Ako požiadať o rozvod správnym spôsobom

Najlepšie Mená Pre Deti

pár má vážnu diskusiu

Vedieť požiadaťrozvodmôže znížiť stres, ktorý v tejto chvíli cítite. Myslenie na to, čo poviete, mentálna a emocionálna príprava a získanie predstavy o tom, ako môže váš partner reagovať, vám môžu pomôcť, aby ste sa na začiatku tohto procesu cítili o niečo pripravenejší.





Ako pokojne požiadať o rozvod

Len čo sa rozhodnete, že sa chcete rozviesť, je dôležité veľmi dobre premyslieť, ako a kedy dáte vedieť svojmu manželovi. Ak máte manžela, ktorý má sklon k rozzúreniu, týrajúceho partnera alebo partnera, ktorého môže vaša žiadosť o rozvod prekvapiť, je pri zostavovaní plánu dôležité zohľadniť jeho osobnostné vlastnosti a históriu správania. Bez ohľadu na vašu situáciu s partnerom existujú spôsoby, ako čo najpokojnejšie minimalizovať intenzitu tohto rozhovoru a prechodu do procesu rozvodu.

Súvisiace články
  • Čakanie na rozvedeného muža
  • Tipy na informácie o rozvode
  • Rady pre slobodné rozvedené mamičky

Nájdenie správneho času

Správny čas na žiadosť o rozvod je okamih, keď ste sa oficiálne rozhodli, že váš život by bol lepší, keby ste ako partner neboli partnermi a nepochybujete o tom, že to chcete urobiť. Ak ste svoj názor zmenili niekoľkokrát, je dôležité preskúmať prečo a predtým, ako sa budete rozprávať so svojím partnerom, siahnuť do toho, aby ste to pochopili. Všeobecne:





  • Vyberte si čas, kedy ste vy a váš partner uvoľnení a pokojní.
  • Rozhodnite sa pre čas, keď máte obaja bezplatné plány a nerozptyľuje vás práca ani žiadne nadchádzajúce projekty.
  • Skúste si zvoliť čas, keď život nevyvrcholí z hľadiska chaosu.
  • Vyberte si deň, ktorý vám obom dá čas na spracovanie, než sa vrátite späť do práce.

Čo robiť, ak je váš partner prchavý

Ak je váš partner nebezpečný a bojíte sa o svoju bezpečnosť, je najlepšie požiadať o rozvod čo najbezpečnejším spôsobom. To znamená, že ste v minulosti premýšľali o ich potenciálnych reakciách a mali dobrú predstavu o tom, čo môžu robiť. Možno budete chcieť:

  • Vaše dôležité veci už máte v dome priateľa alebo člena rodiny, aby ste mali bezpečné miesto po oznámení, že sa chcete rozviesť.
  • Predtým, ako s nimi budete hovoriť o rozvode, pripravte deti a domáce zvieratá na bezpečné miesto.
  • Požiadajte o rozvod telefonicky, prostredníctvom textovej správy alebo na preplnenom verejnom mieste.
  • Upozornite školy, opatrovateľov, opatrovateľov zvierat a vašu prácu na nestálosť vášho partnera a objasnite, aké sú hranice.
  • Podajte žiadosť o súdny zákaz.
mladý pár sa doma intenzívne poháda

Čo robiť, ak máte spoločné deti

Ak máte spoločné dieťa alebo detiNajlepšie je zariadiť pre nich spánok alebo stráženie detí, ak je to možné. Týmto spôsobom budete obaja schopní viesť tento rozhovor bez obáv z toho, že by deti začuli niečo, čo je potenciálne nevhodné. Po diskusii o rozvode si budete musieť naplánovať ďalší rozhovor o ďalších krokoch, ktoré sa týkajú:



  • Spoločné rodičovstvo
  • Opatrovníctvo
  • Opatrenia týkajúce sa bývania
  • Pravidlá týkajúce sa vzájomnej úcty
  • Pravidlá týkajúce sa stretnutí detí s ďalšími potenciálnymi partnermi
  • Potenciálna terapia alebo iné možnosti podpory pre deti

Čo povedať pri žiadosti o rozvod

Váš výber slova môže mať pri tejto zložitej konverzácii výrazný rozdiel. Pri rozhovoroch s manželkou buďte vpredu, čestní a struční. Snažte sa nepúšťať do podrobností, pretože by to mohlo viesť k hádke, ktorá môže spôsobiť, že táto diskusia bude ešte náročnejšia.

Ak je váš manžel v bezpečí

Ak váš manžel nebol agresívny alebo násilný a máte skúsenosti s tým, aby ste s ním bojovali zdravo, môžete o rozvode hovoriť osobne. Zamerajte sa stále na svoje pocity a vyhýbajte sa hovoreniu všetkého, čo by ich mohlo postaviť do obrany. Pamätajte, že zmysel tejto diskusie nie je správny, ale stačí sa podeliť o to, že by ste sa chceli rozviesť vpred. Ak bude tento rozhovor priateľský, môže to pomôcť pripraviť predpoklad pre pokojnejší rozvod. Predtým, ako sa vrhnete do tejto konverzácie, nezabudnite sa so svojím partnerom poradiť, pokiaľ ide o vhodný čas na rozhovor. Takto sa nenechajú zaskočiť, keď začnete zdieľať svoje myšlienky o svojom vzťahu. Aj keď je každá situácia jedinečná, môžete zvážiť otvorenie pomocou:

  • Chvíľu som premýšľal o stave nášho vzťahu a myslím si, že by bolo najlepšie, keby sme sa posunuli vpred rozvodom. Chcem, aby to bolo čo najpokojnejšie a rád odpoviem na všetky vaše otázky.
  • Viem, že je ťažké o tom diskutovať, ale už nejaký čas som si to myslel. Už nemám pocit, že to je pre mňa ten správny vzťah a rád by som počul vaše myšlienky na to, ako sa rozvádzame.
  • Vážim si, že ste si našli čas a porozprávali sa so mnou o našom vzťahu. Poriadne som o tom premýšľal a rozhodol som sa, že by bolo najlepšie, keby sme sa rozviedli. Už sa necítim byť v tom, že by sme sa k sebe najlepšie hodili ako romantickí partneri, ale naozaj si chcem udržať naše priateľstvo, ak vám to vyhovuje.
  • Zaujímalo by ma, čo si myslíte o tom, že sa rozvádzame. Mám pocit, že sa na našom vzťahu nejaký čas snažíme pracovať a zdá sa, že by sme sa mali lepšie ako priatelia a spolužiaci namiesto partnerov.

Potom, čo ste sa zmienili, že sa chcete rozviesť, sa pozastavte a počkajte, či váš manžel chce hovoriť. Ak nie, môžete diskutovať o niektorých emóciách, ktoré ste vo všeobecnosti kvôli vzťahu pociťovali, ale nezahŕňajte sa do podrobností, pretože to môže spôsobiť, že vaša bývalá bude defenzívna. Skúste sa zamerať na široké témy, ktoré ste vo svojom vzťahu zažili, ako napríklad ťažkosti s trávením spoločného času, nedostatok spojenia a strata lásky. Keď sa podelíte o svoj pohľad, nezabudnite si ich odpoveď vypočuť bez úsudku a bez toho, aby ste reagovali, aj keď sú.



Nešťastný pár po hádke

Ak sa váš manžel urážal

Ak sa váš manžel / manželka choval násilnícky v minulosti a z bezpečnostných dôvodov sa vám nedarí osobne viesť túto diskusiu, oznámte im prostredníctvom hovoru, textovej správy alebo e-mailu, že by ste sa chceli rozviesť. Za týchto okolností je dôležité mať všetko pripravené pred zmienkou o rozvode. To zahŕňa miesto na pobyt, zabezpečenie vašich financií, zabezpečenie vecí u dôveryhodnej osoby, konzultácie s právnikom, nahlásenie zneužitia polícii, pripravenosť zákazu doručenia súdneho zákazu a starostlivosť o vaše dieťa, deti a / alebo domáce zvieratá už na bezpečnom mieste. Vaša bezpečnosť a bezpečnosť vašich závislých osôb sú nanajvýš dôležité, pretože váš partner bude s najväčšou pravdepodobnosťou vyčíňať.

O čom treba diskutovať po úvodnej konverzácii s rozvodom

Po úvodnom rozhovore so svojím manželom by ste si mali naplánovať ďalšiu diskusiu:

  • Opatrenia týkajúce sa bývania
  • Zdieľanie domácich miláčikov alebo výlučné vlastníctvo
  • Ako to povedať priateľom a členom rodiny
  • Ako si obaja predstavujete, že tento proces vyzerá
  • Vypracovanie harmonogramu postupu vpred
  • Nakoľko vám obom je príjemné opierať sa jeden o druhého o podporu
  • Ako by ste chceli, aby váš vzťah vyzeral po rozvode
  • Ako zvládnuť rodinné udalosti
  • Ako spravovať udalosti a večierky s priateľmi
  • Diskutujte o hraniciach, s ktorými sa obaja cítite dobre, pokiaľ ide o vhodný kontakt

Diskusia o rozvode versus hrozba rozvodom

Pokiaľ ide o nastolenie témy rozvodu, nezabudnite, že k tomu by malo dôjsť, iba ak to s jeho pokračovaním myslíte vážne. Rozvod by sa nemal používať na potrestanie vášho manžela. Môže to vážne poškodiť váš vzťah s partnerom a po použití tejto hrozby môže byť veľmi ťažké znovu vybudovať vašu dôveru.

Hľadanie podpory

Po rozhovore s manželom o rozvode,môžete pocítiť ohromnú kaskádu emócií. Intenzita vás môže prekvapiť. Vedzte, že emocionálna reakcia je úplne normálna a je to dôležitéspracuj to, čo prežívašzdravo. Ak máte pocit, že potrebujete ďalšiu podporu alebo vedenie, obráťte sa na poradcu alebo terapeuta, ktorý sa špecializuje na spracovanie rozvodov. Môžete tiež dávať pozorpodporné skupiny alebo online fórakde sa môžete spojiť s ostatnými, ktorí prežívajú podobnú životnú skúsenosť.

Príprava na požiadanie o rozvod

Rozhodnúť sa, že sa posuniete vpred v rozvode, je neuveriteľne ťažké rozhodnutie, ale existujú spôsoby, ako do toho môžete partnera uľahčiť a starať sa o seba. Príprava na rozhovor a nájdenie užitočných zdrojov, ktoré vám pomôžu neskôr, môže zmierniť určitý stres, ktorý tento proces môže vyvolať.

Kalórií