Kedy môžu deti jesť med? Bezpečnosť, výhody a bezpečnostné opatrenia

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Shutterstock

• Prečo nie je med bezpečný pre deti do jedného roka?
• Kedy môžu mať deti med?
• Nutričné ​​zloženie medu
• Možné výhody medu pre batoľatá
• Preventívne opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri kŕmení batoliat medom

Výhody medu môžu byť mnohé pre dospelých, ale med pre deti mladšie ako dvanásť mesiacov sa považuje za nebezpečný. Med je prírodné sladidlo s rôznymi zdravotnými výhodami. Má tiež liečivé vlastnosti a často sa používa v tradičnej medicíne.

Mnoho ľudí bez ohľadu na vek miluje pridávanie medu do nápojov a jedla. Keďže však nejde o bežný alergén alebo potenciálne nebezpečenstvo udusenia, mnohí sa čudujú, prečo nie je pre dojčatá bezpečný.

Čítajte ďalej a dozviete sa, prečo odborníci neodporúčajú med deťom mladším ako jeden rok, o správnom čase na podanie medu bábätku a o jeho zdravotných benefitoch.

Prečo nie je med bezpečný pre deti do jedného roka?

Kŕmenie detí mladších ako jeden rok medom alebo čímkoľvek, čo med obsahuje, ich vystavuje riziku detského botulizmu. Botulizmus dojčiat je zriedkavé, ale závažné ochorenie, ktoré sa vyskytuje, keď dieťa požije spóry baktérií Clostridium botulinum produkujúce toxíny. (jeden) (dva) . Botulínové baktérie sa prirodzene nachádzajú v pôde, prachu a niektorých potravinách, ako je med (3) .

Dokonca aj kvapka medu by mohla vystaviť tráviaci systém dieťaťa spóram baktérií, ktoré môžu klíčiť v čreve. Baktérie sa množia a produkujú škodlivé neurotoxíny (4) (5) . Tieto neurotoxíny (známe aj ako botulotoxíny) ​​môžu ovplyvniť nervové funkcie, čo vedie k miernym až závažným symptómom (dva) (5) .

• Zápcha
• Oslabený plač
• Slabé kŕmenie
• Znížený dávivý reflex
• Ťažkosti s prehĺtaním a saním
• Svalová slabosť a ochabnutosť
• Ovisnuté viečka
• Ťažkosti s dýchaním
• Paralýza

Spóry botulínových baktérií môžu byť prítomné v spracovanom alebo pasterizovanom mede. Preto sa musíte vyhýbať podávaniu akéhokoľvek druhu medu alebo potravín obsahujúcich med deťom mladším ako jeden rok.

Kedy môžu mať deti med?

Zdravé deti môžu konzumovať med raz staršie ako 12 mesiacov (jeden) . Zdravé batoľatá majú zrelý tráviaci systém, ktorý dokáže účinne odraziť botulínové baktérie. Med si teda môžu vychutnať ako súčasť dobre vyváženej stravy.

Med môžete kŕmiť batoľatá tak, že ho pridáte do mlieka alebo rôznych potravín, ako sú ovsené vločky a kaša. Prípadne ho môžete natrieť na toast alebo palacinku alebo pridať do jogurtu či čerstvého smoothie.

Nutričné ​​zloženie medu

Existujú stovky druhov medu a každý má svoje jedinečné nutričné ​​zloženie (6) . Vo všeobecnosti surový med obsahuje vodu, cukor (fruktózu a glukózu), enzýmy, aminokyseliny, vitamíny, minerály a bioaktívne zlúčeniny, ako sú flavonoidy a polyfenoly. (7) (8) .

Hoci nutričné ​​zloženie medu vyzerá lákavo, obsahuje malé množstvo vitamínov a minerálov. Preto človek musí konzumovať med vo veľkých množstvách, aby využil jeho výhody (9) . To sa však neodporúča, pretože med má vysoký obsah cukru.

Možné výhody medu pre batoľatá

Med obsahuje cukry, ako je fruktóza a glukóza, ktoré dodávajú jedlu chuť a dodávajú energiu. Obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ktoré môžu ponúknuť niekoľko dlhodobých výhod, ako je zlepšenie trávenia a posilnenie imunity (10) . Okrem toho oligosacharidy v mede pôsobia ako prebiotiká, ktoré podporujú rast zdravých črevných baktérií (jedenásť) .

Med sa tiež považuje za protizápalové, antimikrobiálne, antiseptické a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe určitých stavov, ako sú rany, kašeľ, nádcha a bolesť hrdla. (10) (12) (13) . Ak máte v úmysle použiť med ako prírodný liek, poraďte sa s odborníkom na alternatívnu medicínu. Med musíte používať na perorálne a lokálne použitie iba u detí starších ako 12 mesiacov.

Preventívne opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri kŕmení batoliat medom

Tu je niekoľko bezpečnostných opatrení, ktoré môžu zabezpečiť bezpečnú konzumáciu medu u batoliat.

1. Vždy uprednostňujte surový med pred spracovaným, pretože spracovaním sa z medu zbavuje niekoľkých životne dôležitých živín a antioxidantov.
2. Pri nákupe medu si dôkladne skontrolujte zoznam zložiek. Komerčný med môže obsahovať cukor a ďalšie prísady, ktoré nemusia byť zdravé pre batoľatá.
3. Zaveďte med svojmu batoľaťu po konzultácii s pediatrom. Po získaní súhlasu zmiešajte med v mlieku alebo iných pevných potravinách, ako je kaša, aby ste nakŕmili svoje batoľa.
4. Na začiatku začnite kŕmiť jednu štvrtinu až polovicu čajovej lyžičky medu. Keď sa batoľa prispôsobí chuti a stráviteľnosti medu, postupne zvyšujte množstvo na polievkovú lyžicu.
5. Dodržujte pravidlo čakania tri až päť dní a buďte ostražití voči akýmkoľvek príznakom alergie alebo intolerancie. Okamžite prerušte kŕmenie medu, ak dieťa po jeho požití vyzerá nepríjemne.
6. Po určitom čase znovu pridajte med v malých množstvách a sledujte reakciu batoľaťa. V prípade, že batoľa stále vykazuje známky nepohodlia, prestaňte kŕmiť med a poraďte sa s pediatrom.
7. Alergia na surový med je zriedkavá, ale možná (jedenásť) . Príznaky alergickej reakcie, ako je svrbenie kože a kožné vyrážky (žihľavka), sipot, upchatý nos, kašeľ, svrbenie, opuch úst a hrdla a bolesť brucha, sa môžu objaviť ihneď po dotyku alebo požití medu.
8. Ak má vaše dieťa v rodinnej anamnéze alergie, najmä peľ a včelie produkty, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako zavediete med svojmu batoľaťu. Je to nevyhnutné, pretože peľ a včelie produkty môžu kontaminovať med a u citlivých jedincov vyvolať alergickú reakciu (14) (pätnásť) .
9. Hoci je med lepšou alternatívou bieleho cukru, jeho uvážlivé používanie je životne dôležité. Prekrmovanie medom batoľatám môže spôsobiť zubný kaz a nechcené priberanie na váhe kvôli vysokému obsahu cukru.
10. Nepoužívajte med na zlepšenie sezónnych alergií. Neexistujú žiadne klinické dôkazy na podporu tohto použitia. Naopak, kŕmenie surového medu môže byť niekedy riskantné kvôli jeho potenciálu vyvolať okamžitú alergickú reakciu kvôli obsahu peľu. (16) .
11. Med by sa nemal používať na masírovanie ďasien detí, ktorým idú zúbky. Tretie medu môže poškodiť chrup malých detí.

Surový med je zdravé sladidlo, ktoré môže batoľatám pri striedmej konzumácii ponúknuť dlhodobé výhody. Okrem toho ho môžete zmiešať s niekoľkými kuchynskými ingredienciami a použiť ho ako prírodný liek na liečbu/zvládanie stavov, ako je kašeľ a bolesť hrdla. Pri podávaní medu dodržujte preventívne opatrenia a nechajte svojho drobca vychutnať si jeho dobrotu.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe