Tipy na bezlepkové stravovanie v McDonalds

Najlepšie Mená Pre Deti

Hranolky McDonalds už nie sú bezlepkové

Jedenie bezlepkovej stravy v McDonald's je jednoduchšie ako v mnohých iných reštauráciách rýchleho občerstvenia. Zložky produktu a informácie o výživovej hodnote sú ľahko dostupné a výrobné postupy sú štandardizované. Vďaka tomu je McDonald's jednou z bezpečnejších možností, ak zistíte, že potrebujete rýchle jedlo, keď ste mimo svoj známy živel. Ak budete mať na pamäti možnosti bezlepkovej výživy skôr, ako sa vydáte na jedlo, bude vaša skúsenosť bez stresu a príjemná.





Poznajte prísady

Spoločnosť McDonald's svojho času zverejnila zoznam možností bezlepkového jedálneho lístka, ktorý spotrebiteľom umožnil pohodlne posúdiť, ktoré položky jedálnička sú vhodné pre ich konkrétne stravovacie potreby. Bohužiaľ, pretože spôsoby prípravy a prísady sa často môžu meniť, spoločnosť to považovala za nepraktické riešenie.

Súvisiace články
  • Ako jesť bez lepku
  • Recept na bezlepkovú palacinku
  • Recept na bezlepkové sušienky

V tejto franšíze sa uverejňuje zoznam ponúk prísady na firemnom webe s potenciálnymi alergénmi uvedenými tučným písmom na konci každého zoznamu zložiek. Ak napríklad uvažujete o objednávaní prúžkov z kuracích pŕs, môžete si prezrieť zoznam prísad a zistiť, či skutočne obsahuje pšenicu. Táto metóda môže byť pre zákazníkov časovo náročnejšia ako jednoduchý zoznam bezlepkových potravín, ale je pravdepodobnejšie, že bude presná a aktuálna a lepšie vám umožní robiť informované rozhodnutia.





Jesť bezlepkové v McDonalds

V reštaurácii McDonald's je k dispozícii množstvo možností jedenia bezlepkových jedál. Pri objednávke sa nehanbite uviesť svoje obavy. Personál je vyškolený tak, aby vyhovoval stravovacím potrebám a odpovedal na otázky týkajúce sa prípravy jedla a ingrediencií.

Možnosti raňajok

V hoteli McDonald's je k dispozícii veľa možností raňajok, ak sú objednané a la carte a nie v spojení s inými ingredienciami. Medzi ne patria:



  • Miešané vajcia: Vajcia objednávajte osobitne, nie ako súčasť klobásy a zmesi vajec. Miešané vajcia sú vyrobené z celých vajec s konzervantmi.
  • Slanina: Bravčová slanina sa lieči prírodnou dymovou príchuťou a konzervačnými látkami.
  • Raňajkový steak: Raňajkový steak je vyrobený z hovädzieho mäsa, soli a niektorých konzervantov.
  • Klobása: Klobása je vyrobená z bravčového mäsa, vody a bezlepkovej zmesi korenín.

Šaláty

Šaláty McDonald's sú skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú lepok. Všetky šaláty začínajú zeleninovou šalátovou zmesou, ktorá neobsahuje pšenicu a lepok.

  • Prémiový juhozápadný šalát: Objednajte si tento šalát bez tortillových prúžkov a odložte zálievku, ktorá obsahuje maltodexterín a upravený potravinový škrob.
  • Prémiový slaninový rančový šalát: Rančový dresing na tomto šaláte je bezlepkový; objednajte si to bez kuracieho mäsa alebo krutónov.
  • Prémiový šalát Caesar: Vynechajte obklad Caesar a krutóny.
  • Prílohový šalát: Obyčajný šalát vyrobený zo šalátovej zmesi zeleniny je úplne bezlepkový.

Objednajte si šaláty bez krutónov alebo kuracieho mäsa; balzamická vinaigretta s nízkym obsahom tuku Newman's Own® je voľbou bez lepku na obliekanie.

Občerstvenie a dezerty

V McDonald's nájdete tiež početné dezerty, ktoré neobsahujú lepok:



  • Jablká s karamelovým dipom: Nakrájané jablká a sprievodný karamelový dip sú bezlepkové.
  • Sundaes: Zmrzlina, horúci fondán a šľahačka na štandardnom pohári sú vynikajúce na zjedenie. Vyhnite sa ďalším polevám, ako sú omrvinky M&M alebo Oreo cookies.
  • McFlurries: Väčšina McFlurries je v poriadku; vyvarujte sa akejkoľvek obsahujúcej Oreo alebo inej strúhanke, rovnako ako M&M a iným cukríkom.
  • Triple Thick Shakes: Všetky príchute koktailov McDonald's sú bezlepkové.
  • Vanilková zmrzlina so zníženým obsahom tuku: Vanilková zmrzlina podávaná v šálke je vynikajúcou pochúťkou, pretože je vysoko nepravdepodobné, že by bola kontaminovaná lepkom pri kontakte s inými potravinami.
  • Smoothies: Všetky príchute smoothie McDonald's, vrátane jogurtu, ktorý je s nimi zmiešaný, sú bezlepkové.

Nápoje

Takmer všetky nápoje v McDonald's sú bezlepkové, vrátane nasledujúcich:

  • Mlieko
  • Šťava
  • Soda
  • Káva
  • Špeciálne kávové nápoje

Kontroverzia spoločnosti McDonald's French Fry

McDonald's svojho času uvádzal ich hranolky a hash browns ako bezlepkové. To sa zmenilo vo februári 2006, keď spoločnosť zverejnila, že aromatizačné činidlo používané v oleji na vyprážanie obsahovalo prísady mlieka aj pšenice. Od tej doby McDonald's uvádza na svojej webovej stránke svoje hranolky, ktoré obsahujú pšeničné prísady.

Pristupujte opatrne

Intolerancia lepku nemusí znamenať koniec vášho spoločenského života alebo vás nechať hladovať, keď ste na cestách. Pri opatrnom prístupe a dôkladnom vypytovaní sa nie je dôvod, prečo si nemôžete vychutnať občasný výlet do McDonaldu na ľahký obed alebo príležitostnú večeru so svojimi priateľmi a rodinou, ktorá sa naje pšenice. Len sa uistite, že sa vyznáte v tom, ako pristupovať k jedlu bez lepku.

Kalórií