Hry v prírode pre seniorov

Existuje veľa outdoorových aktivít a hier pre seniorov a aktivít, ktoré podporujú socializáciu, fyzickú aktivitu a zábavu. Patria sem športové aj príležitostné lodenice, ktoré si môžete zahrať počas večierkov alebo rodinných akcií.

Seniori, ktorí sa venujú cvičeniu a trávia čas na čerstvom vzduchu, sa budú cítiť lepšie ako v mysli, tak aj v tele. Hranie hier je tiež skvelým spôsobom, ako sa socializovať a venovať sa novému koníčku. Tento typ aktivity by mohol potenciálne vylepšiť pamäť a pomôcť napríklad s vecamidepresia seniorov. Zatiaľ čo niektoré vonkajšie hry pre seniorov sú namáhavejšie ako iné, existujú hry pre väčšinu schopností. Výhody sú veľa, ale najskôr je potrebné rozhodnúť sa, aké hry hrať, a uspieť v zapojení aktívnych seniorov.

ako napísať list prezidentovi spojených štátov

Súvisiace články

Fotografie aktívneho dôchodkového života dospelých
Prázdninová móda pre seniorov
Trendy účesy pre strieborné vlasy

Yard Games

Jednoduché hry, ktoré sa dajú hrať na trávniku, sú zábavné a aktívne. Zahŕňajú priateľskú súťaž aj konverzáciu.

Misky : Túto ľahko hrateľnú hru si môžete vychutnať medzi dvoma alebo viacerými hráčmi alebo tímami. Loptičky sa hádžu a skórujú sa góly, ktoré sa majú priblížiť k lopte bocce.
Podkovy: Podobné ako v hre bocce pri použití koordinácie rúk a očí a tímov alebo jednotlivých hráčov sú podkovy klasickou hrou vonku, ktorú môžete hrať kdekoľvek.
Kroket : Táto hra na záhrade je pomerne jednoduchá a môže sa do nej zapojiť veľa hráčov. Predpokladom je použitie paličiek na zasiahnutie loptičiek cez sériu bránok.
Bedminton : Toto je hra pre dvoch alebo viacerých hráčov podobná tenisu. Zahŕňa to použitie sieťovej, ľahkej rakety a prechod sem a tam objektom, ktorý sa volá pérák.

Spoločenské hry

Na letné pikniky alebo narodeninové oslavy sú tu hlúpe outdoorové spoločenské hry, ktoré seniori často radi hrali. Môžu tiež zapojiť deti a celú rodinu a byť skvelým spôsobom, ako vytvárať spomienky. Medzi nápady na spoločenské hry patria:

Hod vodným balónom: Dobrý nápad na horúci deň, seniori môžu sedieť na stoličkách a míňať vodný balón okolo alebo sa postaviť a hodiť balóny.
Pripichnite chvost na somárovi: Toto je starý obľúbenec, ktorý sa dá ľahko hrať na narodeninových oslavách a vyvolávať spomienky.
Sedací vak alebo Ring Toss : Túto spoločenskú hru je možné hrať so zahrnutými cenami, ktoré sú buď vytúženými cenami alebo vtipmi.
Padákové hry: Táto hra je zábavná ako pre seniorov, tak aj pre deti. Každý sa zmocní padáka a zúčastní sa tak, že urobí také veci, ako je rozohranie loptičky navrchu a nenechá ho spadnúť z hrany.

Športové hry

Mnoho seniorov tiež veľmi rád športuje a zistí, že tieto hry sa dajú hrať po celý život. Nikdy nie je neskoro vyskúšať niečo nové a ešte lepšie je, keď sa o túto skúsenosť podelíte s inou osobou. Športy ako golf, tenis a dokonca aj golf na Frisbee sú ideálne pre aktívnych seniorov.

Ďalšie tipy Vonkajšie aktivity a hry pre seniorov

Pri plánovaní hier zvážte nasledovné.

ako odstrániť vodný kameň z toalety

Hry na štyri sezóny: Existujú hry, ktoré sa dajú hrať, keď je chladné počasie, ale musíte byť kreatívni. Pri skupinových prechádzkach asmečiarimôže byť jednoduchý spôsob, ako zostať aktívny na jeseň av zime. Vyskúšajte veci, ako napríklad ísť do prírodnej rezervácie a fotografovať alebo zbierať predmety.
Zapojte ďalších: Zvážte založenie klubu, kde budete pravidelne hrať hry s ostatnými seniormi. Hry sa dali hrať mesačne alebo týždenne v konkrétny deň.
Bavte sa: Buďte flexibilní v hrách a zabezpečte, aby každý, kto chce hrať, dostal šancu. Najdôležitejšie je, bavte sa a neberte príležitostné hry príliš vážne.

Pripojte sa k zábave

Bez ohľadu na to, aké hry si vyberiete a ako súťažne ich hráte, sú hry v prírode zábavné a môžu byť veľmi prospešné pre všetkých, ktorí sa k zábave pripoja.