Hodnota použitia vankúšov z pamäťovej peny sa u jednotlivých osôb líši. Podľa WebMD , spánok je subjektívny a spánok človeka sa často nezhoduje s výsledkami monitorovania zariadenia; osobné preferencie pri spánku, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri určovaní toho, aký efektívny je alebo nie je produkt. Pokiaľ ide o vankúš, často to závisí od osobných preferencií.
Výhody použitia vankúšov z pamäťovej peny
Formy z pamäťovej peny vyhovujú každému človeku, pretože sú navrhnuté tak, aby reagovali na tlak a teplo z tela. Akonáhle sa zdvihne váha vášho tela, pena sa vráti do pôvodnej formy a tvaru. Pred zakúpením zvážte nasledujúce výhody a nevýhody.
Súvisiace články- Pena na posteľnú bielizeň
- Najlepšie tiene na zatemnenie miestnosti
- Urobte svoju hosťovskú izbu príjemnou pomocou týchto jednoduchých nápadov na posteľnú bielizeň
Zachováva kontúry
Pamäťová pena si zachováva vynikajúci obrys hlavy, krku a ramien. Poradca pre vankúše vysvetľuje, ako sa vankúš formuje k vašej hlave. To je dôležité, pretože pomáha udržiavať chrbticu v rovnováhe. Pravidelné vankúše majú tendenciu nakláňať hlavu v stúpaní.
Môže zabrániť chrápaniu
Prírodný spánok vysvetľuje, že väčšina vankúšov núti vašu hlavu nakláňať sa nahor a zatvára vzduchové priechody. Výsledkom je chrápanie. Keď vaša hlava zostane zarovnaná s krkom a chrbticou pomocou vankúša z pamäťovej peny, tieto chodby zostanú otvorené a často opravia chrápanie.
Zmierňuje krk, plecia a bolesti chrbta
Mnoho ľudí, ktorí trpia chronickými bolesťami krku, ramien a chrbta, nájdu svoje vankúše z pamäťovej peny, ktoré ponúkajú veľa výhod. FoamPillows.com uvádza výhody spánku na vankúši z pamäťovej peny, ktorý môže pomôcť ľuďom, ktorí trpia bolesťami krku, ramien a chrbta. Bolesť môže pochádzať z niečoho tak jednoduchého, ako je práca na počítači, alebo také namáhavé ako fyzická práca.
Oslobodenie od tlakových bodov
Vankúš poskytuje úľavu pre tlakové body, ktoré spôsobujú bolesť, a to rozložením hmotnosti a tvarom hlavy podľa toho, ako matrac z pamäťovej peny rozloží váhu vášho tela. Podľa AmeriSleep , jednou z najväčších výhod používania pamäťovej peny je uvoľnenie tlakových bodov.
Stabilita proti prenosu pohybu
Pamäťová pena absorbuje pohyb a zabraňuje jeho prenosu. To vytvára stabilitu elimináciou prenosu pohybu, tvrdí AmeriSleep, a udržuje váš krk a chrbticu v jednej rovine.
Materiál priedušnosť
Novšie štýly vankúšov so vzduchovými komorami to umožňujú väčšia priedušnosť materiálu. To je dôležité pre podporu prúdenia vzduchu, vďaka ktorému bude vankúš chladný aj počas spánku.
Zarovnanie chrbtice
Nature's Sleep radí vankúše z pamäťovej peny, ktoré vám pomôžu udržať vyrovnanú chrbticu. The Zdravotné stredisko University of Rochester odporúča, aby boli svaly a väzy počas spánku uvoľnené, aby sa mohli liečiť. Pravý vankúš, ktorý udržuje váš krk zarovnaný s hrudníkom a krížom, zabraňuje namáhaniu svalov počas spánku. Doktor z pamäťovej peny vysvetľuje, že vyrovnanie chrbtice zabraňuje tlaku na nervy a podporuje prietok krvi.
Terapeutická pamäťová pena proti bolesti krku
Riešenia krku uvádza, že vankúše na terapeutickú pamäťovú penu podopierajú hlavu v správnej výške pri spánku na boku alebo na chrbte. To môže zmierniť poranenie krčnej chrbtice, jednoduché namáhanie krku a dokonca aj sedavé namáhanie pri práci s počítačom.
Terapeutické ortopedické možnosti pre bolesť krku
Neck Solutions uvádza ergonomicky navrhnuté terapeutické vankúše z ortopedickej peny môže pomôcť pri akútnejších a ťažších zdravotných stavoch. Patria sem cervikogénne bolesti hlavy (pochádzajúce z krku), artritída krku, fibromyalgia, degeneratívne stavy chrbtice a choroby disku.
Nákladovo ekvivalentné s tradičnými vankúšmi
Je ťažké urobiť porovnanie s inými vankúšmi, pretože každý z nich je jedinečný svojou stavbou a výplňou, ako napríklad páperie, bavlnené vaty alebo dokonca voda; niektoré lacné vankúše môžu byť len 10 dolárov, zatiaľ čo špičkové verzie môžu stáť rovnako ako vankúše z pamäťovej peny - niekedy aj viac!
ako sa poďakovať dobrovoľníkom slovami
Väčšina vankúšov z pamäťovej peny stojí približne rovnako ako vankúše strednej triedy ako špičkové vankúše, takže či bude cena pre alebo proti, bude závisieť od vášho rozpočtu. Priemerný vankúš z pamäťovej peny môže náklady okolo 30 dolárov alebo viac. Cena závisí od spoločnosti, štýlu vankúšov a hustoty peny.
Spotrebiteľské a nezávislé recenzie
Spotrebitelia ponúkajú recenzie na základe svojich skúseností so spánkom na vankúši z pamäťovej peny. Niektoré webové stránky ponúkajú možnosť nezávislých spotrebiteľských recenzií, zatiaľ čo iné sami testujú a kontrolujú. Niektoré z nich zahŕňajú:
- Spi ako mŕtvi poskytuje „nezaujaté“ recenzie. Webové stránky hodnotia vankúše z pamäťovej peny trochu nadpriemerne dobre, čo sa týka podpory, tlmenia bolesti a pohodlia pre podvaly.
-
Dôkladne skontrolované patrí medzi najvyššie vankúše z obrysového, nastrúhaného alebo chladného gélu z pamäťovej peny. Každý vankúš je zaradený do kategórie, ako napríklad zníženie tlaku, regulácia teploty, pohodlie a ďalšie vlastnosti. Ich ocenenie Top Pick Gold Award získalo cenu Spánok Innovations Cool Contour Memory Foam Vankúš .
opuchnuté mliečne žľazy po prvom zahrievaní
-
Spať šerpa dáva Coop domáci tovar Nastaviteľný nastrúhaný vankúš z pamäťovej peny dobré známky pre pohodlie pri spánku, najmä s otvorom na zips, ktorý umožňuje spotrebiteľovi upraviť hustotu vankúša.
Kto by mal používať vankúše z pamäťovej peny?
Ktokoľvek, kto sa prebudí so stuhnutým alebo boľavým krkom, trpí bolesťami hlavy alebo celkovými ťažkosťami so spánkom, môže byť kandidátom na vyskúšanie vankúša z pamäťovej peny. Ak potrebujete terapeutický alebo terapeutický ortopedický vankúš, vankúš z pamäťovej peny môže poskytnúť úľavu od bolesti krku v dôsledku úrazu alebo choroby.
Nevýhody pri používaní vankúšov z pamäťovej peny
Niektorí ľudia nenájdu vankúše z pamäťovej peny svoj druh vankúša z rôznych dôvodov. Môžu sa pohybovať od absorpcie tepla po chemické citlivosti. Nie všetky vankúše sú presné a budú sa líšiť od jedného výrobcu k druhému. Najlepšie je si pred kúpou prečítať štítok, aby ste mali jasnú predstavu o konštrukcii vankúša a jeho materiáloch.
Chemické odplyňovanie a VOC
Chemické odplynenie je výsledkom výrobného procesu chemických látok použitých na výrobu peny. Väčšina penových vankúšov je na konci výroby zabalená v plastovom obale. Tieto chemické pachy sa zachytia v obale, takže pri rozbalení vankúša sa uvoľní štipľavý zápach chemikálií (výsledok odplynenia). Ľudia, ktorí sú citliví na pachy, to môžu zistiť pre produkt. Vôňa sa zvyčajne rozptýli do jedného alebo dvoch dní, ale niektorí ľudia s vysoko vyvinutým čuchovým vnemom môžu byť chemikálie vždy cítiť a nemôžu ich tolerovať.
The Sprievodca matracmi z pamäťovej peny organizácia uvádza, že chemikálie na báze ropy používané v pamäťovej pene spôsobujú odplynenie, ako sú formaldehyd a CFC (chlórfluórované uhľovodíky), a niekedy sa používajú retardéry horenia. Mnoho spoločností však dobrovoľne prestalo používať tvrdšie a škodlivejšie VOC (prchavé organické látky). Organizácia tvrdí, že „pre pamäťové peny vyrobené podľa súčasných predpisov neexistujú žiadne dôveryhodné štúdie, ktoré by preukázali zdravotné riziká spôsobené VOC alebo chemikáliami.“
- Pri vytváraní pamäťovej peny sa používa niekoľko chemikálií, ktoré sú možnými karcinogénmi. Spať feťák poskytuje podrobný prehľad každého z nich a možné vedľajšie účinky pri dlhodobom používaní.
- Organizácia matracov z pamäťovej peny pripomína tiež spotrebiteľom, že pamäťová pena vyrobená v Spojených štátoch „sa ukázala ako bezpečná a netoxická“ a niektorí výrobcovia zašli ešte o krok ďalej, pokiaľ ide o zníženie alebo elimináciu zápachu VOC po splynovaní a iných „hraničných chemických prísad“.
- CertiPUR-USA (nezávislá organizácia) bola vytvorená americkým a európskym priemyslom na vykonávanie testov „polyuretánových pien na emisie a škodlivé chemikálie“. Certifikované sú iba výrobky, ktoré spĺňajú nízke emisie VOC.
Spomaľovače horenia
Americké zákony o posteľnej bielizni vyžadovať, aby všetky matrace a vankúše z pamäťovej peny boli spomaľovače horenia; požadovanými drsnými chemikáliami sú však známe karcinogény. Zákon sa v súčasnosti mení, aj keď jeho realizácia môže trvať desaťročie. Je tiež dôležité pochopiť, že to, že sa niečo považovalo za samozhášavé, ešte neznamená, že to nie je horľavé. Predpisy o označovaní vyžadujú, aby bola táto zraniteľnosť uvedená na väčšine štítkov a / alebo obalov. Spomaľovač horenia jednoducho spomalí.
Hustota peny zabraňuje priedušnosti materiálu
Niektoré vankúše sú také husté, že materiál nemá priedušnosť; toto môže núti vás potiť sa . To platí najmä pre staršie vankúše, ktoré boli vyrobené pred technologickým pokrokom, ktorý zaisťuje priedušnosť zabudovaním vzduchových komôr. Faktor priedušnosti závisí od výrobcu a kvality vankúša.
Zadržiava telesné teplo
Pamäťová pena je navrhnutá tak, aby bola citlivá na zmeny teploty. Patria sem teplota podnebia, ako aj telesné teplo. Nie všetky vankúše sú stvorené rovnako. Niektoré majú vzduchové komory, ktoré umožňujú vzduchu pohybovať sa cez materiál, aby sa teplo nezachytávalo. Pred zakúpením vyhľadajte informácie o produkte o priedušnosť .
Pena pomaly obnovuje zmeny polohy
Niektorí sa sťažujú vankúše z pamäťovej peny pomaly sa zotavuje do svojho prirodzeného stavu. Velmi povaha tohto materiálu je pamäť, ktorá spôsobuje jej pomalé zotavenie, ale vráti sa do pôvodného tvaru. To môže byť problematické pre niektorých ľudí, ktorí menia spánkové polohy a musia čakať na zotavenie vankúša, aby sa mohli znova uspať.
Klimatická teplota ovplyvňuje pevnosť
Pamäťová pena je citlivý na teploty. Táto citlivosť mu dáva vlastnosti na kontúrovanie do rôznych tvarov. Teplo z vášho tela materiál zmäkčuje a spôsobuje jeho úbytok na váhe. Ak budete mať svoj domov neobvykle teplý, vankúš bude pružnejší. Rovnako platí, že ak udržujete svoj domov pri nízkej teplote, môže sa pena pri zahriatí telesným teplom cítiť tuhá a nepružná.
Kto by nemal používať vankúše z pamäťovej peny?
Sú ľudia, ktorí by tento typ vankúša nemali používať.
- Care.com pripomína, že väčšina pediatrov neodporúča deťom vankúš do dvoch rokov a mali by im byť poskytnuté vankúše detskej veľkosti. Pamäťový vankúš pre dospelých môže byť pre malé dieťa príliš veľký a vankúš môže príliš obrysovať a dieťa sa môže udusiť. Existujú niektoré špeciálne pamäťové vankúše veľkosti batoľa určené špeciálne pre ich vekovú skupinu.
- Ktokoľvek citlivý na chemikálie alebo znepokojený chemikáliami použitými v materiáli. Vetranie penových výrobkov na spanie minimálne 24 hodín pred pokrytím pokrývkami alebo obliečkami na vankúše môže pomôcť chemikáliám rozptýliť sa.
- Ak trpíte alergickými reakciami na chemikálie, možno sa budete musieť tomuto typu vankúšov vyhnúť. Viskoelastická pena je na báze ropy polyuretánová pena a niektorí ľudia sú alergickí na toto materiálové zloženie. Spať feťák uvádza, že chemikálie nachádzajúce sa v niektorých pamäťových penách majú vysoký obsah VOC (prchavých organických zlúčenín), zatiaľ čo iné obsahujú nízke VOC alebo neobsahujú VOC. Niektoré z týchto VOC zahŕňajú polyol (polyéterglykol), ktorý sa používa pri príprave polyuretánov, silikónové povrchovo aktívne látky používané na reguláciu penovej štruktúry a TDI (toluéndiizokyanát), ktoré sa používajú na výrobu flexibilných polyuretánových pien. Konkrétne informácie o vankúši vždy skontrolujte štítky.
Spotrebiteľské a nezávislé recenzie
Pomáha prečítať recenzie na produkt, ktorý si chcete kúpiť, a zistiť, čo hovoria predchádzajúci kupujúci o svojich skúsenostiach s používaním konkrétneho vankúša. Tieto recenzie môžu poskytnúť podrobné informácie o výhodách a nevýhodách konkrétnych vankúšov z pamäťovej peny, ktoré zvažujete pri kúpe. Mentor spánku ponúka „nezaujaté“ recenzie na konkrétne značky vankúšov s porovnateľným hodnotením pohodlia, tlmenia bolesti, zlého poriadku a ďalších hodnotení. Tri najlepšie hodnotené vankúše podľa zápachu dostali hodnotenie 4 alebo 5 z 10.
Správna voľba
Najlepší spôsob, ako zistiť, čo kupujete, je prečítať si štítky na vankúšoch a obalový materiál. Mnoho spoločností dobrovoľne pridáva tento typ informácií k produktom z pamäťovej peny. Pri nakupovaní online si prečítajte všetky informácie uvedené v častiach so špecifikáciami a v ďalších online popisoch.
