Pečené tekvicové semienka sú lahodné, chrumkavé občerstvenie a ľahko sa pripravujú!
Tekvicové semienka, rovnako ako mnohé iné semienka, lahodne chrumkajú. Stačí opláchnuť, okoreniť a upiecť.
koľko stojí podrobné auto
Jeseň je ideálne ročné obdobie na všetky moje obľúbené tekvicové recepty z Tekvicové sušienky s čokoládou na domácu Tekvicový koláč ! Keď si tento rok vydlabete tekvicu, aby ste vyrobili lucernu, nevyhadzujte tieto semená!
Ako upiecť tekvicové semienka
Toto je zábavná aktivita, ktorú môžete robiť so svojimi deťmi po vyrezávaní!
šesť vstupeniek na magické hory ceny lístkov
- Očistite a opláchnite tekvicové semienka.
- Semená polejte trochou oleja a korením.
- Pečieme podľa nižšie uvedeného receptu do zlatista.
Nápady na sladké a korenia
Nasleduje niekoľko mojich obľúbených spôsobov, ako ich okoreniť. Začnite s troškou olivového oleja.
- Soľ a korenie
- Domáce korenie na ranči
- Škorica a cukor
- Cibuľový a cesnakový prášok a koreniaca soľ
- Domáce Taco Korenie
- Domáci chilli prášok , stlačenie limetky a soli
Ako jesť tekvicové semienka
Pečené tekvicové semienka sú obľúbené a môžete jesť škrupinu alebo ošúpať škrupinu a jesť ich viac, ako by ste jedli slnečnicové semiačka. Zistil som, že menšia tekvica má jemnejšiu škrupinu a je lepšia, ak ju chcete jesť celú. Pečené tekvicové semienka sú skvelou možnosťou občerstvenia namiesto sušienok alebo krutónov.
pohrebná etiketa pre rodinu zosnulých
Ukladanie
Ako väčšina orechov, aj pražené tekvicové semienka majú vysoký obsah tuku a mali by sa skladovať vo vzduchotesnej nádobe na chladnom a suchom mieste. Tekvicové semienka takto vydržia asi 3-4 mesiace.
Prípadne ich vložte do zapečateného vrecka a vložte do mrazničky. V mrazničke vydržia čerstvé až rok.
5od4hlasy RecenziaRecept Ako vyrobiť pečené tekvicové semienka
Čas prípravypätnásť minút Čas varenia30 minút Celkový časŠtyri, päť minút Porcie4 porcií Autor Holly Nilssonová Pečené tekvicové semienka sú lahodnou, chrumkavou pochúťkou, ktorú si tak ľahko pripravíte priamo doma!Ingrediencie
- ▢jeden pohár tekvicové semiačka
- ▢jeden polievková lyžica olivový olej
- ▢soľ ochutnať
- ▢korenie podľa želania pozri poznámky
Inštrukcie
- Predhrejte rúru na 300 °F.
- Vyčistite tekvicové semienka a odstráňte dužinu alebo vlákna. Dobre opláchnite a osušte.
- Zmiešajte tekvicové semienka s olivovým olejom (asi 1 polievková lyžica na šálku semienok) a požadovaným korením.
- Semená položte na plech a pečte 15 minút. Premiešajte a pečte ďalších 10-15 minút alebo dozlatista.
Poznámky k receptu
Výživové údaje sú pre 1/4 šálky semien. Odporúčania na korenie:- Soľ a korenie
- Korenie na ranči
- Škorica a cukor
- Cibuľový a cesnakový prášok a koreniaca soľ
- Korenie na taco
- Chilli prášok, limetka a soľ
Informácie o výžive
Podávanie:0,25pohár,Kalórie:120,Sacharidy:dvag,Proteín:5g,Tuk:jedenásťg,Nasýtený tuk:dvag,sodík:jedenmg,draslík:129mg,Vláknina:jedeng,cukor:jedeng,Vitamín C:jedenmg,vápnik:7mg,železo:jedenmg(Uvedené informácie o výžive sú odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobov varenia a značiek použitých prísad.)
KurzObčerstvenie
