Mnoho žien zažíva tehotenské kŕče , čo môže spôsobiť veľa otázok o tom, či je to normálne a kedy by sa mali obrátiť na svojho poskytovateľa starostlivosti. Napríklad kŕče podobné obdobiu v 35. týždni tehotenstva môžu súvisieť s kontrakciami Braxton Hicks alebo môžu byť dôvodom na obavy.
Sú tehotenské kŕče dôvodom na obavy?
Niektoré tehotenské kŕče alebo štípanie v bruchu počas tehotenstva sú normálne. Avšak závažné kŕče, pri ktorých ste sa zdvojnásobili alebo chcete lieky na bolesť, nie sú nikdy normálne. Ak máte silné kŕče v kombinácii stočenie hlavy, špinenie / krvácanie, horúčka alebo mdloby, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára. Môže to byť príznak vážnej komplikácie.
ako urobiť svoje bf šťastnéSúvisiace články
- 6 tajomstiev krásnych tehotných žien
- Galéria umenia pre tehotné brucho
- Čo robiť, keď ste tehotná 9 mesiacov
Kŕče v prvom trimestri
Kŕče na začiatku tehotenstvamôže byť spôsobené, keď sa plod implantuje do maternice. Počas tejto doby môžete trochu spozorovať. Kŕče implantácie a špinenie by sa malo vyskytnúť v čase, keď by ste normálne dostali menštruáciu.
Avšak ranné kŕče v tehotenstve v kombinácii so špinením môžu byť tiež znakom potratu alebo mimomaternicového tehotenstva. Z bezpečnostných dôvodov by ste sa mali obrátiť na svojho lekára, ak spozorujete kŕče spojené so špinením alebo krvácaním.
Kŕče v druhom trimestri
Mnoho žien má v bruchu kŕče alebo štípanie druhý trimester . Spravidla je to spôsobené bolesťou väzov. Bolesť väzov sa cíti ako tupá bolesť cez brucho alebo ostrá bolesť cez stranu. Väčšina žien si všimne bolesť väzov pri vstávaní zo stoličky alebo kašľaní.
Ak vás bolesť väzov skutočne trápi, váš poskytovateľ starostlivosti vám môže pomôcť s tipmi. Môžete tiež zvážiť:
biblické rodinné spory, otázky a odpovede s bodmi
- TOtehotenský pás
- Vyhrievacia podložka (elektrická alebo podložka Thermacare)
- Tehotenská joga
- Pôrodná / cvičebná lopta v sede
- TOvankúš medzi nohamipočas spánku
- Dajte si čas na státie z postele alebo stoličky
- Teplá vaňa / sprcha
Kŕče v treťom trimestri
Mnoho žien pociťuje mierne kŕče na konci druhého trimestra a počas nich tretí trimester . Tento kŕč sa nazýva aj kontrakcie Braxtona Hicksa. Tieto kontrakcie sú zvyčajne bezbolestné, aj keď môžu byť pre niektoré ženy nepríjemné a sú často zamieňané so skutočným pôrodom. Mierne menštruačné kŕče bez ďalších príznakov okolo 34. alebo 35. týždňa môžu naznačovať, že sa vaše telo pripravuje na pôrod. Kŕče podobné menštruácii po 35 týždni preto nemusia byť nevyhnutne dôvodom na obavy. Ak sú vaše kŕče spojené s bolesťami chrbta, tlakom alebo špinením, môžete skutočne ísť do práce. Ak ste tehotná menej ako 37 týždňov, mali by ste okamžite kontaktovať svojho poskytovateľa starostlivosti, pretože by ste mohli ísť na predčasný pôrod.
Kŕče v tehotenstve po 37. týždni sú dobrým znamením, že idete na pôrod. Mnoho žien uvádza, že skoré kontrakcie sú podobné menštruačným kŕčom. Ak ste na začiatku pôrodu a kontrakcie ešte nie sú príliš zlé, môžete vyskúšať nasledujúce opatrenia týkajúce sa pohodlia:
- Kúpanie alebo sprchovanie
- Pomocou vyhrievacej podložky
- Jemná chôdza alebo jemné plávanie
- Zostaňte zaneprázdnený a vyrušujte sa prácami, rozhovormi, filmami alebo knihami
- Dajte si masáž od partnera, člena rodiny alebo duly
- Sedenie na pôrodnej lopte
Ak ste na začiatku pôrodu, nezabudnite jesť, pokiaľ vám to ošetrujúci lekár nepovie. Pohodlné jedlá ako smoothies, kurací vývar alebo toast môžu byť v tejto chvíli pekné. Je tiež veľmi dôležité piť veľa vody.
ako odstrániť staré olejové škvrny z príjazdovej cesty
Kedy by som mal kontaktovať svojho lekára?
Ak pociťujete kŕče v tehotenstve a nie ste si istý ich dôvodom, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Môže sa ubezpečiť, že ste zdraví a že ste dieťa.
