Bohužiaľ, multivitamínová linka od spoločnosti One Source, ktorá sa predávala vo Wal-Mart, bola prerušená. Dobrou správou však je, že existuje veľa ďalších vitamínových doplnkov, ktoré účet vyplnia.
Nájdenie náhrady za jeden zdroj vitamínov
Najlepšou náhradou za multivitamín je zdravá a rozmanitá strava. Ak však stále máte pocit, že potrebujete multivitamínový doplnok, hľadajte doplnky, ktoré obsahujú 100 percent USRDA, a to nasledovne:
- Vitamín A
- Vitamíny skupiny B
- Vitamín C
- Vitamín D
- Vitamín E.
- Vitamín K
- Vápnik
- Horčík
- Žehliť
- Tehotné ženy môžu tiež chcieť nájsť vitamín obsahujúci extra kyselinu listovú a železo
- 10 potravín s vysokým obsahom vitamínu D.
- Zaujímavé fakty o vitamíne A.
- Prírodné zdravé zdroje vitamínu D.
Hľadajte kvalitné prísady a dajte si pozor na vitamíny, ktoré prekračujú odporúčanú dennú dávku, najmä na minerály a vitamíny A, D, E a K rozpustné v tukoch, ktoré sa môžu vo vašom tele hromadiť a viesť k toxicite. Ak užívate multivitamín so 100 alebo viac percentami USRDA na rôzne výživné látky, pravdepodobne nebudete musieť brať aj vitamíny s jednou výživnou látkou. Poraďte sa so svojím lekárom o svojich jedinečných potrebách v multivitamínovom doplnku.
Navrhované náhrady
Recenzie na webe, ktoré sa nachádzajú na internete, naznačujú viacnásobné nahradenie vitamínov jedného zdroja vrátane:
- Walgreens najjemnejšie prírodné prenatálne
- Naživo! Dámsky multivitamín a minerál
- L'il Critters Gummy Vites Detské multivitamíny
- Seniorské multivitamíny Centrum Silver
Aj keď už vitamíny One Source nenájdete, existuje veľa značiek, ktoré poskytujú vysoko kvalitnú výživu za slušnú cenu. Poraďte sa so svojím majiteľom obchodu so zdravou výživou o tom, ako nájsť ten pravý multivitamínový doplnok pre vás.
Jeden zdroj multivitamínov
Spoločnosť One Source vyrobila niekoľko rôznych druhov multivitamínov pre ľudí rôzneho veku a s rôznymi podmienkami. Vitamíny sa dodávali vo forme kapsúl alebo tabliet. Pri vytváraní svojich multivitamínových doplnkov sa spoločnosť One Source zamerala na výživové potreby rôznych populácií a na mieru šla ich receptúra týmto požiadavkám. Zatiaľ čo línia multivitamínov One Source už nie je k dispozícii online ani na stránkach Wal-Mart, mnoho ďalších renomovaných výrobcov ponúka multivitamíny rovnakej kvality za dobrú cenu. Niektoré riadky, ktoré ponúkol jeden zdroj, zahŕňali:
- Dámske multivitamíny
- Prenatálne vitamíny
- Žuvacie vitamíny pre deti
- Vitamíny pre starších ľudí
O multivitamínoch
Mnoho ľudí užíva multivitamínový alebo minerálny doplnok, aby sa ubezpečilo, že dostávajú dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. V závislosti od výrobcu ponúkajú multivitamíny v jednej dávke široké spektrum výživných látok, ktoré rušným ľuďom poskytujú pohodlný spôsob výživy. Multivitamíny fungujú dobre pre ľudí, ktorí nejedia avyvážená stravapozostávajúci zo širokej škály potravín vrátane čerstvého ovocia a zeleniny z celého spektra farieb. Pretože zvyčajne vyžadujú iba jednu tabletku, multivitamínové doplnky môžu dobre fungovať aj u ľudí, ktorí neradi užívajú tabletky, a u detí. Užívanie tohto typu multivitamínu môže pomôcť predchádzať výživovým nedostatkom, ktoré môžu viesť k mnohým zdravotným problémom.
