Pre seniorov je k dispozícii veľa zábavných kurzov. Či už sa zaujímate o hodinu cvičenia alebo niečo kreatívnejšie, určite tu máte niekoľko skvelých možností.
zadarmo vianočné hracie skripty pre kostol
Vzdelávacie triedy
Ak bol predmet, ktorý vás vždy zaujímal, ale nemal príležitosť sa o ňom dozvedieť, môžete vyskúšať úvodnú hodinu a potom prejsť na pokročilejšie triedy. Ak chcete vyhľadať vzdelávacie kurzy, môžete vyhľadať programy na vzdelávanie dospelých, obrátiť sa na najbližšiu školu, aby zistili, či ponúkajú kurzy online alebo osobne, a vyhľadať online zadaním predmetu, ktorý vás zaujíma. Môžete sa tiež pozrieť na web Udemy ktorá ponúka obrovský výber online kurzov, ktoré profesionáli učia takmer vo všetkých možných predmetoch. Niektoré možnosti výučby zahŕňajú:
- Hodiny angličtiny, písania, cudzích jazykov alebo literatúry
- Kurzy prírodovedného, vládneho a zdravotníckeho vzdelávania
- Hodiny psychológie a sociológie
- Hodiny biológie a chémie
- Hodiny vinohradníctva a botaniky
- Kurzy kritiky filmov
- 19 Vzrušujúce aktivity pre seniorov
- Ako získať vysokoškolské peniaze pre seniorov
- Online komunity seniorov: Sprievodca po virtuálnych skupinách
Umelecké a tvorivé triedy
Ak máte teraz viac voľného času alebo mátena dôchodku, uvoľnenie svojej kreatívnej stránky je skvelý spôsob, ako stráviť deň. Zamerajte sa na činnosti, ktoré ste vždy chceli robiť, ale nikdy ste nemali čas alebo šancu sa k nim dostať. Ak chcete nájsť umelecké alebo tvorivé kurzy, môžete ich vyhľadať online, navštíviť miestne komunitné centrá, nájsť neďalekú hodinu keramiky alebo ateliér výtvarnej výchovy a vyskúšať varenie triedy na Williams Sonoma alebo Na stole . Niektoré možnosti triedy zahŕňajú:
- Hodiny zdobenia a polevy
- Špeciálne kurzy dezertov, ako sú suflé a mastering francúzskych macaronov
- Kurzy pečenia chleba
- Vodová farba alebo akrylhodiny maľovania
- Triedy keramiky
- Hudobné kurzy alebo hodiny
- Hodina tvorivého písania
- Drevárska trieda
- Kurzy interiérového dizajnu a inscenovania
Triedy fyzickej aktivity
Užívaniecvičebná triedaalebo účasť na niečom fyzickom súvisí so znížením rizika demencie. Môže to tiež pomôcťzvýšiť svoju energiua celkovej kvality života. Miestne hodiny cvičenia nájdete v neďalekej telocvični, štúdiu jogy alebo v telocvičniach na horolezectvo. Môžete tiež kontaktovať miestne golfové ihriská, vidiecke kluby alebo vyhľadať aplikáciu stretnúť sa nájsť cvičebné skupiny pre seniorov. Niektoré triedy cvičení zahŕňajú:
- Zumba alebo iné tanečné kurzy najmä pre seniorov
- Hodiny jogyalebo hodiny Pilates na zvýšenie relaxácie a zlepšenie sily jadra
- Turistika kluby alebo skupiny
- Horolezecká trieda
- Golfové a tenisové kurzy
- Trieda odstreďovania
Hľadajú sa triedy
Ak ťažko nájdete kurzy, ktoré by vás zaujímali, alebo konkrétnu triedu, môžete sa obrátiť na miestne stredisko pre seniorov, dom uctievania alebo AARP pre viac zdrojov. Dajte im vedieť niekoľko hodín, ktoré by ste chceli absolvovať, a s najväčšou pravdepodobnosťou vás dokážu nasmerovať správnym smerom. Môžete tiež vyhľadávať na stránkach ako Yelp nájsť kurzy pre seniorov a prečítať si recenzie, ktoré zanechali ostatní účastníci. Aj keď môže byť frustrujúce tráviť veľa času hľadaním perfektnej triedy, buďte trpezliví a vedzte, že pre vás existuje niekoľko skvelých možností.
Nájdenie správnej triedy pre vás
Kurzy môžu byť skvelým spôsobom, ako sa venovať záľubám, naučiť sa niečo nové astretnúť ľudíktorí majú podobné záujmy. Nájdite si čas a vyhľadajte hodiny, ktoré vás budú baviť, a vyskúšajte pár.
