Praktické spôsoby, ako sa vysporiadať s tlakom spoločníkov

Teens tlačí na dievča

Tlak rovesníkovje skutočnosťou života dospievajúcich. Nielen, že vás to môže ovplyvniť vpozitívne a negatívnespôsobmi, ale „len povedať nie“ je oveľa ťažšie, ako sa môže javiť. Nechcete byť tým jediným človekom, ktorého treba vyzdvihnúť alebo šikanovať, pretože nejdete s davom. Naučte sa niekoľko praktických a kreatívnych spôsobov riešenia rôznych situácií, v ktorých by mohol vstúpiť do hry tlak rovesníkov.



Praktické rady pre tlak spoločníkov

Nie každý človek je rovnaký. To, ako zvládnete tlak vrstovníkov v porovnaní s tým, ako by to zvládol váš priateľ, sa bude líšiť. Bude to závisieť od toho, s čím sa budete cítiť dobre, od vašej sebaúcty a od úrovne pohodlia svojich priateľov. Je pravdepodobné, že urobíte niečo povrchné s novými priateľmi ako s priateľmi, ktorých ste mali navždy. Môže to závisieť aj od davu. Ak sa snažíte zapôsobiť na seniorov, môžete urobiť niečo, čo by ste možno neurobili so svojimi kamarátmi z prvého ročníka. Naučte sa niekoľko spôsobov, ako zvládnuť tlak rovesníkov.



  • Klásť otázky. Opýtať sa ostatných, prečo robia niečo, s čím nesúhlasíte, môže byť dobrým spôsobom, ako ich nechať, aby vás nechali samých.
  • Klamat. Príde čas, keď lož môže byť dobrá vec. Ak sa vás niekto snaží dostať do auta s opitým vodičom, klamstvo by vám mohlo zachrániť život.
  • Buďte asertívni. Nezbedné nie povie vašim priateľom, že vás môžu presvedčiť. Ak ste asertívni, vedia, že na vás nemôžu tlačiť.
  • Nájdite alternatívu. Nechystáte sa preskočiť školu, ale stretnete sa až potom. Alternatíva vám môže pomôcť zachrániť si tvár.
  • Používajte humor. Vtipný návrat môže byť vašou záchrannou milosťou pre tlak kolegov. Ustúpia a tiež sa zasmejú.
  • Byť nonšalantný. Ak konáte v pohode a pri niečom niečo odmietate, dospievajúci budú s najväčšou pravdepodobnosťou rešpektovať vaše rozhodnutie. Stredná škola je svetom psov, ktoré jedia psy, neukazujte strach.
  • Ak máte pochybnosti, vypadnite. Neexistuje pravidlo, ktoré hovorí, že nemôžete opustiť situáciu, s ktorou nesúhlasíte.
  • Zmeň predmet. Ak vás niekto do niečoho tlačí, dajte krátke asertívne nie a zmeňte tému.
  • Byť pripravený. Narazíte na tlak rovesníkov, pretože keď budete vedieť, čo budete robiť a robiť, ušetrí vám to z dlhodobého hľadiska veľa stresu.
Súvisiace články
  • Porozumenie a zvládanie tlaku náprotivku tínedžerov
  • Prečo dospievajúci klamú?
  • Ako jazyk ovplyvňuje kultúru? Vysvetlenie spojenia

Mnoho dospievajúcich vie, čo majú robiť, ale v skutočnosti to je situácia, kedy je situácia nepríjemná. Stále hovoríte svojim rodičom, že nie, ale keď sa vás senior, ktorého máte v láske, pýta, či chcete fajčiť, vaše ústa sa naplnia pieskom. Povedať mu, že nie, ani nie je na výber. Pri pohľade na rôzne scenáre, v ktorých sa dajú tieto metódy použiť, vám môže pomôcť nebyť súčasťouštatistika vzájomného tlaku.





ako prinútiť muža Barana, aby ti chýbal

Chceš fajčiť?

Ste na stretnutí so svojím starším zdrvujúcim mužom a jeho priateľmi na futbalovom zápase. V tmavej časti parkoviska všetcizačnite fajčiť. Vaša láska sa vás pýta, či chcete.

Študenti stredných škôl, ktorí fajčia cigaretu

Čo robiť

Toto je tvoja láska. Chceš, aby sa ti páčili. Povedať nie úplne, tu nemusí byť možnosť. Nielenže chcete, aby si vaša zamilovanosť myslela, že ste v pohode, ale aj jeho priatelia. K odchodu tiež nedôjde. Nemá zmysel sa priblížiť? Skúste použiť humor. Môžete prasknúť vtip ako: „Nie, ďakujem, som alergický na fajčenie ... Ak sa nechytím, vypuknem za týždeň uzemnenia.“ Stále hovoríte nie, ale spôsobom, ktorý ich môže všetkých rozosmiať. Navyše, ak sa zasmeje, uvidíte tie roztomilé jamky.



Jeden ťa nezraní

Proti tvojej vôli ťa tvoja bestia odvliekla na večierok. Všetci pijú, vy nechcete. Váš priateľ sa otočí k vám a hovorí: „Jeden ti neublíži.“ Viete, že chce zapôsobiť na ľudí na večierku, ale to nie je to, čo by ste chceli robiť.

Riadenie situácie

Toto je tvoj bestie; mali by ste sa s nimi cítiť pohodlne. Mali by ste byť schopní pevne povedať svoj názor. Povedz im nie. Potom sa opýtajte, prečo chcú piť. Použite otázky ako:



  • Preco chces pit?
  • Nemôžeme sa baviť bez pitia?
  • Čo je dobré piť?
  • Má to nejaký zmysel?

Používanie otázok by jej tiež mohlo odobrať záujem a nechať ju, aby ťa nechala na pokoji. Asi by tiež bolo najlepšie čo najrýchlejšie vypadnúť z párty. Toto je situácia, ktorá sa bude rýchlo stupňovať, najmä ak ich bude veľamaloletí pijani. Ak šoférujete, vezmite seba a svoju bestiu von. Ak nie, bude možno potrebné zavolať vašim rodičom. Budú na vás hrdí, že ste sa rozhodli nepiť a že ste zodpovední.



Robí to každý

Ste v nákupnom centre so skupinou nových priateľov. Všimli ste si, že jeden z nich niečo vkĺzol do batohu. Vidí, že si ho všimneš, a povie ti: „Nemusí sa báť, že to každý urobí.“ Potom chce, aby ste to skúsili.

Čo by ste mali robiť

Po prvé, každý nekradne. Po druhé, má to právne následky, ak vás chytia. Ale toto sú noví priatelia, na ktorých chcete urobiť dojem. Nechcete byť chromí. Možno budete chcieť vyskúšať niekoľko rôznych vecí. Mohli by ste zmeniť tému ako: „Nie, som dobrý, ale hladujem. Chceš nájsť nejaké jedlo? “ To vás dostane z obchodu a dúfajme, že zabudnú na to, že nekradnete. Pretože viete, že kradnú, možno budete chcieťprehodnoťte vyhliadky svojich priateľov. Ak ukradnú z obchodu, pravdepodobne si ho vezmú aj od vás.

ako spoznať falošnú tašku Gucci

Šikanovanie priateľa

Vojdete do kúpeľne a do jednej zo svojichpriatelia je šikanainý chlap. Zdvihne zrak, uvidí ťa a usmeje sa. Váš priateľ sa vás snaží prinútiť, aby ste chlapca aj šikanovali.

Postavte sa

Viete, že váš priateľ je tyran, ale bojíte sa tiež, že by mohol šikanovať aj vás. Preto by nemuselo byť možné zaujať pevné stanovisko. V tomto scenári môže byť vaša poloha vaším najlepším priateľom. Vyberte si učiteľa, o ktorom viete, že má dieťa problémy, a povedzte, že chodí po chodbe. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude stačiť na to, aby váš priateľ nechal druhé dieťa odísť. Ak nie, môžete sa otočiť a odísť preč a diskrétne dostať spomínaného učiteľa.

Utešujúci priateľ po šikanovaní

Mať plán

Tlak rovesníkov sa stáva každému. V prípadedrogy alebo alkohol, jediné vyskúšanie môže viesť k závislosti alebo dokonca k smrti. Najlepším liekom môže byť byť proaktívny a mať pripravený akčný plán skôr, ako sa dostanete do nepríjemnej situácie.

Vytvorte kód

Porozprávanie sa s rodičmi je posledná vec, ktorú chcete urobiť, ale tvárou v tvár tlaku kolegov môžu byť záchrancami života. Aby ste sa vyhli nebezpečným situáciám, môžete vytvoriť kód s našimi rodičmi alebo niekým iným, komu dôverujete. To môže skvelo fungovať v situácii, keď ide o pitie alebo drogy. Funguje to takto.

kedy sa považujete za dôchodcu
  • Ste na večierku a niekoľkokrát ste povedali nie na drink. Tlak sa v súčasnosti pohybuje na úrovni šikanovania.
  • Text 211 alebo niečo podobné pre vašu určenú osobu.
  • Zavolajú vám s tým, že existuje mimoriadna situácia alebo iná situácia. Musíte okamžite odísť.

To vám môže pomôcť nielen pri záchrane tváre, ale aj pri živote.

Obklopte sa dobrými priateľmi

Kamaráti by mali mať tvoj chrbát. Mali by ste mať aj ich. Ak sa obklopíte dobrými priateľmi, ktorí majú rovnaké hodnoty ako vy, môže sa oveľa ľahšie vyrovnať s tlakom vrstevníkov. Nielenže tam bude váš priateľ, ktorý povie nie priamo s vami, ale budete tu aj pre nich.

Tvárou v tvár tlaku rovesníkov

Nikdy neviete, kedy dôjde k negatívnemu tlaku. Len vedzte, že sa to niekedy môže a stane. Priatelia, ktorých poznáte celý život, sa vás môžu pokúsiť prinútiť urobiť niečo, čo nechcete, alebo urobiť niečo, čím by ste zapôsobili na ostatných. Nech je to tak alebo onak, plán života a znalosť spôsobov, ako čeliť tlaku vrstovníkov, sú pre prežitie dospelosti nevyhnutné.