Dôležitou otázkou, ktorej musí každý človek a pár čeliť, je to, ako dlho treba počkať, kým sa zoznámite. Sex je veľmi úžasný zážitok, ale môže tiež spôsobiť veľa bolesti. Odborníčka na vzťahy Aline P. Zoldbrod, Ph.D. alebo „Dr. Z. ' pretože je tiež známa, hovorí, že ak chcete vo vzťahu emocionálne uspokojivý sex, pred sexom by ste mali zvážiť veľa vecí. Dr. Z je licencovaný psychológ a certifikovaný sexuálny terapeut. Je autorkou knihy, Sex Chytrá , a má súkromnú prax mimo Boston, MA.
Emočné nebezpečenstvo príliš skorého sexu
Aj keď médiá často zobrazujú sex a randenie, že okrem tehotenstva alebo choroby nemajú žiadne riziká, môže existovať emočné nebezpečenstvo. „V niektorých ohľadoch je jednoduchšie mať úžasný a vzrušujúci sex s cudzincom,“ povedal Zoldbrod. „Ak však chcete mať intímny a emocionálne uspokojivý sex, zvyčajne to vychádza zo sexu s niekým, komu dôverujete, s kým môžete komunikovať; najmä niekoho, koho môžete požiadať, aby sa vás dotýkal určitým spôsobom alebo na určitom mieste. Je zrejmé, že najmenej štvrtina mužov a žien v USA vyrastala v rodinách, kde sa dozvedeli, že nie je bezpečné dôverovať iným. V mojej knihe SexSmart, Hovorím o schopnosti dôverovať ako o dôležitej zložke schopnosti mať emocionálne prepojený sex s inou osobou. ““
Súvisiace články- 10 vecí, ktoré treba robiť na prvom rande
- Galéria 7 nápadov na zábavné rande v noci
- 10 Známky podvádzaného manžela
Sex s cudzincom
Dr. Z varuje pred sexom s ľuďmi, ktorých skutočne nepoznáte. „Keď máte sex príliš skoro v procese randenia, v podstate sexujete s cudzincom. Riskujete emočné zranenie. Ak pochádzate z prostredia, v ktorom ste už druhých zažili ako nedôveryhodných a vôbec sa nezaujímate o svoje pocity, experimentovanie s prázdnym alebo sklamaním môže zvýšiť vaše všeobecné pocity odcudzenia od ostatných, zraniteľnosti a depresie. ““
Emočné nebezpečenstvo pre ženy
„Ženy musia byť úprimné v tom, čo v živote chcú, nielen dnes večer, ale aj sa pozrieť na cestu o niekoľko rokov,“ povedal Zoldbrod. „Ak ste žena a chcete iba neformálny sex, vo väčšine prípadov nebudete mať problém ho nájsť. Ale moje pravidlo pre moje klientky je pamätať na to, že to nie je o tom, kto s vami chce dnes večer SPIŤ, ale o tom, kto s vami chce DLHODOBE, dlhodobo. V dnešnej dobe je ťažké byť ženou. Väčšina z nás mala obdobia, keď sa cítila neatraktívna. Ako však starnú, po strednej alebo dokonca vysokej škole, veľa žien, ktoré sa predtým cítili neatraktívne, sa konečne pozrie na svoj vlastný vzhľad, ale v tejto novo nájdenej láske existuje nebezpečenstvo. “
Radosť z hry
Dr Z hovorí, že veľa žien je intoxikovaných sexuálnou silou nad mužmi. „Ale na konci hry často prehrávajú ženy,“ povedal Zoldbrod. „Je zábavné a lichotivé obliecť sa a vyraziť do mesta a sledovať, ako vám chlapci padajú k nohám. Je úžasné a takmer návykové mať prístup k svojej vnútornej Venuši, bohyni lásky. Chlapi sú takí vizuálni a ak vyzeráte dobre, môžu vám byť v rukách tmel. Avšak na konci noci, ak vám „padol do pasce“, „získate ho“, „máte sex, a potom sa s vami zaobchádza ošúchane a vyhodíte ho, nevyhrali ste, prehrali ste“.
Chráňte svoje emočné zdravie
„Moja prax je plná úžasných žien, ktoré sa pri pohlavnom styku zle rozhodujú,“ povedal Zoldbrod. „Pre ženy, ktoré hľadajú citový a oddaný vzťah, je pre vaše budúce duševné zdravie nebezpečné mať veľa zážitkov, v ktorých ste boli sexuálne zneužívaná. Je to pre vás horké voči mužom a vaša horkosť je zjavná, keď hovoríte. Môže to vypnúť budúceho chlapa, ktorý vás má skutočne rád pre svoju osobnosť a môže chcieť intímneho azáväzkový vzťah. “
Emočné nebezpečenstvo pre mužov
Dr. Z uviedol, že muži sa neustále zrania, a „pre mužov to bude veľký šok, pretože idú na príležitostné sexuálne eskapády v domnení, že nič také ako zlý sex neexistuje. Ale sú tu nejaké hlúpe a plytké ženy, ktoré môžu povedať, že chcú povedať niečo o vašejfyzický, vaša zostávajúca sila, pomenujete ju a nezabudnete na to, čo povedali. Také pánskeerektilné schopnostisú oveľa náchylnejšie na psychologické útoky, ako si väčšina mužov uvedomuje. Takže ak sa stretnete s krutou, opitou alebo mimoriadne nevzdelanou alebo náročnou ženou (nech je akokoľvek horúca), má schopnosť povedať niečo, čo vám dá sexuálnu neistotu do budúcnosti. ““
Zlé sexuálne skúsenosti
Zlá sexuálna skúsenosť v minulom vzťahu môže mať vplyv na budúce vzťahy, uviedla doktorka Z. „ Pocity, či je človek roztomilý, sexuálne schopný alebo sexuálne príťažlivý, sú ústrednými prvkami sebaúcty. Počul som viac ako svoj podiel príbehov o strašných sexuálnych zážitkoch, ktoré napáchajú trvalé škody. Ľudia majú tendenciu myslieť si, že činy sú dôležitejšie ako slová, ale v mysliach ľudí utkvejú kruté komentáre o ich sexuálnej zdatnosti alebo o častiach či tvaroch tela, ktoré potenciálne navždy vytvárajú neistotu v budúcich sexuálnych vzťahoch. Ak narazíte na partnera, ktorý hrubo kritizuje napríklad tvar vašich pŕs, druh stimulácie, ktorú potrebujete, dĺžku vášho penisu atď., Choďte naopak. Mimochodom, tieto druhy negatívnych sexuálnych zážitkov sa dajú liečiť a často liečiť. Tu je užitočná liečebná technika zvaná EMDR. ““
Uznávame zlé skúsenosti
„Zistil som, že ľudia uznávajú zlé sexuálne skúsenosti, ale existujú ľudia, ktorí majú sexuálne sexuálne problémy jeden za druhým a zistia, že tento sebadeštruktívny vzor nemôžu zastaviť,“ uviedol Zoldbrod. „Zistil som, že existujú ľudia, ktorí nutkavo používajú sex ako prostriedok na hľadanie lásky alebo ako prostriedok na prekonanie nejakého iného konfliktu.“ Dr. Z povedal, že nasledujúce príznaky považuje za niekoľko znakov zlých sexuálnych skúseností:
- Osoba s vami zaobchádza ako s predmetom.
- Potom sa cítite depresívne.
- Ste posadnutí tým, či ste práve dostali STD alebo AIDS.
- Cítite sa zahanbene alebo ľutujete
- Rozsah svojich sexuálnych aktivít si nechávate pred priateľmi a rodinou.
- Cítili ste sa degradovaný tým, čo ste urobili alebo ako sa k vám správa.
- Chceli ste povedať nie ktorejkoľvek časti zážitku, ale neurobili ste to.
Skvelý sex alebo veľká láska?
Pri rozhodovaní o tom, ako dlho by ste mali s niekým spať, je potrebné vziať do úvahy, že to, že spíte s niekým príliš rýchlo, vás môže zmiasť, či už prežívate skvelý sex alebo sa zaľúbite. 'Sex nám dodáva myseľ,' povedal Zoldbrod. „Chemické kúpele, v ktorých sú naše mozgy nasiaknuté, keď máme skúsenosť, že žiadostivosť akoby ukončila naše racionálne myšlienkové pochody. Žiadostivosť sa cíti ako láska. Zdá sa, že obrovské množstvo oxytocínu uvoľňovaného počas sexu u žien spôsobuje, že ženy sa silnejšie spájajú a uvoľňujú s väčšími ťažkosťami, akonáhle vzťah prešiel do sexuálneho rozmeru. ““
Ako dlho ľudia čakajú?
Zoldbrod varuje pred príliš rýchlym sexom, pretože výsledné pocity môžu napodobňovať lásku. „Láska je tvorená v plameňoch pretrvávajúcich spoločných skúšok. Snažte sa teda predčasne sexuálne nepristúpiť a jednoducho počkajte a uvidíte. Životné vzostupy a pády sú také spoľahlivé, že čoskoro uvidíte, ako veľmi sa váš partner pre randenie o vás stará. ' Podľa odhady , väčšina párov čaká priemerne osemtermínynež sa dostanú do intímneho stavu.
Ako zvládnuť tlak, keď nie ste pripravení
Dr. Z má rady pre tých, ktorí cítia tlak zo strany partnera na sex, keď nie sú pripravení. „ Porozprávajte sa s nimi dlho o tom, čo pre nich znamená sex s vami. Porozprávajte sa, čo to pre vás znamená. Čo by ste potrebovali, aby ste v sfére uistení chceli mať s nimi sex? Ak po tom nemôžete prísť na stretnutie mysle, môžete získať pomoc zvonku, najmä ak máte podozrenie, že ste neprimerane neurotický alebo brzdený. Ale ak máte pocit, že to nie je zhoda, a vo svojom uhle pohľadu ste nepohnuti, potomodhodiť ich späťa pokračuj v rybolove. “
Si pripravený?
Aký je najlepší spôsob pre pár, aby zistil, že je emočne pripravený na sex? Dr Z hovorí, že to záleží. „ Určite sa uistite, že sa zhodujete v dimenzii vzťahu zábava vs. budúci vzťah. A ak to s budúcnosťou myslíte vážne, spomalte a zhromaždite údaje o človeku - jeho hodnotách, jeho predstavách o tom, ako by mal vyzerať budúci život atď. “ Za predpokladu, že majú záujem o vážny vzťah, potom spolu s diskusiou oantikoncepciaa lekárske histórie, Dr. Z tvrdí, že by mali brať do úvahy nasledujúce skutočnosti:
- Mali by ste vedieť, že sú tým, za koho sa vydávajú.
- Mali by ste vedieť veľa o nich a ich rodinách.
- Mali by ste mať pocit, že tento človek „dostane“ to, kým ste, a vie, ako si myslíte a čo cítite v súvislosti s celým radom dôležitých tém. Vyplýva to z toho, že ste spolu strávili dostatok času mimo sexuálneho styku.
- Mali by ste cítiť, že vy dvaja máte spoločné nielen dôležité sexuálne príťažlivé veci, ale aj spoločné veci.
- Pochopte, akú rolu by sex hral v celom kontexte vášho vzťahu.
- Mali by ste rozumieť a spoločne sa dohodnúť, či to bude alebo nebude sexuálne monogamné.
- Mali by ste sa s nimi cítiť dostatočne emotívne, aby ste hovorili o tom, čo sa vám páči a nepáči sexuálne.
Ako dlho by ste mali čakať?
Keď sa snažíte zistiť, ako dlho čakať pred sexom, keď randíte, rada doktora Z vám pomôže zistiť, čo je pre vás a váš vzťah najlepšie. Ďalšie informácie o doktorke Z, ďalšie informácie o jej knihách alebo kontaktné informácie nájdete na webovej stránke SexSmart.com .
