Zábavné hry telesnej výchovy pre študentov stredných škôl

Najlepšie Mená Pre Deti

Stredoškoláci hrajúci basketbal

Hodina telocviku je čas na cvičenie a zábavu pri športe alebo iných hrách. Pomôžte dospievajúcim prežiť skvelý a aktívny čas na hodine telocviku, keď budete hrať rôzne hry vrátane starých obľúbených, nových objavov a originálnych hier, ktoré s vami vytvoria.





Klasické zábavné hry v telocvični pre študentov stredných škôl

Postupom času, keď sa programy telesnej výchovy rozvíjali a rozvíjali, bolo predstavených niekoľko vynikajúcich hier, ktoré sa vďaka svojej širokej príťažlivosti stali klasickými.

Súvisiace články
  • Telocvičňa pre materskú školu
  • Vzdelávacie hry pre stredné školy
  • 8 zábavných tímových aktivít pre dospievajúcich

Vybíjaná

Študenti hrajúci Dodge Ball

Telesná výchova vybíjaná je vysoko konkurenčný, vyžaduje málo vybavenia a zahŕňa celú triedu naraz. Cieľom hry je vylúčiť všetkých hráčov v druhom tíme úderom loptou alebo chytením lopty, ktorú hodia. V hre sú dva tímy s ľubovoľným počtom hráčov a iba niekoľkými loptičkami, aby bola hra náročná. Na Dodgeballe je zábavné to, že môžete so súhlasom učiteľa zasiahnuť lietajúcim objektom svojich priateľov alebo nepriateľov. Ak máte učiteľa, ktorý sa rád hrá, je tiež zábavné, keď sa trieda spojí, aby ho dostala von.





Štafetové preteky

Štafeta je malá tímová aktivita s nekonečnými možnosťami. Potrebujete v zásade najmenej dva tímy, každý minimálne s dvoma ľuďmi. Čím viac tímov a hráčov, tým zábavnejšia a súťaživejšia hra. Jeden hráč naraz dokončí svoju určenú etapu závodu, potom označí nasledujúceho spoluhráča, aby dokončil svoju etapu, a tak ďalej, až kým nedokončí celý tím. Štafety môžu obsahovať priamy beh alebo rôzne aktivity, ako napríklad plazenie, preskakovanie a chodenie dozadu. Zábavné podkrovie ponúka viac ako 10 nápadov na zábavné a zábavné štafety, ako napríklad trojkolky, balóny a banány.

Hádzaná

Na hranie hádzanej potrebujete veľkú telocvičňu s množstvom otvoreného priestoru na stene a hádzanými guľami. Hádzanárske zručnosti a hry sa dajú hrať jednotlivo alebo v skupinách. Dospievajúci udierajú loptou smerom k stene iba rukami a potom ju odrážajú späť od steny. Táto koordinačná hra je zábavná, pretože zahŕňa individuálnu výzvu a opakovanie môže byť návykové.



Štyri námestie

Táto hra je presne taká, ako znie, zložená zo štyroch štvorcov. Všetko, čo potrebujete na vytvorenie ihriska, je nejaká páska a priestor, kde môžete zalepiť mriežku so štyrmi rovnakými, pretínajúcimi sa štvorcami. Cieľom je, aby jednotlivý hráč dostal ostatných von a postúpil na štvrté políčko, čo je najvyššia úroveň. Existuje jedna herná lopta, ktorú sa pokúsite odraziť vo vnútri iného štvorca bez toho, aby osoba na tomto políčku narazila na iné políčko. Môže hrať akýkoľvek počet detí Štyri námestie pretože je rýchla a obsahuje linku pre čakajúcich hráčov, ktorí vstúpia do hry, keď niekto vystúpi. Táto hra sa hrá veľmi jednoducho, ale je veľmi návyková, vďaka ktorej je zábavná.

Matball

Táto verzia kickball je tímová hra, ktorá zohľadňuje individuálne schopnosti a preferencie. Namiesto štandardných základov Matball používa ako podložky veľké podložky do telocvične, pretože na podložke môže byť naraz viac hráčov. Existujú dva tímy, jeden začína ako kopajúci tím a druhý v strede poľa. Každý kopajúci hráč postúpi na prvú podložku a potom sa rozhodne na ťahu každého spoluhráča, či si myslí, že dokáže postúpiť do ďalšej základne bez toho, aby sa dostal von. Tím, ktorý má na konci hry najviac behov, vyhráva. Tínedžeri sa najviac zabávajú, keď pracujú ako tím a rozbiehajú základy vo veľkej skupine alebo rozptyľujú pozornosť, aby dostali najrýchlejších hráčov domov.

Prekážkový kurz

Ak chcete individuálnu aktivitu, prekážkové dráhy sú skvelým spôsobom, ako povzbudiť súbor zručností každého študenta. V zásade chcete vytvoriť kurz s rôznymi prekážkami a načasovať každému človeku pokus o absolvovanie kurzu. Medzi klasické prekážky patrí plazenie cez tunely, zábavné prechádzky ako krabia chôdza a kľukaté prechádzanie radom kužeľov. Aj keď to pre dospievajúcich nemusí znieť ako veľká zábava, môže to byť vtedy, keď budete kreatívni prekážky .



ak pes zje cokoladu, kolko mu bude trvat smrt

Zachyťte vlajku

Zachyťte vlajku má veľa verzií, ale základná halová hra je ako tímová hra značiek. Každý tím sa pokúsi ukradnúť vlajky druhého tímu skôr, ako dôjde k ich odcudzeniu. Aby bola hra vzrušujúcejšia, začnite namiesto tradičných dvoch tímov minimálne štyrmi tímami. Priraďte každému tímu viac ako jeden príznak a rozhodnite, že je možné vziať iba jeden príznak, alebo zahrňte položky bonusových bodov.

Tradičné športy

Komplexné programy telesnej výchovy typicky zahŕňajú individuálne fitnes, kooperatívne hry aúvod do klasického športu. V závislosti od konkrétneho zariadenia pravdepodobne plánujete zahrnúť:

  • Narážanie lopty cez sieť Basketbal- Osvojte si základné pravidlá tejto hry pre dva tímy Prielom v basketbale .
  • Volejbal- Umenie trénovať volejbal ponúka štandardnú hrateľnosť a nastavenie spolu s príslušnou terminológiou.
  • Ping Pong - nájdete informácie o pravidlách, nastaveniach a rozmeroch tabuľky od Športové aktivity detí .
  • Bejzbal- Dummies.com vám ponúka najjednoduchší rozpis komplikovaných pravidiel v tejto outdoorovej hre.
  • Futbal- S týmto sa naučíte históriu, pravidlá a tímové stratégie futbalu v telocvični študijná príručka .
  • Futbal- Štandardné futbalové pravidlá sú často upravené v telocvični bez zdolávania, ako v Vlajkový futbal .
  • Plávanie - Skupiny s prístupom k bazénu učia všetko od základných úderov pobazénové cvičeniadoskupinové vodné hry.
  • Lakros - Keď sa hrá v P.E. triedy, hra využíva upravené vybavenie a pravidlá .

V čase, keď deti dospejú na strednú školu, mali možnosť zažiť niekoľko športov ako hráči alebo diváci. Tínedžeri, ktorí súzarytí športovcialebo vášniví pre konkrétny šport, považujú tieto tradičné hry za zábavné a vzrušujúce. Avšak dospievajúci, ktorí nie sú tak aktívni, môžu mať problém s osvojením si učiva nabitého súťažným športom.

Moderné obľúbené hry Phys Ed

V posledných rokoch došlo v štandardoch triedy telesnej výchovy v celej krajine k veľkým zmenám. Nové zameranie je na podporu zdravia pre všetky deti, nielen pre tie, ktoré vynikajú v športe alebo milujú šport. Okrem toho správa od Scholasticky poukazuje na to, že posledné zmeny sa snažia zapojiť detifyzické aktivitya rekreačných hier, na ktorých sa pravdepodobne budú podieľať aj v dospelosti. Učitelia teraz hľadajú spôsoby, ako podporiť individuálnu účasť na činnostiach, ktoré vyberá každý študent, alebo skupinových hrách s menšou konkurenciou.

Ultimate Frisbee

S hrateľnosťou podobnou futbalu, basketbalu a futbalu, Ultimate Frisbee je nekontaktný tímový šport, ktorý namiesto lopty používa frisbee. Ak chcete hrať, budete potrebovať veľkú a otvorenú plochu ako futbalové ihrisko. Najlepšie na tejto hre je, že môže hrať ktokoľvek a tímová práca je nevyhnutná. Na skórovanie musia tímy využiť všetkých svojich hráčov, pretože akonáhle máte frisbee, môžete iba otáčať, nie bežať. Nedostatok kontaktu tiež zabraňuje zraneniam a vyrovnáva podmienky pre deti, ktoré nie sú také atletické.

Frisbee Golf

Táto hra s pomalým tempom sa hrá tak, ako to znie. Rovnako ako golf sú označené „jamky“, terč nejakého druhu ako bezpečnostný kužeľ alebo strom, ktorý sa snažíte zasiahnuť frisbee v čo najmenšom počte hodov. Frisbee golf funguje najlepšie na veľkej vonkajšej ploche, ale dá sa hrať vo veľkej telocvični. Tieto obmedzené zdroje môžu označiť nájdené objekty, ako sú stromy a ploty, ako diery vonku alebo lepiace škvrny na stene okolo telocvične v interiéroch. Toto je individuálna hra s prvkom súťaže, keď tínedžeri hrajú proti sebe o najnižšie skóre.

Pickleball

Táto aktívna hra, ktorá je kombináciou tenisu a ping pongu, má jednoduché pravidlá a pomalšie tempo, ktoré je ideálne pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovní schopností. Ak chcete hrať, potrebujete kurt podobný tenisovému kurtu so sieťou, nálev pádla a lopta, ktorá pripomína guľku whiffle. Zahrajte si dvojhru alebo hrajte s malým tímom. Tínedžeri sa budú cítiť ako v obrovskej pingpongovej hre.

Yuki Ball

Keď sa zmocníte vlajky zmiešanej s guľovačkou, získate Yuki Ball. Tímy založené na japonskej hre sa skrývajú za bariéry a vypúšťajú malé softballs v snahe ochrániť svoju vlajku a ukradnúť vlajku druhého tímu. Ak chcete hrať, musíte si kúpiť Stavebnica Yuki Ball za zhruba 800 dolárov, ktoré zahŕňajú lopty, bariéry, pinny a vedierka. Naraz môžu hrať dva tímy až so siedmimi ľuďmi, ale na gymnáziu môžete hrať naraz viac ako jednu hru. Ak máte malý rozpočet, vyrobte si svoj vlastný set s bariérami z lepenkovej škatule a guľkami sušiča vlny alebo s falošnými snehovými guľami, ktoré nájdete okolo zimy v obchodoch.

Hunger Games Súťaž v telocvični

Zapojte sa do popkultúry pomocou svojich učebných osnov, keď zahrniete túto zábavnú hru inšpirovanú Hry o život romány a filmy. Hlavným cieľom je byť poslednou osobou, ktorá v hre stojí. Aby ste to dosiahli, musíte sa vyhnúť tomu, aby vás zasiahli „zbrane“, ako sú vybíjané lopty a rezance, ktoré používajú ostatní hráči. Súťaž Hunger Games si môžete zahrať v telocvični, vo viacerých miestnostiach alebo vonku.

Na začiatok sú všetky „zbrane“ umiestnené v strede miestnosti a hráči sú umiestnení v kruhu v rovnakých vzdialenostiach od stredu. Tínedžeri sa môžu pokúsiť získať „zbraň“ alebo sa rozhodnúť utiecť. Každá osoba si zavesí z pása šátek alebo vlajku, ktoré po stiahnutí vylúčia z hry. Ak človeka zasiahne zbraň, nie je z hry, ale po zvyšok hry stratí použitie akejkoľvek zasiahnutej časti tela.

Hope Scrabble

Táto hra s veľkým tempom rozhýbe celú triedu naraz, vyžaduje tímovú spoluprácu a začleňuje ďalšie oblasti učenia sa. V Hope Scrabble , vytvoríte malé tímy a dáte každému hula hoop, ktorý umiestnite na zem do určenej oblasti po obvode telocvične. Do stredu miestnosti vyhoďte tonu malých loptičiek, napríklad tenisových alebo pingpongových loptičiek. Tímy potom musia zbierať lopty a hláskovať slovo v obruči svojho tímu skôr, ako to urobí akýkoľvek iný tím alebo skôr, ako im niekto ukradne gule. Na tejto kreatívnej hre je skvelé to, že tínedžeri nemusia byť atletickí, aby sa mohli baviť hraním. Hneď ako zhromaždíte všetky lopty, tímy si navzájom začnú kradnúť, vďaka čomu je hra zábavnejšia.

Originálne PE hry

Najlepšie gymnastické hry sú niekedy tie, ktoré vytvárajú vy a tínedžeri. Inšpirujte sa tradičnými alebo klasickými hrami a potom ich urobte jedinečnými pomocou špeciálneho vybavenia alebo pravidiel.

Shape Shifter

Ber to ako pokročilú formu nasledovania vodcu. Nepotrebujete žiadne vybavenie, iba otvorený priestor a nejaké kreatívne a ochotné deti. Rozdeľte skupinu na tímy s najmenej piatimi ľuďmi z každého tímu a každý tím postavte do radu, jednu osobu za druhou. Tímy si spolu zabehajú a zostanú v rade. Učiteľ na rôznych miestach zvolá „Shape Shift“ a tímy musia v tom čase primerane reagovať.

Prvý človek v každej línii si najskôr vytvorí tvar alebo pózu s rukami a každý v línii bude mať rovnakú pozíciu, ako keď začne behať. Keď zavoláte „Shape Shift“, druhá osoba v každej línii vytvorí novú pažu a všetci ostatní členovia tímu ju skopírujú. Aby ste to dosiahli, bude sa musieť prvý človek v rade otočiť a po zvyšok hry bude behať dozadu. Tieto akcie opakujte, kým sa celý tím neobráti dozadu. Toto je zábavná, nesúťažná hra.

Vlajkový tím

Tím vlajky je individualizovaná verzia zachytenia vlajky. Dajte každému študentovi určené miesto v telocvični s hula hoop na podlahe a vlajkou v strede obruče. Cieľom je, aby každá osoba chránila svoju vlajku, ale tiež ukradla najmenej jednu ďalšiu vlajku. Ak je vaša vlajka ukradnutá, môžete si zvoliť inú osobu, ktorá má stále svoju vlajku. Keď už ste vonku, nemôžete ukradnúť žiadne ďalšie vlajky, ale môžete pomôcť druhej osobe ubrániť ich.

môj pes v noci nespal

Pravidlá sú jednoduché, pokiaľ ide o útok a obranu. Nemôžete stáť vo vnútri svojho obruče, ani nikoho iného. Ak chcete niekomu zabrániť ukradnúť vašu vlajku, musíte ho označiť iba na zadnej strane. Ak vás ktorýkoľvek hráč v ktoromkoľvek okamihu hry nechá označiť na zadnej strane, ste mimo.

Začnite hrať

Každý má inú definíciu zábavy. Vytvorte si hodinu telesnej výchovy vrátane každého dieťaťa, keď si vyberiete širokú škálu hier. Jediným skutočným spôsobom, ako zistiť, či sa tínedžerom bude páčiť hra, je vyskúšať si ju. Predstavte teda niekoľko nových hier a pozrite sa, ktoré sa vo vašej skupine stali obľúbenými.

Kalórií