,Proteín:35g,Tuk:13g,Nasýtený tuk:dvag,Cholesterol:178mg,sodík:389mg,draslík:626mg,cukor:27g,Vitamín A:215IU,Vitamín C:2.4mg,vápnik:dvadsaťmg,železo:1.2mg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzKuracie mäso, večera Jedločínsky© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie sú chránené autorským právom. Zdieľanie tohto receptu je podporované a oceňované. Kopírovanie a/alebo vkladanie celých receptov na akékoľvek sociálne médiá je prísne zakázané. .Prevzaté z Six Sister’s Stuff
