Obrázok: iStock
V TOMTO ČLÁNKU
- Ako sa cítia návaly horúčavy?
- Čo spôsobuje návaly horúčavy v tehotenstve?
- Aké sú príznaky návalov horúčavy v tehotenstve?
- Kedy sa prestanú objavovať návaly horúčavy?
- Ako sa vysporiadať s návalmi horúčavy v tehotenstve?
- často kladené otázky
Návaly tepla v tehotenstve sa môžu zvyčajne vyskytnúť v prvom a druhom trimestri a často v noci ( jeden ). Návaly tepla sú spôsobené zmenami hormónov súvisiacich s tehotenstvom, ktoré môžu zvýšiť prietok krvi, tepelné reakcie a potenie na tvári, krku a hrudníku ( dva ). U niektorých žien sú návaly tepla mierne a zriedkavé, zatiaľ čo u niektorých sa zhoršujú a pokračujú aj po tehotenstve v dôsledku hormonálnych zmien a začiatku dojčenia.
Ale čo sú to návaly tepla? Prečítajte si tento príspevok a dozviete sa viac o návaloch horúčavy v tehotenstve.
Ako sa cítia návaly horúčavy?
Návaly horúčavy sú náhle, prerušované pocity tepla pociťované v oblasti hlavy a krku, ktoré sa postupne presúvajú nadol do hrudníka. U niektorých žien je vlna horúčav spustená z dolnej časti tela a telo sa ochladí po náhlom návale horúčavy s výdatným potením ( 3 ). Ak pocítite náhly prudký nárast telesnej teploty bez varovania na niekoľko sekúnd alebo minút, môže ísť o nával tepla.
Nával tepla sa líši od horúčky, pretože návaly nezvyšujú telesnú teplotu. Tiež záblesky počas menopauzy a tehotenstva sú podobné, ale príznaky ako nevoľnosť, vracanie a zvýšený čuch sú počas tehotenstva jedinečné.
Čo spôsobuje návaly horúčavy v tehotenstve?
Nie je úplne známe, čo spôsobuje návaly horúčavy. Niekoľko štúdií uvádza nasledovné ako potenciálne príčiny a rizikové faktory spúšťania návalov horúčavy v tehotenstve.
- Na tvári a tele cítiť náhle pruhy tepla
- Rýchla srdcová frekvencia
- Sčervenanie v tvári
- Nadmerné potenie
- Poruchy spánku
- Podráždenosť
- Bolesť hlavy
- Slabosť
- Úzkosť
- Pocit, ako keby ste spali na soláriu
- Laura J. Hanisch a kol., (2010); Návaly horúčavy počas tehotenstva: porovnávacia štúdia.
https://www.ejog.org/article/S0301-2115(10)00157-0/fulltext - Rebecca C. Thurston a kol., (2013); Prospektívne hodnotenie návalov horúčavy počas tehotenstva a po pôrode.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167790/ - Tania Lugo, Maggie Tetrokalašvili; Návaly horúčavy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539827/ - Bežné zdravotné problémy v tehotenstve.
https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/common-health-problems/ - Teplo – reprodukčné zdravie.
https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/heat.html - Rizikové faktory horúceho záblesku.
http://blog.johnsonmemorial.org/is-it-normal-to-have-hot-flashes-in-your-30s-or-40s - Návaly horúčavy.
https://www.breastcancer.org/treatment/side_effects/hot_flashes - Čo môžem urobiť, aby som si pomohol s návalmi horúčavy?
https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/what-can-i-do-to-help-with-hot-flashes - Známky tehotenstva.
https://www.pregmed.org/signs-of-pregnancy - Bolesti hlavy v tehotenstve.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/headaches-and-pregnancy/
Ďalšie rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť prevalenciu návalov tepla v tehotenstve, sú fajčenie, úzkosť, anamnéza porúch krvného tlaku, depresívne symptómy a stres ( dva ) ( 6 ).
Aké sú príznaky návalov horúčavy v tehotenstve?
Návaly horúčavy v tehotenstve môžu byť spojené s nasledujúcimi príznakmi. Ak počas tehotenstva pociťujete horúčku alebo závažnosť akýchkoľvek príznakov, musíte to oznámiť svojmu lekárovi ( dva ) ( 3 ).
Niektoré z týchto príznakov sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku iných problémov a chorôb. Preto sa pri návaloch horúčavy počas tehotenstva poraďte s lekárom.
Kedy sa prestanú objavovať návaly horúčavy?
Podľa jednej štúdie návaly horúčavy a nočné potenie vrcholia v 30. týždni tehotenstva a potom dva týždne po pôrode, pričom v nasledujúcich týždňoch klesajú ( dva ). Odborníci sa zhodujú v tom, že ženské telo prechádza počas prvých šiestich týždňov po pôrode rôznymi popôrodnými zmenami a v tomto období sú výraznejšie popôrodné nočné potenie a únava. Napriek tomu sa väčšine žien tieto príznaky časom uvoľnia. Ak sa však vaše návaly horúčavy nezlepšia, môžete sa poradiť s lekárom.
Prihlásiť sa na odberAko sa vysporiadať s návalmi horúčavy v tehotenstve?
Niektoré spôsoby zvládania návalov tepla počas tehotenstva sú ( 6 ) ( 7 ) ( 8 ):
často kladené otázky
1. Môžu návaly tepla ovplyvniť zdravie môjho dieťaťa?
Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by naznačovali, že návaly horúčavy môžu poškodiť dieťa. Avšak, podobne ako ranné nevoľnosti, aj návaly horúčavy môžu matku obťažovať. Ak máte nejaké obavy, určite ich prediskutujte so svojím lekárom.
2. Sú návaly horúčavy znakom tehotenstva?
Návaly tepla sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je únava, citlivé prsia, nevoľnosť, ranná nevoľnosť, nespavosť, zmeny nálady, bolesť chrbta a citlivosť alebo averzia na pachy, môžu naznačovať tehotenstvo. Ak však nepociťujete žiadne iné príznaky, návaly tepla môžu naznačovať iný základný stav ( 9 ).
3. Môžu návaly tepla pomôcť určiť pohlavie dieťaťa?
Neexistujú žiadne vedecké alebo výskumné štúdie, ktoré by dokázali, že návaly horúčavy môžu naznačovať pohlavie dieťaťa.
4. Môžu návaly tepla spôsobiť bolesti hlavy?
Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že samotné návaly horúčavy môžu spôsobiť bolesti hlavy v tehotenstve. Zvýšený krvný obeh a hormonálne zmeny sú hlavnou príčinou bolestí hlavy v tehotenstve. Avšak iné faktory, ako sú zmeny chuti do jedla, nevoľnosť, únava a stres, môžu vyvolať alebo zhoršiť bolesti hlavy súvisiace s tehotenstvom ( 10 ).
Návaly horúčavy sú jedným z niekoľkých stavov, ktoré môže žena počas tehotenstva zažiť. Hoci horúčava a stres z návalu tepla môžu byť nepríjemné, návaly tepla sú zvyčajne neškodné a po pôrode ustúpia. Napriek tomu je najlepšie poradiť sa s lekárom, ak pocítite návaly horúčavy, pretože viaceré z ich príznakov sa môžu vyskytnúť aj pri iných problémoch alebo ochoreniach. Ak máte diagnostikované návaly horúčavy, vo väčšine prípadov ich môžete zvládnuť jednoduchými zmenami životného štýlu.
