Ako zastaviť rozvod: 11 spôsobov, ako sa môžete pokúsiť o zmier

Obrázok: iStock

Na začiatku bolo všetko dobré. Potom to však začalo ísť z kopca a vy ste prižmúrili oči pred narážkami a dospeli ste do bodu, kedy zvažujete rozvod. Ako však zastaviť rozvod?

ako dlho žijú v chladničke choroboplodné zárodky

Vzťah je kombináciou dobrého a zlého. Takže nemôžete očakávať, že to budú stále len ruže a dúhy. Prídu časy pod tmavými mrakmi a musíte sa uistiť, že tieto problémy riešite namiesto toho, aby ste ich len zasúvali pod koberec. Rozvod môže nastať ako kulminačný bod neustáleho vyhýbania sa riešeniu akýchkoľvek problémov vo vzťahu.

Našťastie nie je všetko stratené a ešte stále môžete zachrániť svoje manželstvo tým, že podniknete správne kroky, aby ste sa vyhli rozvodu. Prečítajte si niekoľko tipov, ako môžete udržať svoje manželstvo nažive a vrátiť doň iskru.

11 spôsobov, ako zastaviť rozvod

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa nedostali do bodu právnej rozluky alebo rozvodu.

je to všetko kvôli tebe, alebo máš to šťastie, že som sa po teba vrátil.

Introspect:Predtým, ako sa pokúsite presvedčiť svojho partnera, aby prehodnotil svoje rozhodnutie, musíte sa zamyslieť. Pozrite sa na seba a svoje správanie v manželstve, aby ste pochopili, čo chcete a prečo ich chcete vo svojom živote? Kde sa stala chyba a čo môžete urobiť, aby sa to zlepšilo? Keď poznáte odpovede na tieto otázky, budete mať jasno v tom, čo povedať svojmu partnerovi a čo od vzťahu očakávať.Dávajte si pozor na to, čo hovoríte:Váš partner počul a povedal dosť predtým, ako dospel k tomuto rozhodnutiu. Aby mohli prehodnotiť zmenu svojho postoja, budú musieť počuť niečo optimistické a praktické. Dávajte si preto veľký pozor na to, čo im hovoríte. Ak obviňujete alebo hráte obeť, alebo ich požiadate, aby zostali, pretože ich potrebujete, je pravdepodobné, že by sa ešte viac chceli rozviesť.

Namiesto toho akceptujte svoje chyby, ak nejaké existujú, a nenápadne poukázajte na to, ako ich správanie ovplyvnilo vás a váš vzťah. Pozrite sa na obe strany a hovorte o dobrých veciach, ktoré vám obom budú chýbať, ak sa rozvediete. Vyberte slová, ktoré vyjadrujú vaše prijatie, lásku a porozumenie.

Prijmite ich stranu veci:Môžete byť dokonalým synom, priateľom a kolegom, ale keď váš partner povie, že ste urobili niečo, čo mu ublížilo, pravdepodobne ste to urobili. Aj keď nesúhlasíte, nebráňte sa hneď a snažte sa prehodiť vinu. Argumenty, ktoré sa týkajú hľadania chýb, pokračujú len v slučke. Akokoľvek je to ťažké, priznajte si svoje chyby a vcíťte sa do svojho manželského partnera. Ospravedlňte sa, ak je to vaša chyba. To im pomôže znovu sa spojiť a myslieť na zmierenie.

To znamená, že neberte vinu za chyby svojho manžela. Ak vás obviňujú z vecí, za ktoré nenesiete zodpovednosť, povedzte im jemne, že vás tieto obvinenia zraňujú.

Buďte otvorení zmenám:Ak chcete, aby vaše manželstvo fungovalo, musíte prijať svoje chyby a byť tiež ochotný zmeniť sa. Nemusíte úplne zmeniť svoj život, ale niekoľko zmien v správaní môže udržať pokoj v manželstve a urobiť vášho manžela šťastným. Ak máte napríklad závislosť, práca na nej vám môže pomôcť zachrániť manželstvo. Ak máte nekontrolovateľný hnev, potom vám cvičenie meditácie a jogy môže pomôcť udržať váš temperament na uzde.

Neprimerané požiadavky na to, aby ste sa vzdali kariéry alebo snov, netrávili čas s priateľmi a neviedli život mimo manželstva, však nemožno uspokojiť. Mali by ste zvážiť akékoľvek ďalšie menšie zmeny, ktoré môžu zachrániť vaše manželstvo.

Udržujte spojenie:Ak sa váš manželský partner rozhodol odísť zo vzťahu, ale vy nie ste pripravení ho nechať ísť, snažte sa s ním udržiavať spojenie. Či už ide o diskusiu o deťoch, spoločnom priateľovi alebo o vašom dome vo všeobecnosti, hovorte s nimi vždy, keď je to možné.

Zakaždým, keď sa ich pokúsite osloviť a zahrnúť ich do svojho života, môžu si uvedomiť, že sa stále snažíte zostať v spojení a zachrániť manželstvo. Stratiť spojenie a vzdialenosť sa okamžite zväčší, čím sa z vás spravia cudzinci, ktorí boli kedysi dôležitou súčasťou života toho druhého.

Prihlásiť sa na odber

Utiš svoj mozog:Náš mozog používa reakciu boja alebo úteku, aby nás chránil pred zranením. Takže, keď váš vzťah bolí, možno sa budete chcieť od tejto osoby držať ďalej. Môžete sa hnevať a robiť impulzívne rozhodnutia v zhone, aby ste sa zachránili pred tým, čo vás zraňuje.

Keď ste nahnevaní a zranení, neodpovedajte okamžite. Urobte si čas na premýšľanie a spracovanie toho, čo sa stalo, aby ste reagovali zrelé, bez toho, aby ste boli škaredí alebo pretiahli minulé problémy do súčasnosti.

Choď na poradňu:Vyhľadanie odbornej rady vám obom pomôže zapracovať na veciach, ktoré vás trápia. Páry na pokraji rozvodu majú tendenciu uviaznuť v začarovanom kruhu hádok a obviňovania, čo povedie k väčšej nenávisti a horkosti. Objektívny sprostredkovateľ tretej strany vám môže pomôcť priniesť nový pohľad. Takže presvedčte partnera a choďte do toho.

Majte pripravený plán:Oživiť rozpadnuté manželstvo si vyžaduje veľa práce. Obaja partneri musia súhlasiť s plánom a pokračovať v ňom. Musia sa zaviazať, že nezopakujú žiadnu z minulých chýb. Obaja partneri musia v sebe akceptovať určité aspekty.

Napríklad, aj keď je váš manželský partner trochu drsný, keď vám hovorí niečo pre vaše vlastné dobro, nenechajte sa uraziť ich spôsobmi; namiesto toho sa pozrite na ich pozitívne motívy. Prijmite fakt, že nikto nie je dokonalý a váš partner má svoj vlastný spôsob, ako robiť určité veci.

Uzdravenie si vyžaduje čas:Čokoľvek viedlo k myšlienke rozvodu, nie je len obyčajným manželským sporom. O tom, ako veľmi ich to bolí, hovorí fakt, že jeden z partnerov sa vzťahu vzdal.

Možno si okolo seba postavili múr, aby sa chránili. Uzdravenie v takýchto prípadoch bude nejaký čas trvať. Ak váš partner nereaguje na vaše počiatočné úsilie, nenechajte sa odradiť a neobviňujte ho, že sa o to nepokúsil. Pochopte, aké ťažké môže byť pre nich znovu sa otvoriť a riskovať zranenie. Buďte preto trpezliví pri robení toho, čo musíte urobiť, a dajte im priestor na premýšľanie.

Utkajte si svoj vlastný milostný príbeh (opäť):Tu sú dobré veci! Keď ste obaja pracovali na problémoch a vyliečili staré rany, je čas vytvoriť si dobré spomienky, ktoré nahradia tie horké. Akonáhle sa váš partner otočil, nemali by ste si sadnúť a relaxovať. Tu začína skutočné uzdravenie; toto je čas ukázať, že nielen rozprávate, ale aj konáte. Zvyknite si:

Trávte čas jeden s druhým
Správajte sa k sebe so súcitom a láskavosťou
Riešte problémy namiesto toho, aby ste ich zametali pod koberec
Starajte sa o potreby toho druhého
Počúvajte jeden druhého a pomáhajte si

V minulosti ste mohli mať najlepší milostný príbeh, ale teraz si môžete vytvoriť ešte lepší.

rakovina muž leo žena sexuálne kompatibilná

Vedieť, kedy prestať

Možno budete chcieť dať vzťahu druhú šancu, ale niekedy sa veci tak vymknú spod kontroly, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, vzťah sa nedá napraviť. To, že ste pripravení vrátiť sa, neznamená, že váš partner by sa mal cítiť rovnako.

To znamená, že manželstvo nemôže fungovať, ak ste jediným ochotným účastníkom urobiť zmeny. Ale urobte svoju časť úprimne a počkajte na odpoveď svojho partnera. Sledujte reakciu svojho partnera na vaše úsilie a zistite, či v rovnici došlo k nejakému zlepšeniu.

Ak sa problémy nevyriešia napriek všetkému úsiliu a odbornému poradenstvu, potom je najlepšie nechať veci tak a rešpektovať rozhodnutie partnera. Ale tým, že sa zo všetkých síl pokúsite zastaviť rozvod, budete mať aspoň pokoj, že ste to všetko dali, kým ste sa vzdali.

Tiež to, že ste urobili krok na záchranu vzťahu, neznamená, že ste jediný, kto je na vine. Nie je zdravé robiť kompromisy vo svojom šťastí, aby ste zachránili vzťah, ktorý vás robí smutným. Akceptovanie neprimeraných požiadaviek vášho partnera (ak nejaké existujú) ich môže urobiť šťastnými, ale vás to bude trápiť. To ďalej povedie k bojom a hádkam, ktoré budú pokračovať v slučke toxického vzťahu.

Ak obaja alebo jeden z partnerov nie je ochotný pracovať na zastavení rozvodu, potom manželstvo nebude fungovať.

Máte nejaké skúsenosti alebo rady, o ktoré sa chcete podeliť? Povedzte nám o tom v sekcii komentárov nižšie.