Obrázok: Shutterstock
V TOMTO ČLÁNKU
- Kedy sa zvyčajne vykonáva exkluzívne čerpanie?
- What Are The Advan'What Are The Disadvan'>What Are the Disadvan'How často a ako dlho pumpovať?'>Ako často a ako dlho pumpovať?
- Koľko materského mlieka odsať?
- Dodávky potrebné na exkluzívne čerpanie
- Tipy na úspešné exkluzívne čerpanie
- Ako zastaviť odsávanie prsníka?
Exkluzívne odsávanie mlieka alebo EPing je proces, pri ktorom sa dieťaťu podáva iba mlieko odsaté pomocou odsávačky mlieka. Vo všeobecnosti sa mlieko odsaje, ak nie je možné dieťa priamo dojčiť. Fľašky alebo alternatívne spôsoby kŕmenia, ako je kŕmenie z pohára, pomáhajú pri kŕmení odsatého mlieka.
Exkluzívne odsávanie prsníka môže byť pre niektoré mamičky náročné. Môžu sa cítiť ohromení procesom čerpania, skladovania a sterilizácie zariadenia na kŕmenie.
Čítajte ďalej a dozviete sa o výhodách a nevýhodách exkluzívneho pumpovania a tipoch na úspešné exkluzívne pumpovanie.
ako odísť do dôchodku bez ušetrených peňazí
Kedy sa zvyčajne vykonáva exkluzívne čerpanie?
Výhradné odsávanie prsníka môže byť nevyhnutné v prípadoch, keď (jeden) (dva) :
- Bábätko sa narodí predčasne.
- Bábätko sa nedokáže prisať.
- Matka má viacero detí.
- Matka nemôže dojčiť z osobných alebo zdravotných dôvodov.
- Matka sa musí dlho držať ďaleko od dieťaťa.
- Matka má v úmysle pokračovať v kŕmení materským mliekom spolu s pevnou stravou.
Bez ohľadu na to, čo môže byť dôvodom výhradného čerpania, pred použitím techniky sa poraďte s lekárom. Odborník vám môže poradiť, či by ste sa mali rozhodnúť pre odsávanie mlieka, ktoré odsávačky mlieka používať a ako správne uchovávať a podávať odsávané materské mlieko bábätkám.
(3) . Výhradné odsávanie môže byť lepšou alternatívou umelého kŕmenia, keď sa dieťa nemôže kŕmiť priamo z prsníka.keď sa objaví kardinál, je blízko anjel
Pre matky
Exkluzívne čerpanie môže matke poskytnúť nasledujúce výhody.
- Umožňuje kŕmenie materským mliekom, keď matka nemôže dojčiť svoje dieťa z osobných alebo zdravotných dôvodov. Napríklad matka, ktorá má bežné prechladnutie, nemusí chcieť držať dieťa blízko kvôli riziku prenosu infekcie. V takýchto prípadoch môže výhradné odsávanie umožniť inému členovi rodiny kŕmiť dieťa odstriekaným mliekom (4) .
- Umožňuje nejaký čas preč od dieťaťa bez obáv o kŕmenie. Opatrovateľka môže dieťatku podávať odsaté materské mlieko, čo matke umožňuje vykonávať svoje ďalšie povinnosti s relatívnou duševnou ľahkosťou a pohodlím.
- Vďaka tomu je kŕmenie prispôsobivejšie. Mohlo by to byť užitočné v prípade, že matka má viac ako jedno dieťa na dojčenie. Exkluzívne odsávanie môže zabezpečiť, aby každé dieťa dostalo materské mlieko podľa plánu kŕmenia, aj keď matka nie je nablízku.
- Zmierňuje prekrvenie prsníkov u matiek, ktoré produkujú prebytočné mlieko, alebo ktorých deti konzumujú malé množstvo mlieka naraz. Prekrvenie prsníkov zvyšuje riziko upchatia kanálikov a upchatie kanálikov + poškodenie bradaviek zvyšuje riziko mastitídy.
- Pomáha schudnúť po pôrode. Dojčiaca matka môže produkciou mlieka spáliť až 500 kalórií denne navyše (5) . Hoci úbytok hmotnosti po pôrode závisí od viacerých faktorov, exkluzívne odsávanie môže spáliť ďalšie kalórie, ako keby ste nekŕmili materským mliekom vôbec.
Prihlásiť sa na odber (6) . Fyzický kontakt s matkou môže mať pre dieťa psychologické výhody. - Môže spôsobiť predčasné ukončenie dojčenia materským mliekom. Výskum ukazuje, že matky, ktoré pravidelne odsávajú, majú väčšiu pravdepodobnosť, že prestanú kŕmiť materským mliekom skôr ako matky, ktoré dojčia (7) . V niektorých prípadoch sa to môže stať, pretože odsávanie, kŕmenie dieťaťa a čistenie pumpy a jej príslušenstva môže byť časovo náročná práca.
- Môže spôsobiť prekrmovanie, pretože deti zvyčajne pijú rýchlejšie z fliaš ako z prsníka. Prekrmovanie môže zvýšiť riziko prírastku hmotnosti v ranom detstve.
- Môže spôsobiť preferenciu toku, keď deti striedajú dojčenie a kŕmenie materským mliekom z fľaše. V stave zmätenosti bradaviek je pre dieťa ťažké prejsť z fľaše na prsník po tom, čo je nejaký čas kŕmené fľašou (8) . Predčasne narodené deti alebo deti s nedostatočne vyvinutým sacím reflexom môžu byť náchylnejšie na zmätenosť bradaviek.
Poraďte sa s odborníkom na laktáciu, ak máte obavy, že by ste vy alebo vaše dieťa mohli byť zraniteľní voči disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Dĺžka odsávania sa však líši, pretože závisí od viacerých faktorov, ako je dĺžka odsávania, prietok mlieka, denná doba, typ použitej odsávačky a technika odsávania. Vo väčšine prípadov postačuje pumpovanie po dobu 10-15 minút. Odborníci vo všeobecnosti odporúčajú pokračovať v odsávaní pár minút, keď mlieko prestane tiecť (jeden) .
Koľko materského mlieka odsať?
Pri každom odsávaní by ste mali odsať čo najviac a potom mlieko oddeľte v množstvách, ktoré vaše dieťa vypije. Dodržiavanie plánu odsávania vám môže pomôcť odsať množstvo mlieka, ktoré vaše dieťa potrebuje.
Nasleduje všeobecné odporúčanie pre množstvo materského mlieka, ktoré musíte odsať podľa veku vášho dieťaťa.
- Týždeň po narodení vášho dieťaťa odsajte aspoň 16 uncí (500 ml) mlieka každých 24 hodín pre jedno dieťa a asi 20 uncí pre dvojčatá.
- Dva týždne po narodení odsajte 24 až 32 uncí (750 až 900 ml) za 24 hodín pre jedno dieťa a 36 uncí (1 000 ml) pre dvojčatá (10) .
- Jeden a päť mesiacov po narodení je spotreba materského mlieka u dieťaťa približne 750 ml denne (jedenásť) . Ak sa teda dieťa kŕmi deväťkrát denne, musíte na jedno kŕmenie odsať približne 2,78 uncí (83,33 ml) materského mlieka.
Množstvo materského mlieka, ktoré si odsajete, sa môže výrazne líšiť v závislosti od veku a hmotnosti vášho dieťaťa a množstva vášho materského mlieka. Poraďte sa s odborníkom na laktáciu alebo s pediatrom, aby ste vedeli, aké množstvo materského mlieka musíte svojmu bábätku odsať.
čo nosili muži v 50. rokoch
Dodávky potrebné na exkluzívne čerpanie
Na začatie exkluzívneho odsávania pre vaše dieťa budete potrebovať nasledujúce pomôcky.
Odsávačka : Môžete si vybrať medzi manuálnym čerpadlom alebo elektrickým čerpadlom na základe faktorov, ako je váš rozpočet. Ak si chcete prenajať odsávačku mlieka, môžete tiež preskúmať odsávačky pre jedného alebo viacerých používateľov (9) . Nemocničné pumpy zvyčajne ponúkajú najlepší zážitok z čerpania. Dvojitá elektrická odsávačka mlieka odsáva mlieko z oboch prsníkov súčasne. Môže to ušetriť čas a môže tiež pomôcť zvýšiť prísun materského mlieka.Fľaša alebo vrecko na skladovanie mlieka : Materské mlieko skladujte v čistých sklenených fľašiach alebo plastových fľašiach bez BPA s tesným uzáverom. Môžete tiež zvážiť vrecká na skladovanie mlieka v potravinárskej kvalite. Čerstvo odsaté materské mlieko môžete skladovať štyri hodiny pri izbovej teplote, štyri dni v chladničke a až šesť mesiacov v mrazničke (9) . Označte dátum zberu na vrecku/fľaši, ak plánujete skladovať mlieko dlhšie. Vyhnite sa skladovaniu mlieka na policiach dverí chladničky, pretože ich teplota kolíše v dôsledku neustáleho otvárania a zatvárania dverí.Dojčiaca podprsenka : Kúpte si podprsenku bez použitia rúk, aby ste mali pri pumpovaní voľné ruky. Väčšina podprseniek na dojčenie je vyrobená z pružných materiálov, ako je spandex, ktoré sa prispôsobujú meniacemu sa tvaru vašich pŕs.Dezinfekčný prostriedok a utierky: Majte pripravené dezinfekčné obrúsky a dezinfekčný prostriedok na ruky na čistenie pumpy a ďalšieho príslušenstva na pumpovanie na cestách. Keď ste však doma, umyte čerpadlo a príslušenstvo na čerpanie vodou a mydlom podľa pokynov výrobcu. Časti pumpy je možné skladovať v chladničke medzi pumpami a na konci dňa ich raz umyť.Záložné zásoby : Usporiadajte si náhradnú záložnú pumpu a ďalšie zásoby na mieste, kde často dojčíte mimo domu. Vo väčšine prípadov to bude pracovisko matky. Prečítajte si pravidlá vašej organizácie týkajúce sa poskytovania samostatnej miestnosti a času na odsávanie materského mlieka.Hygiena a čistota sú nevyhnutnosťou pri odsávaní, skladovaní a podávaní mlieka. Zvážte tiež zhromaždenie kvalitných zásob, ktoré vydržia dlho.
Tipy na úspešné exkluzívne čerpanie
Tu je niekoľko tipov, ako zabezpečiť, aby vaše pumpovanie prebehlo bez stresu.
priemerná hmotnosť 13-ročného chlapca
- Buďte presní a dodržujte svoj plán čerpania čo najviac. Dodržiavanie harmonogramu vám pomáha odsávať mlieko v pravidelných intervaloch bez ovplyvnenia iných pracovných harmonogramov.
- Precvičujte si starostlivosť o seba a jedzte dobre vyváženú stravu. Zostaňte hydratovaní, pokojne spite a snažte sa zostať bez stresu. Uvoľnené, zdravé telo si s väčšou pravdepodobnosťou udrží zdravý tok materského mlieka.
- Zapojte svojho partnera a ostatných členov rodiny do kŕmenia. Delegujte povinnosti a podporte ich pri kŕmení dieťaťa.
- Pre pohodlné odsávanie používajte vhodný chránič bradaviek. Prsia neustále menia tvar počas laktačnej fázy. Preto experimentujte s chráničmi bradaviek, kým nenájdete ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Udržujte čerpacie relácie uvoľnené. Môžete chatovať s rodinou, pozerať svoj obľúbený film, čítať knihu/časopis alebo počúvať svoju obľúbenú hudbu.
- Majte príslušenstvo alebo komponenty záložného čerpadla. Nechcete, aby bolo vaše odsávanie prerušené zlyhaním alebo opotrebovaným komponentom odsávačky mlieka.
[ Čítať :Elektrická odsávačka na dojčenie Kiddale]
Ako zastaviť odsávanie prsníka?
Ukončenie odsávania prsníka by malo byť postupné, aby sa predišlo prekrveniu prsníka a mastitíde (infekcii prsníka).
Môžete vyskúšať nasledujúce tipy, aby bol proces hladký a úspešný.
- Znížte frekvenciu čerpania. Ak ste pumpovali šesťkrát denne, znížte to na štyri až päťkrát denne.
- Znížte celkový čas odsávania každého prsníka. Ak ste počas sedenia odsávali 15 minút na jednom prsníku, postupne to znižujte na desať minút.
- Znížte množstvo odsatého mlieka na reláciu. Ak ste odstriekali 25 uncí mlieka na reláciu, znížte ho na 15 uncí a potom na 10 uncí.
Keď budete postupovať podľa týchto krokov, vaše telo zaznamená nízky dopyt po mlieku a upraví jeho prísun, až kým sa úplne nezastaví.
Exkluzívne odsávanie je alternatívna metóda kŕmenia, ktorá vám môže pomôcť poskytnúť materské mlieko vášmu dieťatku, aj keď dojčenie nie je možné. Aj keď je táto technika užitočná pre viaceré mamičky a bábätká, je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo certifikovaným odborníkom na laktáciu, kým sa pre ňu rozhodnete.
jeden. Exkluzívne vyjadrenie ; Austrálska asociácia dojčenia
dva. Odsávanie a kŕmenie z fľaše ; NHS
3. Dojčenie prospieva imunitnému systému vášho dieťaťa , AAP
Štyri. Existujú nejaké špeciálne podmienky alebo situácie, v ktorých by som nemala dojčiť? ; NIH
5. Čo jesť počas dojčenia ; Severozápadná medicína
6. Psychologické výhody dojčenia , AAP
7. Včasné, pravidelné odsávanie materského mlieka môže viesť k predčasnému ukončeniu kŕmenia materským mliekom ; Cambridge Core
8. Zmätenosť bradaviek ; Medzinárodná liga La Leche
9. Výživa a kŕmenie dojčiat ; USDA
10. Dojčenie: Rekord v pumpovaní ; Intermountain Healthcare
jedenásť. Objem mlieka ; NCBI
- Môže spôsobiť predčasné ukončenie dojčenia materským mliekom. Výskum ukazuje, že matky, ktoré pravidelne odsávajú, majú väčšiu pravdepodobnosť, že prestanú kŕmiť materským mliekom skôr ako matky, ktoré dojčia (7) . V niektorých prípadoch sa to môže stať, pretože odsávanie, kŕmenie dieťaťa a čistenie pumpy a jej príslušenstva môže byť časovo náročná práca.
- Môže spôsobiť prekrmovanie, pretože deti zvyčajne pijú rýchlejšie z fliaš ako z prsníka. Prekrmovanie môže zvýšiť riziko prírastku hmotnosti v ranom detstve.
- Môže spôsobiť preferenciu toku, keď deti striedajú dojčenie a kŕmenie materským mliekom z fľaše. V stave zmätenosti bradaviek je pre dieťa ťažké prejsť z fľaše na prsník po tom, čo je nejaký čas kŕmené fľašou (8) . Predčasne narodené deti alebo deti s nedostatočne vyvinutým sacím reflexom môžu byť náchylnejšie na zmätenosť bradaviek.
Poraďte sa s odborníkom na laktáciu, ak máte obavy, že by ste vy alebo vaše dieťa mohli byť zraniteľní voči disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Dĺžka odsávania sa však líši, pretože závisí od viacerých faktorov, ako je dĺžka odsávania, prietok mlieka, denná doba, typ použitej odsávačky a technika odsávania. Vo väčšine prípadov postačuje pumpovanie po dobu 10-15 minút. Odborníci vo všeobecnosti odporúčajú pokračovať v odsávaní pár minút, keď mlieko prestane tiecť (jeden) .
Koľko materského mlieka odsať?
Pri každom odsávaní by ste mali odsať čo najviac a potom mlieko oddeľte v množstvách, ktoré vaše dieťa vypije. Dodržiavanie plánu odsávania vám môže pomôcť odsať množstvo mlieka, ktoré vaše dieťa potrebuje.
Nasleduje všeobecné odporúčanie pre množstvo materského mlieka, ktoré musíte odsať podľa veku vášho dieťaťa.
- Týždeň po narodení vášho dieťaťa odsajte aspoň 16 uncí (500 ml) mlieka každých 24 hodín pre jedno dieťa a asi 20 uncí pre dvojčatá.
- Dva týždne po narodení odsajte 24 až 32 uncí (750 až 900 ml) za 24 hodín pre jedno dieťa a 36 uncí (1 000 ml) pre dvojčatá (10) .
- Jeden a päť mesiacov po narodení je spotreba materského mlieka u dieťaťa približne 750 ml denne (jedenásť) . Ak sa teda dieťa kŕmi deväťkrát denne, musíte na jedno kŕmenie odsať približne 2,78 uncí (83,33 ml) materského mlieka.
Množstvo materského mlieka, ktoré si odsajete, sa môže výrazne líšiť v závislosti od veku a hmotnosti vášho dieťaťa a množstva vášho materského mlieka. Poraďte sa s odborníkom na laktáciu alebo s pediatrom, aby ste vedeli, aké množstvo materského mlieka musíte svojmu bábätku odsať.
čo nosili muži v 50. rokoch
Dodávky potrebné na exkluzívne čerpanie
Na začatie exkluzívneho odsávania pre vaše dieťa budete potrebovať nasledujúce pomôcky.
- Buďte presní a dodržujte svoj plán čerpania čo najviac. Dodržiavanie harmonogramu vám pomáha odsávať mlieko v pravidelných intervaloch bez ovplyvnenia iných pracovných harmonogramov.
- Precvičujte si starostlivosť o seba a jedzte dobre vyváženú stravu. Zostaňte hydratovaní, pokojne spite a snažte sa zostať bez stresu. Uvoľnené, zdravé telo si s väčšou pravdepodobnosťou udrží zdravý tok materského mlieka.
- Zapojte svojho partnera a ostatných členov rodiny do kŕmenia. Delegujte povinnosti a podporte ich pri kŕmení dieťaťa.
- Pre pohodlné odsávanie používajte vhodný chránič bradaviek. Prsia neustále menia tvar počas laktačnej fázy. Preto experimentujte s chráničmi bradaviek, kým nenájdete ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Udržujte čerpacie relácie uvoľnené. Môžete chatovať s rodinou, pozerať svoj obľúbený film, čítať knihu/časopis alebo počúvať svoju obľúbenú hudbu.
- Majte príslušenstvo alebo komponenty záložného čerpadla. Nechcete, aby bolo vaše odsávanie prerušené zlyhaním alebo opotrebovaným komponentom odsávačky mlieka.
- Znížte frekvenciu čerpania. Ak ste pumpovali šesťkrát denne, znížte to na štyri až päťkrát denne.
- Znížte celkový čas odsávania každého prsníka. Ak ste počas sedenia odsávali 15 minút na jednom prsníku, postupne to znižujte na desať minút.
- Znížte množstvo odsatého mlieka na reláciu. Ak ste odstriekali 25 uncí mlieka na reláciu, znížte ho na 15 uncí a potom na 10 uncí.
Hygiena a čistota sú nevyhnutnosťou pri odsávaní, skladovaní a podávaní mlieka. Zvážte tiež zhromaždenie kvalitných zásob, ktoré vydržia dlho.
Tipy na úspešné exkluzívne čerpanie
Tu je niekoľko tipov, ako zabezpečiť, aby vaše pumpovanie prebehlo bez stresu.
priemerná hmotnosť 13-ročného chlapca
[ Čítať :Elektrická odsávačka na dojčenie Kiddale]
Ako zastaviť odsávanie prsníka?
Ukončenie odsávania prsníka by malo byť postupné, aby sa predišlo prekrveniu prsníka a mastitíde (infekcii prsníka).
Môžete vyskúšať nasledujúce tipy, aby bol proces hladký a úspešný.
Keď budete postupovať podľa týchto krokov, vaše telo zaznamená nízky dopyt po mlieku a upraví jeho prísun, až kým sa úplne nezastaví.
Exkluzívne odsávanie je alternatívna metóda kŕmenia, ktorá vám môže pomôcť poskytnúť materské mlieko vášmu dieťatku, aj keď dojčenie nie je možné. Aj keď je táto technika užitočná pre viaceré mamičky a bábätká, je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo certifikovaným odborníkom na laktáciu, kým sa pre ňu rozhodnete.
dva. Odsávanie a kŕmenie z fľaše ; NHS
3. Dojčenie prospieva imunitnému systému vášho dieťaťa , AAP
Štyri. Existujú nejaké špeciálne podmienky alebo situácie, v ktorých by som nemala dojčiť? ; NIH
5. Čo jesť počas dojčenia ; Severozápadná medicína
6. Psychologické výhody dojčenia , AAP
7. Včasné, pravidelné odsávanie materského mlieka môže viesť k predčasnému ukončeniu kŕmenia materským mliekom ; Cambridge Core
8. Zmätenosť bradaviek ; Medzinárodná liga La Leche
9. Výživa a kŕmenie dojčiat ; USDA
10. Dojčenie: Rekord v pumpovaní ; Intermountain Healthcare
jedenásť. Objem mlieka ; NCBI
